Vecums un tās sekas

Chanely-es tik lotigribeetu pameeginaat tavu metodi,bet baidos vai man tad buus tik daudz ieksaa taas energijas!Es laikam esmu tik energijas pilna,ka nevaru iedomaaties ka varetu pietiekami uznemt olbaltumvielas ar eedienu,lai labi tureetos normaa-domaaju arii muskulu masu!
Mana francijas draudzene(atkal jaamin dziivs piemeers-es loti atvainojos,bet mana dziive laikam sastav no piemeeriem visaa...:D)izskataas vienkaarsi vienreizeeji-domaju, ka ir noteikti vegetaariete,spriezot ko eed,bet vinai truukst manu muskulu...vina ir loti mieriiga,patiikama sieviete,bet arii loti juutiiga uz nelabveliigu vidi apkaart(piemeers)-nav taada speeciga imunitaate...

ja tev tikai 20 gadu un jau tādas problēmas, nopietni jāpārdomā dzīvesveids.

Aizbrauc kādu laiku kautkur prom , vis labak uz laukiem.
Pamaini vidi , būs lietderīgi!

Emmanuelle, enerģijas jau tieši vairāk tad ir. Un, kopš esmu veģetāriene, ne reizi neesmu saslimusi. Visādas saaukstēšanās un tamlīdzīgās lietas neķeras klāt, jo organismā nav kam "degt", jo ēdiens ir viegls. Un tie, kas redzējuši manus bicīšus un vēderpresi... par muskuļu trūkumu noteikti nesūdzos :)

ja tev tikai 20 gadu un jau tādas problēmas, nopietni jāpārdomā dzīvesveids.

Jaapiekriit.

gaļa nav vienīgais olbaltumvielu avots pasaulē

Par tēmu: ar pārak agresīviem līdzekļiem 20 gados var, manuprāt, ādu tikai sačakarēt. Labāk pamēģini veselīgu uzturu, daudz miega, nulli kosmētikas (maksimums mitrinošu krēmu!).

Man gribējās teikt : "age gracefully", bet nu tad ieraudzīju gadu skaitli un vienīgais, ko gribas teikt, sāc domāt ar galvu!

esmu veģetāriene

:D

Madonna, es arī pamanīju :D

20 gadi un šādas problēmas?? jautājums no cik gadiem tu sāki apmeklēt solāriju un mālēt kosmētiku uz sejas? ja seja jau tā ir taukaina un ar tendenci uz izsitumiem, tad nu, mīlīt, solārijs un kosmētika to bendē nost vēl jo vairāk. Maini dzīvesveidu (uzturu, fiziskās aktivitātes, sejas kopšanas paradumus utt.), nevis pērc kādus dārgus serumus, no kuriem nav nekādas jēgas. Nav jau vēl arī tas vecums, lai ķertos pie tādiem paņēmieniem.

nav ko skraidit uz solariju, solarija sekas isti neizdzesisi, ir jaizvelas, gribi but bruna vai ar skaistu adu, ja pietika nauda skraidit uz solariju, tad pietiks naudas dermatologam un dargam proceduram,kas kko glabs, bet ne arii ilglaicigi un pilniba. Tas bija jadoma pirms saki iet uz solari, megini kko no meitenju ieteikta

Man tās pumpas un izsitumi tieši no hormonu problēmām. Jo kad beidzu lietot ok, tad tās sametās

bitchy_girl tas jau nemaina faktus, ka solārijs un kosmētika gana labi bojā ādu un ka pie sava dzīvesveida ir jāpiedomā, ja gribi skaistu sejas ādu. Arī beidzot lietot ok ir jāpiedomā pie tā ko lieto, dari, ēd utt. Vispār pumpām varu ieteikt tādu sēra losjonu, kas nopērkams aptiekās. Pašai pusaudžu gados palīdzēja un no citām arī esmu dzirdējusi labas atsauksmes.

Neko nedari uz savu roku! Tā būs ļaunāk, pieraksties pie laba dermatologa.

Chanely - vai tu izdzerot tos 3L ūdens dienā visu laiku nepavadi tualetē? Es jau ar 2L knapi tieku galā un jūtos kā čurlīze, kur nu vēl 3!

un atkal kārtējā diskusija, kur Emmanuelle saslavē sevi cik viņa ir brīnišķīga un piemin savu slaveno Francijas draudzeni.. āmen!!

Lapsiņa-ja tev sejas āda sabojāta tad solārijam un saulei saki NĒ! sāc ēst veselīgi, miegs daudz, ūdens, un atvēli to naudu serumiem labam kosmetologam :)
es kautkur lasīju rakstu, ka sieviete pātrauca lietot OK cik tur gadus cīnījas ar savu sejas ādu, lai atgūtu labu bez pumpām, tpc es nelietoju OK, jo bail no sekām.

mau5 neesmu vienīgā, kam ļoti krīt acīs :D

Koshlene, vispār diezgan iznaķ pastaigāt, bet, tā kā vannasistaba ir mana mīļākā telpa, tad man nav iebildumu :)

lietriem ūdeni dzert ir OK, ja nieres atļauj, arī ar 2l dienā ir pietiekami.
Ūdens tiešām uzlabo veselību, ādas stāvokli (ir pārbaudīts ar rezultātiem)