TIEVĒTĀJAS III

Jā, citu variantu nav ,ja esi vienīgais tāds, tad ir jāgatavo atsevišķi ,vislielākā jautrība sākas ,kad esi ciemos, visi izturas ,kā pret nenormālu,kļūsti par masu apskates objektu,bet es bonusā visam esmu vegāne, īsta postaža un sensācija, gaļēdāju vidē:-D.

Jā, šodien saņēmu uzaicinājumu uz šašliku ballīti. "Ā, tu gaļu neēd... Nu Tev būs pavlova kūka." :)

"Ā, tu gaļu neēd... Nu Tev būs pavlova kūka."

Ha, vēl labāk piena produkti un kūka ,galvenais:D Nē,nu tev vēl tā korekti pateica. Man ir gadījies ,ka pasaka, "pie manis tu ēdīsi gaļu" uz ,ko es prasti atbildu ar neierašanos uz pasākumu:-D
Vislabākais ,kad sākas kritika, ka ,redz, es esot slima, es sev liedzu patiešām "vērtīgo" gaļu:-D

Nē, tādu draugu man paldies Dievam vairs nav :)

Vairs nav? Izravēji?
Lai gan veģetāriete es esmu kopš 15 gadiem ,vienīgais ,ko lietoju no dzīvnieku valsts produktiem bija piens pie kafijas, bet to es arī izslēdzu ,vegāne 2 vai 3 gadus laikam, man tik un tā nākas saskarties ar šo, bieži :-/ Diemžēl, radus es "izravēt" nevaru ,kā tas ir ar draugiem:-/

Vai izravēju vai pāraudzināju.
Es gaļu needu gadus 10. Kaut kā visi apraduši laikam vienkārši.
Kādreiz biju arī vegāns, bet biju pārāk jauna un glupa, lai savu ēdienkarti sakārtotu tā, lai man visa pietiktu. Varbūt kaut kad nākotnē.

Esmu secinājusi ,ka es nevaru pāraudzināt dažus, es vnk paciešu tās zobu sāpes, noklausos viņu domas, neņemu tās vērā.Malacis, man laikam vēl nav tie 10 gadi pagājuši ,ka varu 100% gaļu neesmu ēdusi jau 10 gadus, man sanāk 7 gadi ,no kuriem 2 vai 3 esmu vegāne.

Nav tā, ka 100 % neesmu ēdusi gaļu visus šos desmit gadus. Esmu kādu dzīvnieku šajā laikā apedusi, dažādu iemeslu vadīta. Bet atkal un atkal sapratusi, ka man gaļa nav vajadzīga. Nejūtos labi to ēdot.

Mana vakardienas ēdienkarte:
- rudzu pārslas, 30g rieksti, nesaldinātais sojas piens
- 2 olu omlete, dažas avokado šķēles, 1 rudzu kraukšķmaizīte (30kcal), puse ābola
- lapu salāti, karote brūno rīsu, karote vistas. Cafe vakar bija traka diena, visu lunch izēda, man nekā nepalika :D ), 1 mini griķu miltu krepe (olas, ūdens, griķu milti, sāls) ar plānu šķiņķa šķēli.
- kivi, rudzu kraukšķmaizīte ar zemesriekstu sviestu
- lapu salāti ar drusku tunci, kraukšķmaizīte ar light kazas sieru, sauja ķiršu, sauja zemeņu, 100g sojas bezpiedevu jogurta ar tk čia sēklām.

Ak jel, man ir tik grūti īsumā uzrakstīt, ko apēdu :D Vienmēr tik daudz kas pa druskai!

Vakarā uztaisīju jogu, no rītdienas atsākšu iet uz zāli, ķermenis pēc pārslodzes nomierinājies :)

Labrīt!

Šodien tik skaists un silts laiciņš laukā (l)

Vakar vakarā vēl kārtīgi izstaigājos, forši, ka beidzot tik ilgi gaišs. Cita lieta!

