Kā pārliecināt draudzeni sākt sportot?

Tev vai tad ir daudz liekā svara? :)

pa lnt kādreiz gāja raidijums, par to kā pāritis kādreiz bija resni, un tad čalis sāka sportot, un ēst veselīgi, bet sieva nepavilkās, paskaidroja, ka nepatīk ka viņai piespiež to veselīgo dzīvesveidu, un kad iepazin[ās bija tāda pati resna, tad jau mīlot viņu arī tagad. murgs kaut kāds :D

Viena pati meitene uz deju kursiem NEIES, to pat par variantu nevar uzskatīt.

Nedomāju vis, ka vaina tajā, ka meitenei kompleksi. Vienkārši nav motivācijas. Es nesaprotu, kāpēc vienmēr jāmeklē kaut kādi attaisnojumi, lai kaut ko nedarītu. Vienkārši jāsaprot, ka būt skaistam un veselīgam ir foršāk, un jādara kaut kas lietas labā. Un, ja ir kompleksi, tad no tiem var atbrīvoties, iegūstot skaistu augumu.

Kubiet, es nesaprotu, par ko tu cepies šajā gadījumā? Puisis nekur neizteicās par meiteni ar necieņu.

Jāni, man bija līdzīgs stāsts. No savas pieredzes varu teikt, ka veselīgu dzīvesveidu vajag patiešām padarīt par dzīvesveidu, nevis lietu, ko pirmdien iesākt un otrdien jau aizmirst. Sāciet kaut vai ar gatavošanu - atrodi kādas veselīgas receptes ar maz kalorijām, ko kopā varat pagatavot, neēdiet fast food. Tas man bija klupšanas akmens, jo draugam ļoti garšo visādas ātrās uzkodas un viņš pat mājās taisa burgerus, nagetus, frī kartupeļus utt. Kad tas ieietas, tad ir vieglāk, jo tai veselīga dzīvesveida filozofijai patiešām ir jābūt visaptverošai, citādi tur nekas nesanāks.
Starp citu, daudz ko izšķir arī tas, cik viņa agri ceļas, jo pūcēm tā ir - kad izdara dienas darbus, tad jau vēls un liekas "ko nu vairs, diena taču jau cauri". Kā arī tas uzdzen slinkumu uz visu nākamo dienu :)
Otrais - jāatrod tādas aktivitātes, kas viņai sagādā prieku. Pat sporta klubā ir daudz dažādu nodarbību, nemaz nerunājot par ārpus-zāles aktivitātēm. Neaicini viņu ar tevi cilāt svarus, ja viņai, piemēram, patīk nedēļas nogalēs kārtīgi izdejoties. Tad būs piemērotāka zumba. Man pašai patīk intensīvās nodarbības, bet ir cilvēki, kas labāk izvēlas jogu vai pilates - mierīgākās nodarbības. Varbūt peldēšana vai ūdens aerobika. Iespēju ir daudz.

Starp citu, man šis process ar pirmo "gribu sportot" sākās pirms kādiem četriem gadiem. Tas joprojām nav beidzies, jo mēdzu tomēr noslinkot kādu dienu, kad vajadzētu aiziet uz zāli. Mēdzu apēst kādu lieku kūciņu. Bet mainījies ir tas, ka pēc tādiem izgājieniem vairs nenorakstu sevi un nākamajā dienā tomēr uz nodarbību aizeju un saldumus neēdu.

Es atkal redzeju raidijumu-kas par svaru. Krievu vai ukrainu? Paradija cik daudz nokrita svara....ap ja nemaldos _ 60 kilo...Virs atbalstija, kopa sportoja, pareiz eda... Lai nav vienai jamokās.

Kubiete, nu, daudz vai maz ir cits jautājums, bet nu 4 kg ta kā gribētos nomest un ģērbties smukāk - arī vajadzētu. Vīrietis atstiepa smuku kleitu, nopircis man. Laikam jāsaprot kā mājiens :D

Взвешенные и счастливые, man liekas. Kaut kada atlase nakamiem raidijumiem.

