Karstums un miegs

Guļu ar palagu, pa nakti logs vaļā kad izslēdzu gaismu.

Auksta duša pirms gulētiešanas, ūdens, ko padzerties pie gultas, guli bez segas un iespējami plānā apģērbā..tas pirmais, kas nāk prātā :)

Ciemos gan laikam bez ventilatora neko īsti ieteikt nevar, jo, pat ieejot aukstā dušā, uzreiz paliek karsti tāpat. Bet esot mājās, ja ir iespējams, lietot zīda/satīna, līdzīga auduma gultasveļu, kas ir vēsa.

Šodien iejiešu vēsākā dušā kā parasti un sameklēšu ko plānāku. :)

Man šeit ir ventilātors, bet nekad neesmu mēģinājusi atstāt uz nakti.

Nav problēmu.

es personīgi guļu pnānos, īsos šortos un pagarā, plānā kreklā, apakšā pasedzu aukstu, plānu segu. ; )

pnānos
plānos

samitrini ar aukstu ūdeni dvieli/palagu un apsedzies. man patīk :D

Man arī ventilators pie gultas visu nakti stāv ieslēgts, taču vienalga guļu dzimšanas dienas kostīmiņā. :D
Vienīgais prātīgais risinājums tiešām šķiet gulēt vieglā veļiņā sasegtai ar palagu un ieslēgtu ventilatoru.

Logus turu vaļā visu diennakti, lai vismaz svaigs gaiss, jo, ja logi ciet, jūtu uzreiz bezgaisu. Odi man nelido iekšā. Viņi vispār vēl ir? Man likās, ka odu sezona ir tā apmēram līdz Jāņiem. Plika guļu visu vasaru, tagad arī no apsegšanās esmu atteikusies, lai gan iepriekš vismaz palagu izmantoju. Tās divas supekarstās naktis vispār biju iekārtojusies aizmigt uz grīdas. Man ir lamināts, tomēr vēsāk. Protams, pēc kādām 2h pamodos, jo nav pārāk ērti, tomēr cieta grīda, bet tad pusmiegā pārvācos uz gultu.

es laikam esmu slima.. :D guļu šortos un maikā zem segas..istabas temperatūra ~26grādi

Gulu kaila un sedzos ar palagu .. Pa nakti logs valaa.

grūti,logs gan vaļā 24/7 ,pat vairs neatceros,kad ciet bija :D
sedzos ar palagu,guļu apakšbiksēs,sporta krūšturī,pirms miega eju vēsā dušā,un dažreiz palagu pirms miega ielieku ledusskapī :D

Odi man nelido iekšā. Viņi vispār vēl ir?

Cerise Man liekās, ka viņi diezgan maz šogad bijuši.

Es guļu kaila. Nav pierasts ,bet ir baigi labi. Ventilātos ir on visu nakti (un visu dienu) ,jo savādak vienkārši nevaru. Drīz jau paliks nedaudz vēsāks! ;)

Ja tev pie radiem ir sava guļamistaba droši guli kaila un apsedzies ar palagu. Labi būtu gulēt tuvāk pie atvērtiem logiem, jo lai gan nav stiprs vējš, tonēr ir veldzējošs. Ap 6.00 ir zemākā temperatūra, tāpēc var mēģināt logus vērt ciet uz visu dienu ( ja tava istaba neatrodas saules pusē, būs patīkami vēsāka - aizver aizskārus ).
Pati esmu apradusi ar karstumu, tomēr, kad bija īpaši karstās naktis gulēju ārā :)

es laikam esmu slima.. guļu šortos un maikā zem segas..istabas temperatūra ~26grādi

Nu tad esmu vēl slimāka, jo guļu pidžamā (krekls ar pusgarām rokām un bridži), zem biezas segas (ar to pašu, kas man ziemā ir) un logs tikai uz vēdināšanas režīmu vaļā.. Turklāt esmu no tām, kurām karsti, bet naktī kaut kā nav problēmu aizmigt.. Karsti pa dienu, kaut nošaujies, naktīs viss čotkā

Man šeit ir ventilā ators, bet nekad neesmu mēģinājusi atstāt uz nakti.

Es pat neatstāju uz nakti, uzlieku taimeri uz 1h un tajā laikā tad arī aizmiegu. :)