Ātri viss tiek apēsts

man jau skiet, ka tada absoluta , piemeram, kartupelu, maizes vai makaronu izslegsana no edienkartes ir nepieciesama sievietem gados, kuram ir lena vielmaina. jaunas meitenes var atlauties est ko vairak.

man jau skiet, ka tada absoluta , piemeram, kartupelu, maizes vai makaronu izslegsana no edienkartes ir nepieciesama sievietem gados, kuram ir lena vielmaina. jaunas meitenes var atlauties est ko vairak.
+++

Eju uz veikalu katru dienu, pērku tikai to, ko konkrētajā dienā gatavošu. Nepatīk neko iegādāties uz priekšu, jo kaut kas noteikti būs jāmet ārā.
Un, ja dzīvotu centrā, tad katru dienu ietu uz tirgu tagad vasarā.

acimredzot seit daudzam ir striktas dietas, tapec tik sapigi tiek uztverti normali cilveki, kas var atlauties ko arpus normas apest. esmu laimiga, jo man ir paveicies ar geniem. nav nepieciesamiba ari tagad skaitit kalorijas un ka maksimalo saldumu atlauties mazo sierinu karums vai mini jogurtinu, ka superigako naski uztvert zavetus auglus vai riekstus, jo figura to nepiedotu, ja tiktu apests saldejums, cipsi, cepums vai kukas gabals. butu jaatstrada zale

Par daudz ironizācijas ... veselīgi ēst taču nenozīmē tievēt, tas ir dzīves veids ar mērķi gan labā fiziskā , gan garīgā formā :)

Ak tu dievs visas te kko muld, ka tik šausmīgi neveselīga pārtika nosaukta, ko tad jūs pie velna ēdat? No salātlapām pārtiekat?
Loģiski makaroni nav nekas nāvējošs mazās devās, siers un maize... normāls uzturs...nenosauca jau te maķīti un hesīti, ka ēd katru dienu..enerģijai taču kkur ir jārodas.

Tie cilvēki, kas pārtiek no visa zaļā, lai piepildītu sevi ar visu ko vajag, ēd daudz biežāk un maximāli jālieto visas sēklas, graugaugi un citi shitinji, kas prasa simtus menesī, ja vien nav savs dārzs un grib kko cik necik ekoloģisku.

Eju uz veikalu katru dienu, pērku tikai to, ko konkrētajā dienā gatavošu. Nepatīk neko iegādāties uz priekšu, jo kaut kas noteikti būs jāmet ārā.

Man jau sāka likties, ka esmu dīvaina tā darot, bet izrādās, ka ir vēl cilvēki, kuri tā dara. :)

Un ja tā pastaigā pa Rīgu, kur tad jūs veselīgaš meitenes pie velna esat, visām celolīti un puncīši, bet nedod dievs apēst saldējumu vakarā pizģets būs :D

Ja cilvēks regulāri sporto vai vismaz kkā fiziski sevi nodarbina nevajag raudāt pēc apēst siera gabaliņa, bet ja tu nevari mājā pa durvīm ieiet tad var pāriet uz svaigēdāju kategoriju labāk :D

sassy, riga ir loti daudz skaistu meitenu. ja tu velejies redzet vs modeles ar fotosopu dzive, tad neapsaubami visas ir kroksenes te latvija:D

Es runāju vispārīgi. Neviens nav ideāls arī ar to, ka ēd cik veselīgi vien iespējams.

Varu pastāstīt par šīs nedēļas ēdienkarti.
Svētdien vakarā izcepu vēja kūkas našķim. Izvārīju vistas zupu vakariņām. Tā kā katlu lieku ledusskapī, ēdam, kamēr katls tukšs. Un vīram uz darbu kartupeļu-maltās gaļas sacepumu. Rītdienai vēl arī būs. 4dienai un 5dienai marinēšu un cepšu vistas fileju, piedevās vai nu kartupeļi vai griķi.
Un rīt cepšu bulciņas. Jo tagad, kamēr slimoju, dzīvojos pa māju. Tad nu izpaužos virtuvē.

Laikam jau veselīgi neizklausās.

seit bija diskusija, kur tika ielikta cosmo kopeja tusina meitenu bilde. ja vinas tiesam ed super veseligi, tad es nezinu kadi organismi ir siem cilvekiem, jo meitenes bija stipri vidusmera.
bet ta kopuma lv ir skaistas sievietes.

sassy, tada zina piekritu.

