TIEVĒTĀJAS III

buuuuu, ko aizliedza? :O

buuuuu kas tad tev?

Es šovakar vakariņās ēdu salātus. Sagribējās nedaudz citādākus, tad nu 3 veidu salātlapas + nedaudz rīvēts burkāns + nedaudz kukurūza un 2 āboli + balsamico/pipari/nedaudz kanēlis. Garšīgi :)
Parasti vakariņās augļus neēdu, bet lai jau. Visi sāk skandināt, cik tieva, cik tieva, par tievu.
Gan īpaši neņemu vērā, jo pašu apmierina, bet nu tad vsm kāds dabīgs cukuriņš vakarā :D

RedColour tu tos ābolus kaut kur pirki vai pati sažāvēji?
Sakārdināji, ļooooti sen tādi nav ēsti.

Nav jau tā,ka negribu iesildīties. Nezinu,kā iesildīties maziņā istabiņā,tā pa kluso,kamēr sīcis guļ.Skriet uz vietas-par skaļu,lekt ar lecamauklu-lusta aizies postā utt.

Iesildies uz spilveniem


Jā,es arī esmu skaisto vēnu īpašniece,šķiet,ka ar katru darba dienu tās paliek arvien labāk redzamas. :( Nu,bet kamēr nav problēmas tikmēr laikam nevajag tik ļoti satraukties. :D


Buuuuu ak tu mans nabadziņš,ko Tu vispār tagad drīksti ēst? :-/

aizliedza shaadu taadu sportu, aizliedza olbaltumvielas un vispar ieteica uznjemt svaru :D lielos vilcienos kaut kaa taa :D :D :D menesha laikaa sabojaju vielmainju un tagad pusotru gadu cinos un izskatas,ka cinishos veel kaadu laiku...taa kaa,meitenes, EDAT :D !!!!!

aizliedza obv? jopcik.
Nu tak, neturu sveci zem pūra, pastāsti!
Meitenēm varētu būt noderīgi.
Bet, ja negribi publiski, varbūt vari atrakstīt? Man tiešam interesētu.

Man arī interesē kā var mēneša laikā sačakarēt vielmaiņu :D

vispār šonedēļa ir galīgi traka. normāli neesmu izgulējusies jau kopš 7dienas. Un nedabūšu izgulēties vēl vismaz turpmākās 3 dienas. Visas dienas jāskrien un jādaras,pa vidam treniņi. uff vakaros jau esmu nekāda man jau kopš 19.00 nāk miegs :D Bet gulēt tieku tikai tad,kad bērns ir aizmidzis. :D

nogriezhot nost visu,ko organismam vajag... 7 dienas nedeljaa aktivi sportot un est 800ccal dienaa (parsvaraa olbaltumvielas)... LUDZU... easy :D :D :D :D

nu jeega,ko stastit.. cik reizes esmu jau teikusi daudzaam,lai NEDARA taa..vai tad klausa... joprojam atrodas gudrites,kuras daris,kaa gribes :D

dark_night, ome sažāvēja. :)

Es senāk ilgu laiku izturējos cietsirdīgi pret savu vielmaiņu. Ēdu tikai tad, kad "rāva uz augšu", regulāri pārēdos. Nu jau esmu tikusi 98% pie prāta! :D

es ar esmu pie sava praata uz 95-97% :D :D :D

meitenes biju Dominas Prismā, jā patiešām nemanīju tos batoniņus vairāk...es nezinu kā tur viņi ar to piegādi, bet ja manīšu,padošu Jums ziņu te!

buuuuu tā jau ir,kamēr nesaskaries ar problēmām, tad ņem un dari...ajj nelāgi tev,bet TURIES!!!!vienīgi es nesaprotu kādēļ OB nedrīksti!?

Es bieži eju trenēties bet mīlu arī kārtīgi ēst :D tādēļ treniņu biežums neiedragā veselību,man tieši vielmaiņa darbojas ideāli :)

Daamas, vai kada no jums ir lietojusi pu erh teeju? Taa stradaa?

buuuuu - wow :D es labi gribēdama laikam tā nevarētu :D Ja varētu, tad arī drošvien ietu sportot katru dienu :D

Par ēšanu - es vēl mēģinu kkādās normālās sliedēs ieiet un tikt vaļā no no tās bērna neapēsto atlieku ēšanas :D Darbā 2 dienas mēģināju normālas pusdienas paēst, bet pēc tam pastrādāt nevarēju, kuņģis spieda vismaz vēl 4h. Tā kā nezinu ko lai ar to darbu dara, atliek vien visas dienas garumā kko pa bišķim iemest mutē, savādāk es nevaru pakustēties :D

menesha laikaa sabojaju vielmainju un tagad pusotru gadu cinos un izskatas,ka cinishos veel kaadu laiku...taa kaa,meitenes, EDAT

Man ir līdzīga pieredze- sen, sen, kad biju ļoti jauna un ĻOTI DUMJA, strauji nometu svaru. Burtiski mēneša laikā pārvērtos par skeletu. Badojoties, protams + daudz sporta. Ar sekām cīnījos vairākus gadus- tad nu gan bija jautri, kad svars lēkāj padsmit kg robežās. Nu kādus gadus 3-4 beidzot viss ir normalizējies. Svars nelēkā un šķiet, ka vielmaiņa beidzot strādā. Man vēl bija arī MR pazudušas, nācās hormonus beigu galā arī lietot, lai iedarbinātu savu sistēmu. Bet jā- lai nostabilizētui visu nekas cits neatlika, kā ļaut organismam ņemties svarā! Oi, tas bija murgs!

7 dienas nedeljaa aktivi sportot un est 800ccal dienaa

Ū, es biju tevi pārspējusi- man bija max 500 kcal dienā (paciņa biezpiena, gažas galetes un ja galīgi sprāgu badā, tad kāds burkāns). + sports katru dienu!

kada no jums ir lietojusi pu erh teeju? Taa stradaa?

Mīkstina vēderu! Tas arī viss (mammai ir pieredze ar daudzām tievēšanas / vielmaiņu uzlabojošām tējām. Pārsvarā tās ir diurētiskas un mīkstinošas. Tā ka ja kaut kāds svars arī notiet nost, tad tīri uz vēdera iztukšošanaš un organisma atūdeņošanās rēķina). Dzerot pliku ūdeni vairāk jēgas būs.

Tās, kuras taisa putru - jūs liekat klāt cukuru?

RedColour nē,lieku klāt medus tējkaroti :) cukuru nelietoju vispār un ja vajag ko saldināt tad tikai medu.

buuuuu, man arī ļoti interesētu ārsta argumenti attiecībā uz OB, kādēļ izvairīties?
RedColour, nē, nelieku cukuru. Visas vāru pamatā ūdenī bez piedevām. Parasti ēdu ar ievārījumu, tur gan ir cukurs. Vēl esmu ēdusi ar rozīnēm un nedaudz medus, ja ievārījums beidzies.

Un vēl vienā ierakstā apvienošu :D
Piekrītu Gurri kādreizējam izteikumam par Dobeles dzirnavnieka pilngraudu makaroniem. Ļoti garšīgi!