sievieteem ar lieko svaru.

Tev jāprasa nevis sievietēm ar lieko svaru, bet gan tām, kam bija, bet vairs nav liekā svara.

Jo tās, kam joprojām ir, acīmredzot kaut ko dara nepareizi.

bijušas jau neskaitāmas diskusijas par šo tēmu.

nu bet vienaa dienaa tpt nenometiisi visu. :D
Prasu, kuras ir pusceljaa un protams arii taam, kuras to ir paveikushas. Veel jautaajums taam kuras to ir izdariijushas - cik ilgaa laikaa nometi savu lieko svaru un cik bija pirms tam un cik ir tgD?

cik bija pirms tam un cik ir tgD?
Es domaaju KG.

Pirms: 59, pēc: 49, laikam divi mēneši pa vidu.

Tā saslimu vienā momentā, ka divas nedēļas pārtiku no ūdens un bišķi sulas. Paskats beigās bija kā no koncentrācijas nometnes izmukušai :)

Kellija, shape katru mēnesi raksts ar meitenēm, kas nometušas daudz kilogramu, var pasmelties. Es gribu domāt, ka lai nomestu liekos kg pašam uz savu galvu nevajadzētu rīkoties, labāk lai kāds gudrāks un ar šādām problēmām saistīts cilvēks pastāsta ko un kā darīt, lai svaru nomestu veselīgi, nekaitējot ķermenim, nevis pildot drastiskas diētas.

Jaunu Ameriku neatklāsi- ēd veselīgi, sporto.

es vnk sāku rīt mazāk :D Nebija tā, ka baigi daudz liekā, bet, nu, tas palīdzēja.

Diemžēl ir tāda lieta, ka ir ķermeņu tipi, kuri lai cik NEēstu vieglākas nepaliek. Ir man viena tāda druška - pārtiek no GAISA šķiet, bet jēgas diemžēl nekādas. Savukārt ir 2 man tādas, kuras aizgāja pie dietologa pirms tam pārlasot šķiet VISU internetu, tas kaut ko sastāstīja tām par diētām. Tagad skatās visu ko ēd, pēta kalorijas un ir dieeeeezgan notievējušas.

http://cosmo.lv/forums/topic/143335-tievetajas-ii/

un arii 1jaa daljaa atradisi sev visu vajadzigo info :) vajag tik gribet :)

Diemžēl ir tāda lieta, ka ir ķermeņu tipi, kuri lai cik NEēstu vieglākas nepaliek. Ir man viena tāda druška - pārtiek no GAISA šķiet, bet jēgas diemžēl nekādas.

Lai pamēģina pareizi ēst un sportot. Man viena druška ar dzīvoja no salātiem, brīnījās vēl kāpēc ģībst un svars nekrīt. Kā iemācīju pareizi ēst, tā svars krītas :)