Sassy dursku garām šauj, pat manai trenerei ar 11 treniņiem nedēļa ir celulīts. ;)

Par ēšanas ātrumu, naudu un tā, Marta, es domāju, ka lieta bija tajā, ka nekas netika pagatavots, tās visas lietas ir tādas ātri apēdamas:) Nav zupa, sautējums vai kas tāds nopietns.

Protams, ka skaistas , par to vispār neiet runa. Iet runa par to, ka visi tik veselīgi ed, bet kopējā statistika LV vienmēr uzrāda paaugstinātu svaru visos gadu gājumos :D

Bet tas tā. Ir labi ja kādam pietiek ar salātlapu ritā, dienā un vakarā :) viss kārtībā :D

Iepērkamies 1-2x nedēļā, veikalā un tirgū.
Kopš ēdam izteikti veselīgi, pirkumus veido dārzeņi (tomāti, gurķi, sviesta pupiņas, kāposti, burkāni, sīpoli, ķiploki, dažādi salāti, augļi (banāni, āboli), zivis, liesa cūkgaļa, rieksti, biezpiens, bezpiedevu jogurti, maztauku sieri. Rīsi un auzu pārslas vienmēr ir mājās, tās tiek papildinātas periodiski.
Un tas arī pamatā viss. Tie ir bāzes produkti, ar kuriem arī operējam, plānojot ēdienkartes.
Nekas cits tā īsti nemaz netiek pirkts.

Šokolādi, kāruma sieriņus, saldinātos jogurtus, čipšus, cepumus utml. savā tuvumā ne laižu, ne gribu laist. Es pēc tā visa totāli neilgojos.

Izdevumi: apmēram 10Ls vienā iepirkšanās reizē veikalā un tikpat tirgū.

veselīgi ēst taču nenozīmē tievēt, tas ir dzīves veids ar mērķi gan labā fiziskā , gan garīgā formā

Tieši tā! Tā ir cita līmeņa pašsajūta.
Ja bez tām šokolādēm, čipšiem un ceptiem kartupeļiem nevar dzīvot, tad nevajag arī. Tikai nevajag citiem piedēvēt slimīgu tiekšanos pēc pārspīlētām modeļu formām nelaimīgā ģīmī.

_paris tāpat tas ir tikai vai nu iedzimtības vai pārtikas jautājums.

Vispār jau runa neiet :D

Nu neko briesmīgi neveselīgu Martas pirkumos neredzu!Neticu , ka visas atsakās no visa un grauž tikai burkānus un klāt piekož salātlapu. Un vīriešiem vajag gaļu ,vīrieši nevar paēst no svaigiem gurķiem vien:D kā arī sievietēm gaļa ir nepieciešama. Nu un , ka cilveks nopirka kādu našķi?

Sassy, cepiens tagad nav par to, ko kurs ēd. Cepiens ir par to, ka autore konkrētos produktus minēja, kā veselīgus

Kopš esam sākuši veselīgāk ēst kā jebkad...naudiņa aiziet vēja spārniem. Piemēram, vakar bijām veikalā. Nopirkām: 2 želejas, arbūzu(diemžēl izrādījās vecs, tāpēc izmetu ārā), banānus, 2 paciņas saldā biezpiena, maizi, sieru, desu, nedaudz cepumus un 2 mazās šokolādītes.

Katrs drīkst ēst, ko grib. Bet šoreiz redzu, ka autore diskusiju uzsāka ar sekojošu problēmu - ēst veselīgi ir dārgi, veikalā samaksāju 10 lati, vairs nekas nav palicis, nopirku to un to.
Tad problēmu vajadzēja definēt citādāk - vai nu diskutēt par to, ka pārtikai daudz naudas aiziet un papļāpāt, no kā atteikties/kur lētak nopirkt/vai ir kādas alternatīvas vai diskutēt par to, ka gribas ēst veselīgi un kā to izdarīt maciņam visdraudzīgak.

to statistiku sastada vecie pensionari, kas 90% gadijumos ir tukli, jo ed konservus ar kartupeliem. diemzel pedejos gados noveroju ari tendencii, ka mazus bernus vecaki nobaro ka cukas uz kausanu! ja, tiesi tik nezeligi es izsakos, jo man zel ta bernina, kuru skola apsmej visticamak, kurs jutas slikti, jo sporta ir pedejais un neko nevar, jo redz vecaki sava milestiba akalaja tik dod kabatas naudu un katreiz baro ar visu ko un taja pat laika neko!