Grūtnieču BEZTĒMA

Kad sākās tās sāpes, tieši biju pilsētā un mājās tikšana bija ļoti interesanta. Bet tā man visvieglāk izciest cetrrāpus vai sēdus vardes pozā. :-D
Es sāku iet līdz ar dekrēta sākšanos uz ūdens aerobiku. Bet it kā varot jau no 12.nedēļas.

Es dzēru 4 dzelzs devas :D 2 tabletēs ( Ferrum Lek) + 1 Tothema kapsulu + dzelzs Mamita kompleksajos vitamīnos. Kopš izlēmu nedzert kompleksos vitamīnus, sanāk, ka 3 devas... bet tāpat knapi pāri kritiskajai atzīmei :(
Lai labāk uzsūktos, dzeru vēl C vitamīnu (citādi man arī imunitāte visu laiku zema)...

Plānoju arī šodien/rīt uzsākt masveida zemeņu ēšanas maratonu, jo zemenes ir mana vājība un nupat sāk tirgū parādīties (nejau Centrāltirgū).

Doe ar zemenēm uzmanīgi, jo tās satur arī daudz cukura!!! Tas ļoti var palielināt mazuļa svaru! Draudzene pēdējos divus mēnešus no zemenēm tikai pārtika, domāja, ka veselīgi un labi, kad mazo dzemdēja ap 4.500 un knapi dabūja ārā, tad vecmāte uzzinot no kā pārtikusi par šito baigi nošokējās un pieteica ar nākamo bērnu neaizrauties ar augļiem, kur daudz cukura, it sevišķi pēdējos mēnešos!

Engelens, zemenes ka reiz ir tas kas satur diezgan maz cukura salidzinot. Vot cukura bumbas ir aboli, bumbieri, kirsi, plumes (no vietejiem) turklat zemenes ir daudzelzs un salicilskabes. Un tas ir ari urindzenosas.
Doe, vai Tu viena reize to dzelzi ta dzer? Es izdzeru kadas sesas ferum lek pa dienu un vakaros pa tothemas ampulai, liekas ka normali, bet neka.
Dzeru vienmer reize ar ko c vitaminu saturoso, bet neka.
Katru dienu bietes un lapu/darzenu salati, bet ka kritas ta kritas. Esmu jau nodzivojusies lidz 104 :(

Neesmu dzirdējusi, ka zemenēs būtu tik daudz cukura, atkarīgs drošvien no šķirnes. Jā, bet ābolos, melonēs, arbūzos ir tiešām daudz cukura.

Nu tad uz priekšu! :) Es nesaku, ka zemenes nevar ēst, bet vai taisīt maratonus?

100g zemenes satur tikai 32g cukura.

Favim, sešas? :o wow! Un es vienā dienā pārdzīvoju, jo likās, ka 2x iedzēru pa 2 tabletēm :D baidījos, ka nebūs pa daudz.

Es dzeru tothem no rīta pēc ēšanas un 2 ferrum lek tables vakarā pēc ēšanas (vai otrādāk)..nedzeru vienlaicīgi.. Pirms tam dzēru 2 tothem kapsulas, nevis Ferrum Lek, bet man zobi palika nereāli jutīgi..šķidrā veidā jau laikam efektīvāk, nekā tabletēs, bet nu nevarēju izturēt...

Par zemenēm - nu, es, kā jau sieviete, mazliet pārspīlēju ar to vārdu "maratons". Es vairāk domāju, ka starp ēdienreizēm tās, visticamāk, nu būs tikai zemenes. Ja iepriekš tie bija citi ēdieni. Bet es pa dienu tik daudz nemaz neēdu un nenašķojos, tāpēc par to neraizējos. Tāpat zinu, ka bebis būs paliels, jo abi esam ļoti gara auguma un puikas vienmēr ir lielāki par meitenītēm....

Ja Doe, censos 4reiz diena (3ferums un 1tothema), bet ka ir zems ta ir :( tapec domaju, ka Tu varbut viena reize to kokciku rauj ieksa.

Labi, ka driz jai beigas, gin.ari mierina, ka visam grutniecem iznemot alkoholikes, tads ir.

Jā, jā... apēdīs dažas zemenes un bērns piedzims liels.
Es pēdējo gr mēnesi ēdu kā badā :D, un ko tik ne, labāk nestāstīt, vienīgais kam pieauga svars biju es :D piedzima nirmāla svara meitiņa.

