Pilnīgi vienalga, ņemot vērā, ka Tu neesi noteikusi, kur Tev vispār minētais slodzes atbalsts ir nepieciešams - mediālā plaknē vai tieši pretēji, jābalsta pēda no ārpuses. Ja Tu paņemsi apavus, kas tev ar pacēlumu balstīs pēdu tā, kā tas nav nepieciešams (piem., pēda šļūc uz iekšpusi skrienot, tad papildus no iekšpuses jābūt balstam), iebrauksi auzās. 70% gan balstu vajag no iekšpuses, vari šaut uz dullo un cerēt, ka esi to starpā.