Kādas idejas

Nu kaut kādi kg ies nost, bet kā jau teicu - tauki 10 dienās neizkūst. Un pēc tam tas viss tā smuki uzripo atpakaļ, jo pēc badošanās režīma organisms visu uzkrās dubultā.

Kādas idejas? - neķeries tam klāt ;)!

Nu pag, pag? Badošānās, tādēļ, ka nevar ēst ierastos kartupeļus, rīsus un ko tur vēl? Pilnīgi nepiekrītu!
Mierīgi var ieviest šādas korekcijas uzturā, iespējams tas pat būtu veselīgi - ar dārzeņiem uzņemtu vairāk vitamīnus, minerālvielas. Ja lietotu kombinācijā ar gaļu - ļoti normāls, pilnvērtīgs uzturs sanāktu.
Jāpaģenerē vairāk idejas, izejot no ikdienas klišejām.

Vienīgais absurds ir cerēt uz 10kg kritumu 10 dienās.
Pārējais ir tikai atbalstāmi un veselīgi.

Pēc cosmo diskusijām var just, ka tuvojas pavasaris, vasara. :D

Nu es jau būtu priecīga par - 3 kg 10 dienās, nav jau tik traki,bet tas,ka vēlētos ierobežot tos miltu produktus,ir fakts!
Gaļu,zivis var jebkādas,par griķiem nekas nav teikts,tad jau laikam tos var.
Ēdot mazākas porcijas, pirms katras ēdienreizes dzerot ūdeni,pa mēnesi ir -3 kg,tā arī stāv.

Es gribētu,lai būtu tāds kaloriju termometrs:iemērci ēdienā un viss skaidrs :D
Varbūt ir kādas interesantas salātu receptes ņemot vērā neieteicamos produktus?Burkānus nevar.

tevi nebaida tas,kā izskatīsies tava āda, ja nedēļas laikā nometīsi 10 kg?

Mana āda pēc dzemdībām gana cietusi :( diez vai var būt diži trakāk.

Nevajag jau man tos 10 tieši :) Patiesībā jau pāris kg nost liek izskatīties daudz labāk ;)

Iesaku, sportot un mazāk un biežāk ēst, man tas palīdz, bet man nav mega problēmas ar svaru. :)

Galvenais galvu augšā! :)

S80
Jāgaida pavasaris, kad vakaros vairs nebūs tik tumšs, bebi tētim,kad atbrauc no darba un aiziet,uz jūru skriet!:)
Tāds ir mans plāns:)

Beatricia, tā gadījumā nav Sautbīčas diēta? Izskatās tuvu tam, ja arī burkāni ir neatļautie dārzeņi.
Ir veselas grāmatas, kur var atrast receptes, tāpat neslinko un parocies internetā.
Ja gribās ko tādu ievērot, ar gaidīšanu, ka viss tiks uzlikts uz paplātes, galā netiksi.

Es nezinu precīzu nosaukumu.
Paldies.