Uzdāvini velotrenažieri!

īstenība var piekrist armands teiktajam. Ja vīrietis blakus ir konfekte un parādās ''konkurentes'':D tad tur viss iekustēsies pats no sevis :D nu, es runāju par meitenēm, kurām ir problemas ar gribasspēku un saņemšanos! Normālāk jau ir tad, ja pati priekš sevis dara.
bet nu jebkurā gadījumā, es uzskatu, ka motivācija viņai noteikti nebūs uzdavināts abonaments.. Diez vai viņa aiziet un ja aizies iztures vairāk kā 2x aiziet.. Visideālākais variants būtu iet kopā ar viņu! Un jāatceras, ka cilvēkam, kuram nepatīk sportot, ir grūti utt., nevajag likt uzreiz milzīgu slodzi!!!! Tā pati 1x skriešana jums kopā, nu es nedomāju, ka tu kaut vienā brīdī iedomājies skriet lēnām (principā, cilvēkam , kurš vispār nav skrējis, ir jāsāk ar MINIMALU slodzi (kas ir apmēram vienāda ar to, ka cilvēks skriešanas laikā var brīvi runāt) un otrkārt - tai nav jābūt 1h skriešanai, bet sākumā kaut 10min). Vari piedāvāt ar riteņiem biežāk izbraukt. vai galu galā atrod vinai kādu interesantu sporta veidu - lai iemācās spēlēt tenisu, vai aiziet uz kādām grupu nodarbībām.

atradu dažus rezultatus. To sievietei ar viru isti neatminos. baigais vecis feinais, un mīlēja sievu lai gan kopa ilgi bija.

Piedod, bet man riebjas tādi cilvēki kā Tava draudzene. Acīmredzot nepietiekami viņa grib sevi mainīt. Jūtas ok tāpat.

Es vingroju vienmēr, bet ja tiekos ar čali ,kuram ir ideāls augums ,tad man ir motivācija vingrot uz 101% Varbūt vieglāk sevi motivēt ir cilvēkiem ,kuri sajūt paši sevī mīnusus. ;) (Krūtis man nav , bet prese ideāla) !

stenība var piekrist armands teiktajam. Ja vīrietis blakus ir konfekte un parādās ''konkurentes'' tad tur viss iekustēsies pats no sevis nu, es runāju par meitenēm, kurām ir problemas ar gribasspēku un saņemšanos!

Tieši tā, bet ja blakus ir tāds nekāds un čīkst vislaik, un zinot ka nafig nevienai tadu nevajadzes sieviete necentisies. labak daritu kopa ietu uz dejam vai uz sporta klubu.

Es vingroju vienmēr, bet ja tiekos ar čali ,kuram ir ideāls augums ,tad man ir motivācija vingrot uz 101% autoram ne tuvu nav tads augums. Tapec ari vina meitenei nav ta motivacija

Nedomāju vis, ka vaina tajā, ka meitenei kompleksi. Vienkārši nav motivācijas. Es nesaprotu, kāpēc vienmēr jāmeklē kaut kādi attaisnojumi, lai kaut ko nedarītu. Vienkārši jāsaprot, ka būt skaistam un veselīgam ir foršāk, un jādara kaut kas lietas labā. Un, ja ir kompleksi, tad no tiem var atbrīvoties, iegūstot skaistu augumu.

+

Kubiet, beidz cepties uz to, ka viņš ir resns. :D nevienā vietā tas nav teikts. :D

Tieši tā, bet ja blakus ir tāds nekāds un čīkst vislaik, un zinot ka nafig nevienai tadu nevajadzes sieviete necentisies. labak daritu kopa ietu uz dejam vai uz sporta klubu./quote]

Vai arī piereģistrēsies cosmo.lv un pačīkstēs , tu taču ja esi vecis pats tiksi galā!

Būt tievam virietim arī nav laime.