Tā kā šobrīd ar sportu esmu maigi sakot uz "Jūs", bet ķermenis tomēr prasa kādu aktivitāti, tad vajadzīgs jūsu padoms. Šobrīd ar vīru esam iecerējuši mājās izveidot treniņu istabu un es labprāt gribētu padomus par inventāru, iekārtojumu un citām niansēm.
Telpa ir ~ 12 kv.m, puspagrabā, ar mazu dienasgaismas lodziņu, diezgan zemiem griestiem, koka dēļu grīda, koka paneļu sienas, caurstaigājama. No inventāra mums ir hanteles ar klāt skrūvejamiem diskiem un piepūšamā bumba. Un televizors :-D No kardio esmu uzlikusi aci uz airēšanas trenažieri.
Mūsu iepriekšējā pieredze: vīrs ir kaut kad kaut ko darījis sporta zālē, bet vairāk tā, ka savā vaļā. Viņam patīk skriet. Es nekad zālē neesmu bijusi, ik pa laikam, kad uznāk tad piekopju īsās jogas/pilates sesijas mājās. Patīk vingrojumi, kas izmanto ķermeņa svaru (plankings visādos variantos).
Būšu priecīga par ieteikumiem!
5533