Es saku..es vienu vasaru ēdu praktiski tikai arbūzus, jo tas bija vienīgais, ko varēju dabūt iekšā, un es biju tieva kā skals (bija anormāli karsts).. tikmēr Lolita Neimane skandina, cik arbūzi patiesībā nedraudzīgi dietām un ka baigi varot svarā pieņemties! :-D Es klausos un smejos... jo arī šajā situācijā - cik muļķīgi būtu man neēst zemenes dēļ cukura, bet tikmēr našķoties ar bulciņām, saldējumiem, uzņemt to pašu cukura daudzumu, dzerot sulas un ēdot kečupus, marinētus produkts un majonēzes... ?

Tā nu es neticu, ka augļi ir tie, kas ir jāierobežo (ja vien nav aizliegts jebkāda veida cukurs)! Drīzāk jāpaskaita uzņemtā cukura daudzums ar baltmaizi, jau minētajām mērcēm un marinādēm...

Protams, neesmu eksperte, uztura spec. vai tml. tāpēc - kas der vienam, neder citam! Pilnīgi pieņemu, ka domāju aplami un nevēlos nevienu nedz apstrīdēt, nedz aizvainot.

Meitenes, nododot analizes gulbī, ja nu izdomāju paņemt klat vēl lieku analīzi (dzelzs), vai to arī sūta manam ārstam?

Man tomēr šķiet, ka aizrādīt otram par uzņemto cukuru caur augļiem ir mazliet smieklīgi. Piekrītu Doe. Tā visa kā ēšana vai neēšana tomēr atkarīga no tā, kā organisms spēj pārstrādāt uzņemto, nevis cik kur ir ogļhidrāti. :-D Pirms grūtniecības varēju ēst, ko gribu. Pirms pāris mēnešiem nemainot diētu uzaugu kā valis, tagad atkal svars stāv uz vietas.

Man ārsts, piemēram, ieteica ēst augļus, tai skaitā arī ābolus ieteica). Nebiedējiet mani :D

Favim Man ar dzelzi problēmu vispār nav un alkoholiķe arī neesmu un alkoholu nelietoju jau pirms grūtniecības, tāpēc es nezinu kāpēc ginekoloģe tev tieši tādu frāzi pateica, kaut kā muļķīgi, tagad jūtos neriktīga, jo man ar dzelzi viss lieliski un arī grūtniecības beigas :D

Rīt pēdējais usg pirms dzemdībām. Nevaru sagaidīt, draugs nāks līdzi, esmu tik laimīga pēdējā laikā. (l)

Sveikas.
Meitenes mums te shodien mājās un ārā 27 grādi...mazajam 2 meneši un nedēļa, devāt tādam maziņam papildus ūdentiņu?

Liekas ka vajag tādā karstumā, pati gan baroju ar krūti, nav maisījuma bērns.

callmetwisted par to alkoholismu tas patiesiba ta ari ir, jo visa atbilde ir aknas. Bet Tu esi vnk laimiga, ka Tev ir labs dzelzs. Priecajies.
Redzi ka man - dzeru tabletites, edu ikdiena daudz dārzeņu, kas satur dzelzi, bet vienalga trukst. Vienigais mans trukums ir gala. Neesmu vegetariete, bet gala isti neprasas/negarso, lai gan apzinoties, ka mani aug cilvecins tapat censos reizi vai paris reuzes nedela to est. Ieskaitot ari aknas, lai butu tas limenis :(

A vot aknas man ieteica neēst gan

Sveikas!
Rīt pirmais apmeklējums pie ginekoloģes. Uztraukums!
20.05. no rīta taisoties uz darbu kļuva ļoti slikti, bet nodomāju - iziešu ārā, paliks labāk..Izejot ārā kļuva vēl trakāk, knapi aizgāju līdz autobusam, galva reiba, acīs zvaigznītes ņirbēja, kājas ļenganas un apsēžoties pieturā bija šausmīgi karsti, auksti sviedri. Pēc tam pārgāja, tomēr visu atlikušo dienu īsti labi nejutos...Jau tad mazas aizdomas parādijās...Un tās apstiprinājās kad mr kavējās jau 2 dienas, 2.dienas vakarā uztaisiju testu, kas tāpat kā nākamās dienas rītā, parādija divas treknas svītriņas. :))

always_sarcastic* pediatrei šo jautāju. Viņa teica, ka nevajagot, jo krūts pienā aptuveni 85% ir ūdens.

Lea2 man bija identiskas sajūtas, kad sapratu, ka ir pienācis laiks pirkt grūtniecības testu :-) Apsveicu!! :-)