Man šodien brokastīs trīs šķēlītes auzu rikas, apsmērētas ar avokado, gurķa gabaliņš.
Sataisīju pusdienas līdzi - turku zirņi, fetas siers (12%), gurķis, paprika, avokado. Šādā kombinācijā taisīju pirmo reizi, bet nekas negaršīgs nevar sanākt :-)

Beidzot iekustējās svars, šodien svari jau rāda mazāk.

es tik lasu un man pilnīgi raudāt gribas :D Nu kur jums tā apņēmība? :D Ok, tgd man ir brīvdienas, tad es savācos daudz maz. Vakardiena darbā protams bija tāda kā parasti. Svari sākuši rādīt vairāk nekā parasti :'-( .. kā jau teicu, melnā svītra...

Vajadzētu man kkā savākties. Es pat nezinu kā :D

Vienmēr tik daudz kas pa druskai!

tieši tā arī pieaug kg, aped mazu drusku, kg jau klat. Es vislaik sveros pēc ēšanas lai zinātu cik daud zvajag apest. Man beidzot ir jaunie svari.(l)

xzx - piedod, bet svērties pēc katras ēšanas manliekas ir lieki :D Man jau pat liekas, ka mans paradums katru rītu svērties ir stulbi (tikai garastāvokli sabojā) :D

p.s. manējiem vispār šorīt beidzās baterija, varbūt tas beidzot man beigs garastāvokli bojāt :D :D

fejja
man arī uznāk laiks, kad pilnīgi vienalga viss :-D labā ziņa, ka tas notiek kādas divas reizes mēnesī un uz vienu dienu.
Mana motivācija sastāv no - pašsajūtas un tikai tad tas, ko redzu spogulī.

Svērties būtu labi reizi nedēļā, vienā un tajā pašā laikā, bet es arī grēkoju (s) pēdējā laikā sveros katru rītu.

man bail dabut 82 kg atkal, brivdienas sveru 75. Pēc sporta zāles bija 68, apēdu konču kg pieauga atkal klāt. :D

xzx, Tu nopietni? :D Nevajag jau ēst pa 1 šokolādes gabaliņam, pa 1 cepumiņam, tad arī nenāks kg klāt :) Saki, kas manā ēdienkartē tik slikts? :)

Xzx niedzen sevi depresijā šitā sveroties :D Tad jau labāk sveries no rītiem tukšā dūšā.

Tā viss meitenes, es izdomāju, ka tā vairs dzīvot nevar :D savākšos tagad brīvdienās un mēģināšu mainīt tajā darbā kaut ko :D jāpaņem līdzi kkādi burkāni un gurķi un jāsaliek tā lai uzgrauž tos, nevis tos riekstus utt :D un tad cerams nākošnedēļ es te varēšu lepni ierakstīt, ka ir OK :D ja nē, es šajā diskusijā vairs nepiedalos :D :D

No vienas konfektes un viena cepuma neviens nepaliek par kilogramu resnāks, tur cita lieta ir, acīmredzot, ja tā sevi jāierobežo, ka pat 1 konču dienā apēst nevar :D

man plānā brokastīs omletīte ar mazliet sieru un sēklu maizīte ar avokādo pa virsu, tālāk jau redzēs, jo nekā mājās nav un jāskrien uz darbu, paņemšu kādus zaļos salātus ar tunci, vistu un garnelēm Rimi laikam.

fejja

es tik lasu un man pilnīgi raudāt gribas Nu kur jums tā apņēmība?

Es pat nezinu vai tā skaitās apņēmība veselīgu uzturu lietot...Man tas liekas elementāri fast food vietā apēst pašas pagatavotu gardu ēdienu vai našķa vietā apēst saldu augli. Tas ir ieradums, dzīvesveids...Mājās vienmēr turu dārzeņus un man kā normālai sievietei vakaros sagribas ko pagrauzt, atveru saldētavu un tur jau gaida mani saldētie dārzeņi(svaigus neēdu jo tos vairāk apēdu nekā saldētus)....Vienkārši ir jāsāk darīt un jāaudzina savs gribasspēks. Citam tas ir viegli, citam grūtāk. Esmu stingra pret sevi un man paldies Dievam tas neprasa piepūli.
Ja nevari sevi savaldīt un sev ieskaidrot ka ir jāsaņemas, tad varbūt labāk esi tāda kā esi, sāc pieņemt sevi!!!