Folijskābe jeb folskābe

Un kā tev ārsts ieteica? Man jādzer pa 1 tabletei dienā, 400mg folskābes. Tas jau ir tāpat kā nopirkt C vitamīnu, teiksim 500mg un vaicāt vai visiem viena deva.. Atšķirsies taču profilaktiskiem nolūkiem vai slimības gadījumā deva, domājams.

Kāpēc vīriešiem jādzer foslkābe?

Parasti jau dzer sievietes, kuras gatavojas grūtniecībai vai esot stāvoklī. Bet nu ja tablete viena dienā, tad tā arī dzēru un nelasīju kaut ko vairāk, jo parasti nav jādzer vairākas tabletes.

Es dzēru Folic Acid 1000 jeb 1mg.

Folskābe veicina smadzeņu darbību gan vīriešiem , gan sievietēm ....

Folijskābe netiek dzerta grūtniecības vai tās plānošanas nolūkos. Atbildot uz Liliii jautājumu, saistībā ar grūtniecības plānošanu, tad folskābe uzlabo vīrieša spermas kvalitāti.

Draugs dzer tāpēc, lai atbrīvotos no pumpām (viņam sen, sen, sen esot dermatologs ieteicis, bet devu neatceras), bet es dzeru, lai uzlabotu matu un nagu augšanu, ādas stāvokli un, cerams, tiktu vaļā no elpas trūkumiem.

Mums ir 400 mikrogramu tabletes, skaitās laikam pašas vājākās. Pie ārsta griezušies neesam, jo neuzskatām, ka tas būtu īpaši vajadzīgs.

Pati laikam būšu ar ilgu meklēšanu atradusi atbildi uz savu jautājumu - atradu tikko internetā, ka cilvēkam, neatkarīgi no dzimuma, vecumā virs 19 gadiem, rekomendējamā deva ir 400 mikrogrami jeb šī viena tablete dienā. Ja gadījumā manis atrastā informācija ir kļūdaina, priecātos, ja kāda izlabotu.