kājas virs ceļa???

Jāmēģina visvisādos veidos kustināt limfa, un jādzer daudz ūdens. Tas neiznīcinās celulītu pavisam, bet palīdzēs.

Par emocijām - nu nezinu, var jau būt. Pozitīvs cilvēks vispār izskatās labāk, ar vai bez celulīta :)

Tāpēc iesaku svecīšveida pozas un citas āsanas.

Tas ir kā? turēt kājas "svecītē" un kaut kādā veidā asinis samainās?:D
es nesaprotu.

Jā, tām vajadzētu visām riņķot un attīrīties. Tostarp perifērijā arī kāju asinīm vajadzētu sprigani cirkulēt. Bet, ja ir mazkustīgs dzīvesveids, kājas virs sirds līmeņa nekad nav paceltas, muskuļiem nav tonusa, kas veicinātu tecēšanu pa asinsvadiem un tamlīdzīgi, tad asinis nostāvās un daļa nedabū attecēt atpakaļ uz sirdi, nedabū attīrīties, nedabū piepildīties ar skābekli utt.

Aizmirst/izslēgt no ēdienkartes balto miltu izstrādājumus.
Katru ritu un vakaru ( sākumā pietiek spēka tikai vakaram) pēc dušas noberzties ar asu dvieli (ass- tāds, kurš nav mazgāts ar mīkstinātāju).
Pēc tam var mālēt virsū krēmu problēmzonām, ja grib lai paātrinās darbība, bet var arī parasto mandeļu eļļu - tā labi mitrina.

Brīdinu, beršanas nav no vieglajām. Pēc tās esi viss slapjš. Sāk ar 5minūtēm katrai kājāi, kad spēka pietiek, var līdz 15 min aizvilkt. Bet tas nav viegli, lai gan ļoti efektīgi un arī lēti.
http://www.videsvestis.lv/content.asp?ID=83&what=54

Es piekritīšu chanely par emocijām no tāda skatupunkta, ka stress, negatīvas emocijas ietekmē vielmaiņu.

Neko citu jaunu ieteikt nevaru autorei - meitenes te jau visu minēja - masāžas, sports, veselīgs dzīvesveids, daudz ūdens.

chaneley te citē Šivu :)
Es ar kādu laiku biju tās skolas piekritēja. Daudz no tā var paņemt, bet daudz arī var nepaņemt- katram pašam jāizvērtē.

Noteikti palīdzēs pietupieni, bet uzturs arī ir jāmaina. Visdrīzāk nē baltajiem miltiem un cukuram.
Es sāku iet uz Šarko dušu- tas ir kas superīgs!
Beršana arī palīdzētu,bet man nav uzņēmības tik daudz- Tev varbūt ir :)

Man ilgu laiku bija problēmas ar ceļiem, tie sapampa., pilnīgi saprotu, kā tas ir, ka nevar uzvilkt svārkus. Tagad ceļi norimuši un skatos uz saviem ceļiem un ģībstu no laimes- nekāda pampuma :)
Tagad tik jāatgūst forma, kas bija pirms kāju problemātikas, un tad nevarēšu iziet no mājas, jo nevarēšu atraut skatienu no sava spoguļattēla :)))))

Šīvs ne Šīvs, bet senās grāmatās un dakteri ir vienmēr teikuši, ka nav labi krustot kājas. Kā arī jālutina kājas "turot gaisā" (svecītē, vai vienkārši "uz galda"). Tā nav jauna patiesība nemaz.

Grēkoju ar sakrustotām kājām - tā sēžu darbā katru dienu vairākas stundas. :/
Nu jā, man ir problēmas arī ar tūsku. Laikam sākumā jāsaved kārtībā veselību, tad var domāt par kaut kādām masāžas birstītēm.

Es vairāk par to Āmmu. Ne par kājām gaisā.
Bet piekrītu- daudzas lietas nāk seniem laikiem un darbojas :)

Libra,

ar to grēko visi. Šādu paradumu nav nemaz tik viegli izskaust, īpaši sākumā .. pie ūdens ir vieglāk pierast.

Man agrāk arī bija stipri izteikts ieradums sēdēt ar sakrustotām kājām. Bet dažu mēnešu laikā atradinājos.

Un nopietni jūs tā darat - mājās stāvat svecītē vai kājām auzgstāk kā rumpim?
Man, paldies Dievam, nav netikums kāja pār kāju turēt.

Kad vingroju, protams, ir pozas, kur kājas tiek celtas uz augšu, liktas pāri galvai, taisīti tiltiņi, svecītes. A kā citādi? :)

No zinātniskā viedokļa celulīts ir neuzvarams.
90% pasaules sievietēm viņš ir (tievām, resnām, kārnām un apaļām). Un problēma jau nav taukos, bet gan sieviešu zemādas saistaudu struktūrā. Tātad, kopumā no celulīta nevar atbrīvoties, bet visi brīnumlīdzekļi (rīvēšanās, burkošanas un krēmi) ir īslaicīgs palīgs, jo šie līdzekļi liek uztūkt ādas audiem, tādējādi radot gludas ādas ilūziju. Par pareizu uzturu un sportu - tauku šūnu pazušana vēl nav garants gludām kājām. Vēl pastāv tādi faktori kā tauku sadalījums ķermenī un ādas biezums, ko kopumā nosaka gēni.

Iesaku neizmest naudu uz visādiem izreklamētiem štruntiem bet gan investēt sporta zāles abonementā un veselīgā pārtikā. Savas veselības dēļ, nevis, lai iznīdētu celulītu. Ticu ka Rubensa laika sievietes par to tik daudz neuztraucās.

Starp citu, man arī reiz kāds mediķis skaidroja, ka sievietēm celulītu daba ir devusi un visi mēģinājumi no tā tikt vaļā ir cīņa ar vējdzirnavām. Celulītu lielā mērā ietekmē sievišķie hormoni un, jo sieviete ir sievišķīgāka, jo vairāk viņai sievišķo hormonu, jo grūtāk no celulīta tikt vaļā, jo daba uzskata, ka tam tur ir jābūt.

Nu, lūk, vēl viens apliecinājums tam, cik 'labi' ir mūsdienu zinātnieki un mediķi... :) Mēģina kaut ko izskaidrot tikai ar fizikālām lietām, par atskaites punktu ņem vairākumu un tamlīdzīgi.

sievietēm celulītu daba ir devusi un visi mēģinājumi no tā tikt vaļā ir cīņa ar vējdzirnavām

Vispār cik es par to lasu, tik man arī tā sāk likties.
Pašai tā nav baigā problēma, bet nu ir zīmīgas rieviņas šur tur, bet pskatoties apkārt-liekas,ka daba sievietes po žižņi nav taupījusi.:D
izteikti tievām sievietēm ir celulīts, bet tajā pašā laikā-redzētas dzīvē tādas,kam ir liekie kg, bet kājas, dibens kā no žurnāla vāka. Kur ir taisnība?:D

izteikti tievām sievietēm ir celulīts, bet tajā pašā laikā-redzētas dzīvē tādas,kam ir liekie kg, bet kājas, dibens kā no žurnāla vāka. Kur ir taisnība?

gēni.

Kājas ir vēlams paturēt gaisā (arī klasiskajā medicīnā).. bet tas vairāk ir attiecināms uz vēnu varikozi... ne celulītu :)

Kautrāties vajadzētu tām, kurām neka laba, neskaitot kajs, nav.