Cik ilgi Tu guli?

622

Reģ: 13.06.2013

Labs vakars, meitenes! :)

Meklēju meklētājā un tiešu diskusiju par savu jautājumu tā arī neatradu. :D
Tātad, cik Jums stundas ir jāguļ, lai justos izgulējusies un labi? Kafiju dzerat no rīta? :)

Es pamostos, iedzeru kafiju, bet tā man vienalga nepalīdz, uzreiz atkal jau nāk miegs. :D Es varētu gulēt dienu un nakti. :D

16.08.2013 19:32 |

Liidere

3122

Reģ: 29.01.2009

Lai buutu labi atpuutusies, man vajag kaadas 8h. Ja gulju mazaak, tad visu dienu esmu nogurusi. Kafiju paaraak biezi nedzeru - no riitiem nekad, bet sad tad peecpusdienaa, lai nomaaktu peecpusdienu nogurumu.

16.08.2013 19:54 |

Pasionelle

692

Reģ: 02.12.2012

9 h, lai izgulētos! :)
darba dienās sanāk vien 7-8 h, mostos īgna, vispār piecelties ir ļoti grūti, lai neteiktu vairāk..

16.08.2013 19:54 |

Sultry

2264

Reģ: 16.02.2013

Reāli man tā daudz nesanāk gulēt - sevišķi darba dienā, jo parasti eju gulēt ĻOTI vēlu, bet viss atkarīgs no noguruma pakāpes.

Parasti tās ir 6-8h, kad liels nogurums tad 12h + izguļos tikai laika posmā no 02:00-11:00, ejot ātrāk gulēt nevaru ne aizmigt, ne izgulēties.

16.08.2013 19:58 |

amazing

2215

Reģ: 26.01.2011

Un kafija man "aiziet" līdz 7 krūzēm dienā neatkarīgi no tā, cik gulējusi esmu. Pirmā krūze mājās pirms 7, tad 9:00 un 10:00. Tad pārējās 3-4 krūzes dienas laikā. Bieži dzeru kafiju arī uz nakti, bet tad kādu trešdaļu krūzes.

16.08.2013 20:00 |

Rolla

1431

Reģ: 09.10.2012

Daudz! Šonakt izgulējos 8h +5h pa dienu vēl nogulēju par cik ir atvaļinājums. Man ir tā problēma,ka vakaros nevaru aizmigt un no rītiem piecelties. Pa nedēļu sanākt vidēji 6-7h pa nakti, kas man ir par maz, tad nu ir piektdienas kad aizeju gulēt plkst. 20:00 un pieceļos sestdienā ap plkst. 14. Izguļu neizgulēto :)

16.08.2013 20:00 |

meksikanka

11330

Reģ: 17.04.2012

Vidēji 8-10 h. Kafiju nedzeru, neciešu to

16.08.2013 20:02 |

dione

Reģ: 11.08.2013

Guļu 8 vai 9 stundas un pamosties man palīdz liela ūdens glāze. Acis kā pogas un možums garantēts uzreiz. Kafija nekādi nepalīdz pamosties.

16.08.2013 20:03 |

❧♡❧

3966

Reģ: 29.01.2009

Brīvdienās guļu līz 2 dienā, ja vēl ilgāk guļu, tad gan galva dulla. Bet negribas celties augšā. :D

16.08.2013 20:04 |

Agnesee

Reģ: 21.06.2013

Man laikam nav iespējams pamosties un justies izgulējusies :D

16.08.2013 20:17 |

Neons

11996

Reģ: 15.03.2013

Ikdienā sanāk gulēt kādas 8-10 stundas. Kafiju no rītiem nedzeru, jo pamostoties jūtos gana moži.

16.08.2013 20:20 |

Nazīc

8171

Reģ: 14.01.2013

Ideālajā pasaulē ~10h,realitātē tik,cik laiks atļauj.

16.08.2013 20:20 |

Elīza.

1364

Reģ: 05.04.2013

vasarā apmēram 10, 11 stundas, skolas laikā kādas 7 ,8 stundas..

16.08.2013 20:25 |

lalalaaa

870

Reģ: 16.01.2013

Apmēram 11-12 stundas,lielākoties tik pat daudz arī noguļu. Pamosties palīdz zaļā tēja,bet vāja,stipru dzert varu tikai dienas laikā.

16.08.2013 20:27 |

Smukadīda

1300

Reģ: 07.10.2012

Man vajadzīgas vismaz 8 stundas, ideāli, ja ir 9-10 :)
Protams, skolas un darba laikā visbiežākais variants ir 6 stundas, taču man ir tā, ka nekādīgi nespēju aiziet gulēt ātrāk par pusnakti. Ir nākamajā dienā jāceļas vai nav, bet ātrāk par pusnakti nu nekad nav sanācis. :D

16.08.2013 20:28 |

Navigator

1062

Reģ: 26.12.2012

Labi jūtos ja guļu 4-5h, bet tā varu izturēt kādu mēnesi tikai. Tad rodas spēku izsīkums. Parasti guļu 6h skolas laikā, 8h brīvdienāS.

16.08.2013 20:36 |

Sharon

131

Reģ: 06.10.2012

man nepieciesamas vismaz 10 stundas.
brivdienas pat varu vairak.Jo vairak gulu jo labak jutos ..
nevaru idzivot dienu ja nesmu gulejusi paris stundu.Kafija pat nepalidz cinities ar nogurumu .. tikai uz laika

16.08.2013 20:45 |

Nikolīne

806

Reģ: 29.01.2009

Agrāk, lai justos tiešām labi, vajadzēja ap 12 h; pēdējā laikā esmu pasākusi bez modinātāja pamosties pēc 10 nogulētām stundām. Tā kā esmu pūce, mācību un radošās`čakras` atveras vien vēlā novakarē, tāpēc skolas laikā nereti sanāk nonākt miega badā.

16.08.2013 21:00 |

Consente

622

Reģ: 13.06.2013

Paldies , meitenes, par atbildēm! :)

16.08.2013 21:53 |

Nessija

686

Reģ: 20.10.2012

kādas 10 - 11 h!
Esmu gulējusi arī 30 min pa 24h! Bija grūti :D

16.08.2013 21:54 |

Consente

622

Reģ: 13.06.2013

aaa, Nessija, ieminējās pa tām 30 min, un uzreiz galvā jautājums:

Zinu cilvēkus, kuri paguļ kvai 10 min un jūtas uzreiz labāk,
Kā ir ar Jums? Ja paguļat kādas 10-60 min? Labāk jūtaties?

16.08.2013 21:57 |