Riņķis

Skatos riņķi ir ar dažādiem diametriem, kādu izvēlēties? :D Kādi diametri aptuveni ir jūsu riņķiem?

Bet kā var smiltis sabērt tajā riņķī, kas viņam tur jātaisa vaļā?

Man arī šis te interesē. Domāju no sākuma paņemšu parasto riņķi pamēģināšu kā ir, vai man vispār sanāk :D un vai ir rezultāti :)

iedvesmojoties no diskusijas izvilku un pat pagriezu savu riņķi :D

Timeless, bet tu pa viņu vairāk sit ar vienu sānu.

bet nu papētiet informāciju internetā: pirms griezt riņķi, jāiziet parbaudes pie ārstiem (iekšējie orgāni + mugurkauls). Un tāpat par nekaitīgāko mugurkaulam un nierēm tehniku vajag pie speciālistiem konsultēties. Daudz rakstu internetā par to, kādas skādes nodara nepareiza un smaga riņķa apļošana.

Piemēram, mākslas vingrotājas raksts http://www.jv.ru/news/item/id/25402

Pašai nav, bet esmu mēģinājusi griezt riņķi ar magnētiem un man kaut kā neticās,ka, ja negriež riņķi uz abām pusēm, tad izveidosies šķībs viduklis.:-D Riņķis taču griežas ap abiem sāniem, pat ja uz vienu pusi griež!!

Mana riņķa instrukcijā par bija rakstīts, ka nav ieteicams griezt vairāk par 20 min dienā.

Zilumi ir tikai sākumā.
Bet nu 2 h nav ne prātā nācis griezt, augstākais 15 minūtes uz abām pusēm.
Skatoties kādu filmu, bez problēmām.

Pašai arī ir riņķis ar magnētiem, man gan viņi ir tikai vienā rindā, bet tādi palieli.
Pagaidām vēl nezinu cik efektīvs, jo lietoju nesen. Zilumi nav no viņa nav bijuši, tikai pirmo nedēļu sāpēja sāni it kā kāds mani reāli būtu piekāvis, bet pēc tam vairs nekādu sāpju nav bijis.
Griežu gan vēl salīdzinājumā maz - 7 min no rīta un 7 min vakarā. Apbrīnoju, kā var būt pacietība griezt riņķi divas stundas, man jau pēc tām pāris minūtēm apnīk :D

Nu nezinu, man vieglāk šķiet 40 min ar mūziku ausīs paskriet un tad uztaisīt 100 presītes. Nekādu pārcilvēka vidukli nevajag, pietiek ar vnk tvirtu, sievišķīgu vēderu :) Man šķiet, ka ja ir sajūta, ka labi izskatos tikai tad, kad mokos ar zilumiem, tad cilvēkam ir steidzami jādomā par pašvērtējumu.

Eu vispār labs - vienlaicīgi skatās tv un trenē figūru.

Bet kā var smiltis sabērt tajā riņķī, kas viņam tur jātaisa vaļā?

Man tāds mājās stāv.Griezu, bet tikai uz 1 pusi-neprotu uz otru.Rezultātā drusku šķībs vēders :/ vēl vajag arī pietiekami daudz vietas, kuras man nav.Beidzu griezt, jo sāka sāpēt kaut kas sānā,(ne āda) nekas labs tas nav, manuprāt.Efektīvs ir, bet par kādu cenu...

Kuram normālam cilvēkam ir 2h dienā laiks,lai to riņķi grieztu?

Tiešām vajadzīgs, lai riņķis būtu smags? Atceros, ka tīņu gados bieži griezu parasto riņķi, ko nopirku rotaļlietu veikalā, un šķita, ka efekts bija tāpat.

Parasts metāla, līdz ar to pietiekami smags, lai nebūtu nekas jāber iekšā.
Ja ilgi nav griezts, zilumi uz gūžas kauliem garantēti.

Mya, parasto riņķi mēdz piepildīt ar smiltīm. Bez svara nav jēga.

Meitenes kādi tieši jums ir riņķi?

Ja griez regulāri, tad kaut ko jau dod (bet ar tiem lielajiem, smagajiem, pumpainajiem, magnētiskajiem u.t.t. tā uzmanīgi- lai nenodarītu sev pāri)!!!
Bet man pašai 2h griezt rinķi garlaicīgi -reizēm pagriežu, bet tad arī max.10-20 min (nu reāli apnīk- pat skatoties kādu seriālu). Tās 2h es labāk sadaru citas aktivitātes- paskrienu, pakačāju presi, pataisu izklupienus!! Interesantāk un rezultāts labāks!!!

Man no tiem masīvajiem riņķiem ar bumbuļiem bišķi bail, un negribu arī zilus sānus :D No parastā vienkāršā riņķa arī būtu kāda jēga? Un riņķa svaram arī ir kāda nozīme? :)

Ja nav žēl jau tā trauslās nieres un sieviešu orgānus, tad var griezt 2h uz nebēdu. Es ar tādām lietām neriskētu.

Es uz abām pusēm nemāku griezt :(

Spīdola manai mammai nav ko darīt vakaros jo bērni mācās vai ari ir treniņā, bet tētis mums strāda citā pilsēta un mājas ir tikai 5dienas lidz 7dienai. Vot arī mamma izklaidē sevi pie tv :D