Sporta zāles alternatīva

Kapeec briivajaa laikaa nevar iet uz zaali?

Tāds darba grafiks, nedēļā viena, augstākais divas brīvdienas, un darba stundas ir garas un nogurdinošas, tāpēc sportošana pirms/pēc darba arī atkrīt.
Gribu atrast kaut ko, kas neprasa dikti regulāru apmeklēšanu. Viens no variantiem ir baseina apmeklēšana, bet gribu vēl idejas. ;)

Kur problēma nopirkt sporta klubā reižu karti un iet kaut 1-2x nedēļā kad brīvs? - cik zinu praktiski jebkurā sporta klubā ir pieejama reižu karte ...

Kad strādāju 12-14h fizisku darbu tik un tā atradu spēku un laiku lai aizietu uz zāli. Tev ir vnk atrunas, tu esi pelnījusi palikt neglīta un resna.

Nekaads atklaajums nebuus - atrodi sportu, ar ko tev patiik nodarboties. Man, piemeeram, zaale nepatiik, tad nu neeju. Dodu priekshroku tenisam, sleeposhanai, ritenjbraukshanai, paargaajieniem. Bet varbuut tev mani miiljaakie sporta veidi neder. Pashai jaatiek skaidriibaa

Kad strādāju 12-14h fizisku darbu tik un tā atradu spēku un laiku lai aizietu uz zāli. Tev ir vnk atrunas, tu esi pelnījusi palikt neglīta un resna.

Savukārt tu nožēlojams, jo meklē argumentus ar kuriem mēģini pacelt savu vērtību. Internetā. Sieviešu forumā.

Visticamāk pašam ir nospeķota seja, pusgadu nemazgāts krekls, un sēdi pie mammas datora ar maximas roltonu un esi pārlaimīgs kad kāds tev velta uzmanību ar komentāru, jo tā ir vienīgā sieviešu uzmanība ko saņem.

Skvošs, teniss, riteņbraukšana, skritušošana, slidošana, skriešana...peldēšana galu galā!!! Saprotu, ka ir cilvēki, kam nesagādā prieku monotona kustību atkārtošana , taču ir tik daudz visa kā cita!Lai veicas!

Visticamāk pašam ir nospeķota seja, pusgadu nemazgāts krekls, un sēdi pie mammas datora ar maximas roltonu un esi pārlaimīgs kad kāds tev velta uzmanību ar komentāru, jo tā ir vienīgā sieviešu uzmanība ko saņem.

Nē, dators man ir labāks un visticamāk dārgāks par tava drauga/tēva auto, ha. Un nē, es ēdu brūnos rīsus ar vistu un karija mērci.

ārā taču var tik daudz ko darīt. skrien, brauc ar velo, lec ar aukliņu. Drīz būs ziema, dodies slēpot/snovot. Iespēju daudz :)

Skvošs ir laba lieta, laiks paskrien ļoti ātri un arī spēlēt prasme uzlabojas ātri. Ja vari pierunāt draudzeni uz to pašu nodarbi tad jautrība garantēta. Vienīgi varētu nebūt tas lētākais prieks, nezinu, kādas cenas ir Latvijā.

Pievilkšanās stienis - katras sievietes labākais draugs. Bāzes vingrinājums. Bāzes vingrinājumi teorētiski labāk stimulē testosterona ražošanos. Raksturīgā "pampinga" sajūta visā ķermeņa augšdaļā liek justies kā tēviņam, aizdzen stersu, uzlabo pašapziņu. Pievilkšanās noslogo visu ķermeņa aukšdaļu. No rītiem tonizē labāk kā stirpra kafija. Paātrina vielmaiņu stiprina garu visas dienas garumā. 3 x max. atkārojumi neaizņems vairāk par 10 min.

Pievilkšanās stienis - katras sievietes labākais draugs.

Šī laikam būs pēdējā laikā manis spilgtākā izlasītā "pērle" :O /facepalm

expedition ja stieņi tev tik ļoti nepievilcīgi, tad man tev ir slikta ziņa.

Kada ir slikta zina?

Kristaps3131, nav jābūt resnam, lai gribētu nodarboties ar sportu. ;)

Iegādājies vingrošanas paklājiņu, smeliet iedvesmu kaut youtube un sporta zāli nevajadzēs :D

Pievilkšanās stienis - katras sievietes labākais draugs.

Godīgi sakot, šim pat ļoti piekrītu. Ir ļoti daudz veidu, kā pievilkties, ļoti daudzi no tiem sievietes krūtīm un presītei ir tiešām labi. Paskatieties P90X ieteikumus sievietēm. Galvenais ir visā zināt mēru.

Nopērc saliekamās hanteles + fitnes bumbu + paklājiņu ... un ar šo inventātu mājās var veikt desmitiem vingrojumu

Ja vien, protams, mājās ir tāda iekārta kā xbox kinect.
Šonedēļ nopirku disku Zumba core. Tā nu ar xbox palīdzību mājās dejoju zumbu. Esmu totālā sajūsmā, ir grūti, jo nespēju vēl izpildīt labi soļus, bet nu jau paliek vieglāk.
Tā nu katru vakaru pirms došanās gulēt, pusstundu pazumboju.