Trenažieris mājās

Varbūt tev noderētu TRX mājas komplekts :) Daudz vietas neaizņem.

Man ari loti interesetu uzinat, ka visam ir izdevies nomest kkadu lieko svaru, izmantojot trenazierus majas apstaklos. Ka ir gajis un gribetu uzzinat viedoklus, tam kas jau to ir darijusas!:-P

RainyDay, vai zini kādu reālu cilvēku, kam tāds ir :)? Gribētos zināt, kā tas dzīvē darbojas, cik efektīvi utt :)

Up :)!!! Nevienai nav trenažieris mājās :-P??

Es sapņoju par skrejceliņu mājās :) zinot sevi, vairākas h dienā uz viņa darbotos, paralēli skatoties tv :)

Vari iegādāties arī eliptisko.

Galvenais ir reāla apņemšanās, vidusskolā zaudēju ~10kg, lecot ar visparastāko lecamauklu, katru dienu 45 min + vingrošana :)

Mājās ir trenažieris lai gan nekas īpašs viņš nav :D Secinājumi par lietošanu, kamēr ir seriāli ko skatīties tikmēr arī uz viņa darbosies, bet tik pat labi ar var taisīt jumping jacks kamēr skatās seriālus :D Jārēķinās ar to ka viņš aizņem gana vietas un ja vairāki cilvēki ir mājās kas viņu varētu vēlēties izmantot, katrs piemēram pie savas ierīces kā TV, dators, portatīvais, tad tā var būt problēma jo trenažieris būtu jāpārvieto kas nav viegli. Tā kā ja iegādājas tad tiešām kārtīgi apsveriet domu kur viņš stāvēs. :D

Pašreiz gan trenažieris nelietojam jo viņam viens gredzens salūza, bet tā kad bija viņš lietošanas kārtībā, tad bieži ar tika lietots. Mums ir eliptiskais trenažieris. Ļoti patīkams jo vienlaicīgi kustībā ir viss ķermenis tik pat kā, bet nav slodze uz locītavām kas mums ģimenē ir ļoti vājas vietas.

Un kopumā, es uzskatu ka labāk lai mājās ir tas trenažieris kaut vai lai reizi mēnesī uz viņa uzkāptu un padarbotos nekā ka viņa nav vispār. Šodien sēžu bezdarbībā, tā gribās uz viņa padarboties, bet vot nevar un uz nekādiem vingrojumiem utt. ar nav garīgais. trenažieris tādā ziņā ir baigi labs, uzkāp un darbojies, pēc tam nokāp un viss.

man ir eliptiskais. izmantoju ciitiigi,tad metu mieru un saaku slinkot,bet nu esmu apnjeemusies atsaakt. vingroju 5x nedeeljaa pa stundai. ja darbojas,protams, viss notiek. ja slibko-nekas nenotiek.
man domaat,ka ir labi,ja taads ir maajaas. kad ir aktuali-vingro. kad nav-nevingro. visai dziiivei. izkusteeshanaas ir laba lieta pat netieveejot. pie seriaala,filmas tik taa.;-)

Un vispāŗ ja grib trenažieris tad labāk tam atveltīt atsevišķu istabu vai vietu kur vienlaikus neuzturas vairāki cilvēki, jo agri vai vēlu var viens otram sākt traucēt.

Ir mājās.. ĻOTI reti atceros par tāda existenci... Gribu sevi pierunāt atsākt iet uz zāli. Bet nu, lai veicas ar apņemšanos...

Man ir tāds, bet nu jā, reti par tādu atceros. Parasti jau treniņi un joga. Ja vakaros nav ko darīt, tad uzkāpju uz viņa, bet nu gandrīz kā jauns man viņš tur stāv. :D

Mans 100 kg lielais kaimins iegadajas trenazieri, un ziniet katru ritu plkst 7:00 no rita es dzirdeju kaa vins uz vinja darbojas. Un jaa- vins ir nometis kadus 30 kg. man tada apnemiba nebutu :D

Eliptiskais kaloriju paterina zinaa bus vajakais pretendents. Iesaku iegadaties velotrenazieri, paklajinu un hantelites lidz 5 kg ar mainamu svaru. Ja darisi visu regulari un pareizi, ar to vajadzetu pietikt. :)

Paldies par viedokļiem :) Vīrieti, kāpēc domā, ka eliptiskais palīdz sadedzināt mazāk kcal nekā velo?

Prakse rada savu. Uz velo, piemeram, erti var taisit HIIT treninus, izmantot bodybike treninu elementus u.c. Eliptiskais nav tik parocigs un slodze no ta mazaka.

Pēc maniem novērojumiem (sporta zālē, nevis mājās) - eliptiskais tieši ir vislabākais, pēc sajūtām svīstu vairāk kā uz velo un treadmill, jo nav tik smagas kustības un man, piemēram, nepatīk, ka velo beņķis dibenā duras un treadmill's mājas apstākļiem varētu būt pārāk milzīgs un tad arī - vai tev patīk skriet? Ja patīk, to labāk darīt ārpus mājas.

Man viens paziņa nopirka eliptisko, sāka regulāri sportot, nometa 30kg (kāda pusotra gada laikā), tad sāka iet skriet laukā, nometa vēl 10kg. Vairs eliptisko neizmanto, jo skriešana viņam ir tagad sirdslieta. Tā kā viss atkarīgs no paša cilvēka :)
Es arī dikti gribētu mājās sev kādu trenažierīti - bet 25 kvm dzīvoklī nav vietas. Esmu spiesta iet laukā skriet :D

Mums ir velo, izmantojam bieži, 1-3 reizes nedelā katrs. Tomēr labāk patīk eliptiskais, gribētu to.

black dress, kādēļ labāk gribētu eliptisko? :)

Man mājās ir gan eliptiskais, gan velotrenažireris.. Bet eju arī uz sporta zāli. Lai nebūtu tik ilgi jāpavada laiks zālē, tad kardio taisu mājās skatoties kādu filmu vai seriālus. Man vislabāk patīk eliptiskais, izmantoju jau vairāk kā gadu.