Cik ilgi Tu guli?

7-8 stundas. Ja ilgāk, tad reibst galva un slikti jūtos.

Eju gulet ap 03.00 un celos 12.00,bet ne vienmer ta ir.Citreiz sanak celties 06.00,tad gan ir ziepes ,visu dienu esmu "nekada".

Man gulēt ļooti patīk. Darba dienās eju gulēt 23:00, mostos ap 7:30 (8,5h). Savukārt brīvdienās guļu 9-12h :) Man pofig, ka daudz laika tērēju miegam, jo toties jūtos es ļoti labi dēļ tā :)

8-9h ir ideāli, pēdējā laikā gan sanāk 10-12h pagulēt, bet arī jūtos labi. Skolas laikā gan parasti sanāk tik 6-7h.
Vasarā kafiju praktiski nedzeru, tikai ciemos vai tad, kad agri jāceļas vai jābūt ilgi nomodā. Skolas laikā reizēm no rīta padzeru kafiju vai zaļo tēju, bet ļoti reti jūtu to vēlamo možuma efektu.

mans ideālākais laiks miegam ir 7 stundas. Kafiju dzeru, bet tas vairāk pieradums nevis nepieciešamība

Aptuveni astoņas stundas.

9-10 h, ja ir mazāk, tad esmu pusaizmigusi :D

Darba dienās nav izvēles, sanāk gulēt max 6 h.
Brīvdienās, ja nav nekas agri ieplānots, tad guļu līdz kamēr pati pieceļos, esmu vairāk nakts putns.

Nav nekādu rīta rituālu.

Mans ideālais miega ilgums ir 9 stundas!

reizem pa nakti pieceljos pec 2 h un liekos izgulejusies reizem pec 5h bet reizem tikai pec kadam 9 stundam liekas ka esmu izgulejusies , tas ļoti daudz ietekme to kas pa dienu ir darīts

5-6h ir ok.. Mēdzu mazliet arī pasnaust diendusā, kad sanāk :)

ideālais ir 7/8 stundas. parasti sanāk ap 6, tad ir mazuma piegarša.

vasarā un brīvdienās kkur 9h, max 11h. skolas laikā 7-9, bet cenšos, lai būtu vismaz 8h, ja nesanāk, tad vismaz tās 7h. kādreiz vispār gulēju nenormāli ilgi, līdz 1iem, 2iem dienā, tagad tas pārgājis. šovasar vispār kkā ceļos augšā vien tāpēc, ka apnīk gulēt, lai gan miegs vēl nedaudz nāk :D
kafiju nedzeru, no rīta dzeru siltu citronūdeni un pēc tam zaļo tēju. bet pamosties varu arī bez visa tā, nav man nekas tāds, kas mani kkā īpaši atmodina

Gulēt eju, parasti ap 1-2 , un ceļos, kā kuro reizi 8 9 vai pat 10, kafiju dzeru, bet nekad neesmu novērojusi tās saistību ar ātrāku pamošanos. :) Varu gulēt arī 5-6h , bet nākamajā dienā pagulēšu varbūt mazliet ilgāk ... :)
Brīvdienās cenšos gulēt mazāk, kā darba dienās , jo gribas lai diena ir garāka .... :)

Darba dienās nekad nesanāk gulēt vairāk par 7h, parasti 6-7h. Brīvdienās, kad varu izgulēties, tad parasti sanāk pamosties pēc 9-11h miega.
No rīta dzeru kafiju (Drīzāk gan kā ieradums un rīta rituāls, nevis, lai pamostos. Pie tam - man garšo). Dienas laikā kafiju vairs nedzeru, nu labi, dažreiz gadās reti izņēmumi.

Tad kad brīvs, ātrākais varu aiziet gulēt tikai ap 24:00. Kaut kā pēdējā laikā tā iegājies - kā brīvs, tā uz nakti sākas darbošanās,kārtošana,tīrīšana. Un varu gulēt līdz par 13:00 dienā. Nav īpaši labs režīms. :D

Visbiežāk savas 7h līdz 8h sanāk, eju samērā agri gulēt, ceļos agri, tad uzreiz dodos pastaigā ar suni un tad pirmā mūsu pieturvieta ir dārza kafejnīca, kura nobaudu ūdeni un kafiju.

Vajag 9-10h. No rīta vienmēr dzeru kafiju. Nevaru iedomāties savu rītu bez tās.

Pa tām sešām stundām nejūtos izgulējusies, bet ātrāk iet gulēt negribās. Gribās vēl vakarā pēc darba viskaut ko padarīt. Nevis atbraukt mājās un jau drīz iet gulēt.

Kafiiju nedzeru. Bet no rīta es obligāti tukšā dūšā iedzeru glāzi ūdens (ļoti garšo!). Tad jūtos daudz labāk. Vēlāk attiecīgi, esot ātrāk darbā, iedzeru vēl melno tēju.