saldumi

Ir iespējams atteikties. Saldumus jau var aizvietot ar saldiem augļiem utt.
Galvenais ir gribasspēks. ;)

Kāpēc jāatsakās no visiem saldumiem? :) Pietiks ar to, ka samazināsi daudzumu, ko apēd.

Pilnigi neispejami :D man krietnu laiku saldumi tika izslegti no edienkartes pec pasas velesanas, tad draugs saka pirkt sokoladites, cepumus, saldejumus, kukas utt, nu kaa es needisu, ja vins man blakus tik gardi grauz? :D varbut tev stipraks gribasspeks, bet man nesanaca :D

pavedinataja - nu varbūt ir jāsaņemas un jāpameiģina :D

Pietiks ar to, ka samazināsi daudzumu, ko apēd.

Ja grib pavisam atteikties, tad jāsāk ar apēstā daudzuma samazināšanu. ;)

Ja grib, var. Es reiz tādu gavēni ievēroju - atteicos nevis no gaļas, bet no saldumiem. Izņēmums bija augļi un medus. Sākumā jau gribas kādu kārumu, tad pierod.

Neuzskatu, ka būtu tā absolūti, kategoriski, jāatsakās no kaut kā - saldumiem tajā skaitā. Tā ir bauda, ja tavs draugs ir izrādījis rūpes caur pagatavotām pankūkām, var taču kādu apēst, nav jau jānoēd kilograms.

Ja tas ir ļoti svarīgs jautājums, noteikti otram var pastāstīt, ka šobrīd mēģini atteikties no saldumiem, ticu, ka tas tiks respektēts un galdā necels pankūkas ar ievārījumu.

Daudz svarīgāk par pašu garšu, man šķiet ir izvēlēties vienkārši ļoti labas kvalitātes produktus, nevis raffaello, kas pilns palmu taukiem, bet labu šokolādi un tml. Man pašai 100% neveicas vienmēr tādās izvēlēs, bet uz to ir jātiecas, viennozīmīgi!

Man liekas,ka reāli, bet nevajadzīgi.

Ēd zefīru, kad kārojas ko saldu! Kaut kur pasen lasīju, ka tas esot salīdzinoši nekaitīgs.
Es pati vismaz mierinu sevi ar to, ēdot zefīru. :D

Saldumus varu lietot maz vai nelietot vispar, bet rodas vēlme ļoti daudz ēst - makaronus, kartupeļus, gaļu.... nevis augļus. Tāpēc nav grūti atteikties, bet ir spiediens no apkārtējiem - kā tu nepagarsoši? tu sēdi uz dietas, a need saldumus tatad dieta - ak dievs cik briesmigi, tu tak neesi resna u.tt :D

Lionne, es jau gribetu :D un biezi ari atsakos, kad vins ed. Ja man plaukta stav un nav acu prieksa, tad man nav problemu. Bet kad vins ed man blakus, tad gribas :D vins man vispar ir tads gardummilis :)

meitene99 nekaitīgs? cukurs tik daudz kā cukurvatē, nē- vairāk, biezāks bet vins ir tiks salds ka man pietiek ar vienu pusīti un vairs negribēsies :D

Nuu... pirms vairākiem gadiem es atteicos no saldumiem pilnībā. Viss bija labi kādu gadu, bet tad, kad atsāku, radās īsta atkarība, nebija sāta sajūtas.

Bet tagad tas ir pārgājis un nu jau 15 dienas neesmu ēdusi saldumus! :D Atteikties no piedāvātā nav grūti, nekad nav bijis. Labākais, ka vairs arī nekārojas.

Jāzin, kāpēc vēlies atteikties no saldumiem. Es, piemēram, zinu, ka man no tiem metas izsitumi. Iedomājoties par iespējamo pumpaino seju un to, ar kādām pūlēm nāksies ādu atkal dabūt tīru, saldumus vairs negribas.

Spīdola - es piemēram vairākus gadus gāzētus dzērienus nederu, protams, citreiz stāv uz galda - nu iegribas... varbūt 3 menesos reizi iegribas... un tad kad sajutu to gazi vai saldo dzerienu tad deguna ta nepatikami iesnacas, ka vairs pat lasi nedzeru :D

Kas attiecas uz to - nevajag atteikties pavisam, nedaudz jsu drīkst, man tas nestrādā. Man darbā katru dienu uz galda stāv cepumi, konfektes, utt. Es nevaru apēst vienu, ja apēdīšu, pusdienās tāpat sapirkšos vēl visādas nevajadzīgas šokolādītes un tā tālāk. Tagad, kad neēdu vispār, man tie cepumi un konfektes uz galda bijušas nebijušas. Negribas, nevajag un miers.

lionne
ne jau nekaitīgs, bet salīdzinoši nekaitīgs :D
Es to pati neizdomāju, tā tiešām kaut kur bija rakstīts. Cik no tā patiesība - to gan nezinu. :)

Visas galējības neliecina ne par ko labu ;)
Runājot par sevi, ja atskatos uz mēnešiem 4 pagātnē, ēdu saldumus katru dienu. Tad sākām dzīvot kopā ar draugu, kurš vispār saldumus neēd, arī es sāku pārņemt viņa ieradumus. Ja gribu šokolādi, prasu, lai man nopērk Leonidas vai Neuhaus končas, un tad dažas pēcpusdienā pie kafijas. Bet tā, vairs neprasās haribo lāči vai milkas ar oreo. Ēdot ārpus mājas, novēroju, ka desertos liek daudz cukura, nu man šķebina.

Neredzu lielu jēgu atteikties pilnībā... ja kopējā ikdienas makrosu bilancē tas iekļaujas tad var ēst.. pa retam tas ir pat vēlams - vielmaiņai

kabans - ai tavi pulveri ari nav ieteicami, labak dabigi uztreneties neka dzivot uz pulveriem un kad tos partrauc lietot tad brinies par sava organisma bezspeku un sāpēm.