Vienkārši jāsāk ar attieksmi, domāšanu, viss iesāksies prātā. Jādara, jācenšas. Bet vispār nevajag spiest sevi uz baigi labo attieksmi pret visiem. Jāsāk no tā, ka vienkārši no negatīvā (tas ir, aprunāšanas, piemēram) atradinies. Pārej uz neitrālāku attieksmi. Ja gribas ko dzēlīgu pateikt, vienkārši vajag paklusēt. Ar laiku jau izveidosies automātiski ja ne jauka, tad vismaz neitrāla attieksme, kas jau ir labāk. Es sevi cenšos mācīt tā - ja nevaru domāt par cilvēku labi, tad labāk vispār par viņu nedomāt, BET reāli pie tā reti sanāk pieturēties, emocijas gūst virsroku.