Esmu veiksmīgi iesoļojusi 15.nedēļā. :-) Par sportu runājot - es iepriekš diezgan aktīvi gāju uz zāli, skrēju, tāpēc bez kustībām savu dzīvi nevaru iedomāties. Tad, kad uzzināju, kad esmu stāvoklī, es pat mēģināju skriet, bet sapratu, ka krūtis traucē un paskriet jau 4.-5.nedēļā likās pa diezgan grūti (varbūt tāpēc, ka zināju, ka esmu stāvoklī :-P:-D). Tad sāku vingrot - skatījos grūtnieču vingrojumus youtube. Tad man daktere noteica mierīgo režīmu un es atvadījos no kaut kādiem vingrojumiem. Tagad, kad viss ir ok, tad kaut kā neesmuu saņēmusies atkal nopietni vingrot, tad liekas, ka laiks slikts, tad atkal negribas - atrunas, atrunas, atrunas. :-DPar staigāšanu - man šķiet, ka pusdienas laikā nosoļoju vismaz 2-3 kilometrus, kaut vai staigājot savās darīšanās, līdz ar to fiziskās aktivitātes ir un jūtos ok :) Ar vīrū arī mēģinam pēc iespējas nesēdēt mājās, lai gan, protams, ir vakari, kad neko vairāk negribas.
Domāju, ka ar septembri jādodas uz grūtniecu vingrošanu :-)
Par svaru - man ja godīgi bail svērties :-Dnosvēršos, kad iešu pie dakteres. Man liekas, ka nekam daudz nevajadzetu būt nākušam klāt (+2 kg?), vēders vēljoprojām minimāls, izskatās pēc nelielas riepiņas. Vakar satiku savu kosmetoloģi, viņa mani kādu laiku neredzējusi, norādīja, ka izmaiņas var pamanīt, jo staroju un izmainījusies seja :-D Tas nu gan bija interesants kompliments :-D