Ātri viss tiek apēsts

Vīrietis arī trenējas bieži un apetīte ir laba. Tie banāni bija kā melnajā caurumā-maiss izēsts un vēl. Ah...noriebies tās ēšanas un uz veikalu iešanas, bet tā gribas grūtn.laikā un vasarā ko vieglu, nevis katru dienu kaut kādus kartupeļus ar gaļām, makaronus utt tik pie plīts...

Kopš kura laika tas, ko tu esi uzskatījusi skaitās veselīga pārtika?!???

Marta, tūlīt jau atkal maizei, pienam, sieram cena tiks pacelta! Interesanti, kas notiks pēc eiro ieviešanas. Bet ar 10ls vienai reizei - nekāds brīnums. Brīnums būtu, ja sanāktu iztērēt mazāk par piečuku. :D
Taisi rīsus ar mērcīti un vistas fileju ķīniešu gaumē.

Jūs vēl veiksmīgi iekļāvāties 10 Ls, jo mēs veikalā atstājam lielākas summas.
Es veikalā iepērkos reti, vīrietis to dara pēc darba katru dienu, vakar iepirkos gan es, gan viņš, jo ap 20 man gribējās ko saldu. Parasti pērkam augļus, piena produktus, dārzeņus un gaļu. Jā, bez gaļas mēs dienu nevaram. Vakar 1kg nopirku, šodien nav.
2. Sacepumu.

augli un biezpiens, siers nav veseligi? laba gala ari ir kas kaitigs.
par zeleju, paris cepumiem un mazo sokoladi piekritu, bet tie jau paris sikumi vien ir.

par veselīgumu te var strīdēties, jo daudz kas no tava minētā gluži šajā kategorijā neietilpst :)
Bet , lai plānotu sapratīgus tēriņus viss vienkāršais ir ģeniālais, jāplāno ēdienkartes un ēdienu reizes, tādejādi kontrolē arī savu ledusskapja saturu. Nav prātīgi katru dienu iet uz veikalu, jo tādejādi netiek kontrolēts vajadzīgais, bet ir pakļaušanās konkrētā brīža vēlmēm :)

Šodien risu, dārzeņu, gaļas sautējums un arbūzs.

Desa,maize , šokolāde, cepumi ir veselīgi?

es uz veikalu dodos vienreiz nedēļā un sapērku turpmākajai nedēļai. apmēram sadomāju, ko gatavošu un nopērku attiecīgos produktus + vairumā dāreņu vasaras periodā, augļus un ūdeni. no tādiem cepumiem un šokolādēm ļooti reti - pirmkārt, neprasās, otrkārt, tur īstenībā aiziet mežonīga nauda. visa šī sistēma ļoti disciplinē, jo nav jāiet katru dienu veikalā un ietaupās nauda. dažreiz vnk randomā nopērku kaut kādus produktus un nedēļas alikā sadomāju, ko pagatavot.
šovakar būs - grieķu salāti un vistas filejiņas medus mērcē. kartuepļi, rīsi, griķi vasarā vsp neprasās.

sanak, ka 2 cilveki menesi noed pie 200ls ....

Es neprotu iepirkties nedēļai. Uz veikalu eju teju katru dienu, pērku to, kas vajadzīgs, lai nav tā, ka sapērkos vairākām dienām uz priekšu, bet beigās nākas izmest. Ko parasti iegādājos? Nepieciešamo. Eju ar sarakstu, lai nekas neaizmirstas, ja ir laiks un nav cilvēku drūzma, pastaigāju, paskatos, reizēm nopērku vēl ko mājai nepieciešamu vai rodu ideju maltītei.

Vakar izvārīju putraimu biezputru ar kartupeļiem, klāt sīpols, gaļa, jā, izklausās interesanti, bet man garšo un arī galīgi nebija ideju, ko gatavot.
Šovakar ir doma par aknu mērci ar rīsiem vai kartupeļu biezputru ar maltās gaļas mērci, vēl domāšu.

Mēs vakar aizbraucām uz veikalu, 2 nedēļas nebijām bijuši, un tā vien 100 eiro aizgāja. Piepērkam pilnus iepirkuma ratiņus un tad pa starpai,ja pietrūkst piens vai maize, kaut kas tāds, tad ejam atkal uz veikalu. Tāpat ar augļiem,kas nestāv tik ilgi.
Bet mums tāds niķis,ka bieži sanāk mest pārtiku, jo vispirms tiek apēsts viss tas,kas būtu stāvējis ilgāk, un pūstošais un bojājošais viss stāv. Es arī viena nevaru noēst tik daudz augļus :D
Parasti izdomāju ko taisīšu ēst, kurā dienā kāda zupa būs, kad makaroni ar ko utt, tad arī visu sapērkam vajadzīgo.

Man patīk salātu bļodu uztaisīt,tad 2 dienas stāv, citreiz arī 3. Zupas katls arī uz 2 dienām ir.

Marta, jā! Izslēdziet cigaretes, alkoholu, jebkādus saldumus un būs mazāka summa.

šobrīd jāēd mūsu dārzeņi un ogas. Sulas svaigi spiestas no mūsu dārzeņiem. :)

Visveselīgākais no visa bija izmestais arbūzs. Pārējo visu es uzskatu par neveselīgu pārtiku.

Es viena pati mēnesī noēdu ap 150 latiem. Normāli.
Bet maize, SALDAIS biezpiens, desa, sokolāde, cepumi - nekā veselīga.
Un siers kombinācijā ar maizi vispār ir nāve :D Neveselīgākais salikums :D

ak jel ar jums:D piekasijas kundzes paris neveseligam lietam. ar to veseligak bija domats, ka tiek regulari pirkti darzeni un augli, vairak biezpieni un piena produkti. uzskaitits tika tikai tas, kas bija nopirkts vakar. katru dienu tak vienu un to pasu neperk.
veseliga esana seit laikam tikai asociejas ar nebeidzamiem auglu un darzenu kvantumiem, lai nomestu mcdonalds uzrito riepu. laba un liesa gala, kvalitativi piena produkti un rupjmaize bez e vielam seit laikam ir kas neveseligs, jo tak baro!

Mēs iepērkamies apmēram 2-3X nedēļā. Sestdien vai svētdien ir lielā iepirkumu diena, pa nedēļas vidu nopērkam lietas, ko pēkšņi savajagās vai, ja kas beidzas.

ja, tas lietas nav veseligo kategorija, kubiete, bet bez paris naskiem neiztikt.

Marta, tas ir tikai normāli ! Mēs arī vienmēr sapērkam čipšus, riekstiņus, šokolādes, cepumus utt. Draugam patīk kaut ko grauzt pie aliņa, bet mans kustīgais puncis prasa saldumus! :)

Es eju uz tirgu pēc dārzeņiem un gaļas. Vāru zupas, cepu sviesta pupas, gatavoju sautējumus. Saldajā ēdam ogas. Pēdējo reizi tirgū sapirkos uz kādiem 7ls. Tagad uz veikalu aizeju tikai pēc piena un maizes. Daudzus pārtikas produktus sapērkos uz akcijām, piemēram, biezpienu, un lieku iekšā saldētavā. Esmu arī iemācījusies beidzot gatavot no tā, kas ir mājās, nevis izdomāt recepti un tad skriet uz veikalu.