Vitamiini un uzturs!

2191

Reģ: 27.09.2012

Labvakar :)

Ir interiseejos jautajums par uzturu.Man sobriid ir 7.nedela, un nesaprotu vai tas ir normali, vai nav :D

Man ikdiena kaarojas un edu: abolus, biezpienu,piens (nu jau mazaak daudz ), kartupelus,krejumu,tomati ,gurki,banani.

Es nevaru ieest galu,risus utt.. es ka iedomajos taa man slikti metaas, tas ir normaali?
Pie arsta biju un tad vel nebija sads posms saacies, un tagad mazliet uztraucos.

Prataa visu laiku staav ,ka tas tak nevaretu buut normaali ,jo neuznemo isti neko ar sadu uzturu.Esot darbaa, arii variti kartupeli,plovs,kapostu salati. Neko vairak nevaru iedomaties, ka spetu apest..

Kaa jums bija, jeb ir ?!

07.10.2013 21:26 |

Ms._K

2191

Reģ: 27.09.2012

07.10.2013 21:41 |

Zhanna

499

Reģ: 09.09.2013

Organisms ir loti gudrs un pats zin, ko vinam vajag. Un grutnieciba jau nebut nav tas laiks, kad varetu un vajadzetu kaut ko piespiedu karta est. Es domaju, ka uztraukumam nav pamata:)

07.10.2013 21:49 |

Ms._K

2191

Reģ: 27.09.2012

Nu vismaz nomierinaaji, jo palasot ka grutniecem jeed tas un sitas, tad man taa jociigi palika, kapec man ir tik taa , ka varetu est tikai variitus kartupelus 4x diena :D

07.10.2013 21:52 |

Zhanna

499

Reģ: 09.09.2013

Es pat nebudama grutniece, loti palaujos uz savu organismu un zinu, ka vins loti labi saprot, kas konkreta bridi ir nepieciesams, ir man savi saldumu periodi ar pilnpienu, halvu, zefiriem, savas junk food dienas un salas dienas, kad cipsi un riekstini karojas, bet es to visu loti normali uztveru un neko neaizliedzu un nekas traks nav noticis. Sodien apedu mazu tvaicetu zivs gabalinu un vairs neko negribas. bet ari tas parejosi:)

07.10.2013 22:01 |

the_one

3652

Reģ: 26.10.2012

Man bija tieši kā tev! No gaļas man rāva uz augšu! un kartupeļus varu joprojām ēst,plikus ar sāli,bet cenšos sevi ierobežot.isumā varēju pārtikt no āboliem un kartupeļiem.

07.10.2013 22:05 |

Ms._K

2191

Reģ: 27.09.2012

Jaa man ir tieshi taa pat :D

Man negarsho aboli, bet tagad tie ir ieklauti mana uzturaa pa kadiem 4-5 gb dienaa :) Nu tad esmu mieriiga un saprotu, ka tas ir normaali :)

07.10.2013 22:06 |

Selene

1983

Reģ: 13.01.2012

No medicīnas viedokļa papildus uzturvielas ir nepieciešamas sākot no 2. trimesta, ja tu pirmstam normāli ēdi, visu nepieciešamo uzņēmi tik, cik vajaga, tad viss ok.

07.10.2013 22:18 |

Marta(tā foršā)

7781

Reģ: 12.11.2010

es tevis nosauktajos produktos neredzu neoo sliktu. tomatos un abolos ir dzelzs, kas nepieciesams elposanai, piena produktos-kalcijs. tie pasi kartupeli ari nav slikti. banani ari ir ok. tajos ir laikam magnijs. kaposti un burkani ir skiedrvielam bagati produkti. viss ir ok. vienigi rekomendeju klat dzert grutniecu vitaminus(bet labak konsultejies ar savu arstu). loti svariga ir folijskabes lietosana, lai neizveidojas muguras caurulite bernam.

16.10.2013 11:28 |

Ms._K

2191

Reģ: 27.09.2012

Marta - es dzeru elevit vitamiinus un magne B6 PREMIUM, Vai visam sim klaat butu jadzer arii folijskabe ?

20.10.2013 10:00 |

Marta(tā foršā)

7781

Reģ: 12.11.2010

21.10.2013 17:23 |

Sany

8272

Reģ: 29.01.2009

nu bet ieteiktu tomēr uztaisīt analīzes, lai zinātu, ka varbūt tiešām kāds vitamīns organismā baigi trūkst, lai gan tad jau tev organisms pats par to ziņotu. bet noteikti ietu pie ārsta, lai pārliecinātos, ka man viss ir kārtībā.

21.10.2013 17:28 |