treniņu programma

:)

Jā, esmu tā darījusi un ļoti daudzas meitenes sporta zālē dara tā pat! Esmu pat zālē mācījusies, nav tur ko kaunēties. :D

Programmu nekur neņemu līdzi, jo ir sastādīta priekš mājas treniņiem. Sākumā skatījos programmu datorā, kas un kā jādara, taču tagad no galvas visu zinu.

Jā

Laba atmiņa,atcerējos uzreiz.

Sastādīja zālē programmu? :D Apsveicu ar bezjēdzīgi izšķiestu naudu.

123 - naudu neiztērēju, bet paldies, ka uztraucies :)

Paldies dievam, bet ja to nesastādīja cilvēks ar doktora grādu sporta zinātnē, tad droši vari mest ārā un atrast normālu. Treniņu programmas tā vnk nesastāda.

123 - tiešām paldies par ieteikumiem, cik jauki no tavas puses.

Prieks palīdzēt. Vnk bieži esmu redzējis visādus kas tikko no skolas vai vispār tikai paši pāris gadus trenējušies un tik sastāda visādas programmas. Pilnīgi sist gribās.

ar kaut ko jau ir jāsāk

Jāsāk ir ar vismaz maģistra grāda iegūšanu un cilvēku trenēšanu pēc jau gatavām porgrammām.

Salavecis atkal uzvilcies :D

es jau tā nopratu :D