TIEVĒTĀJAS II

Tad Tev nav spēka vai ir slinkums? Ja nav spēka, varbūt jāpārbauda veselība pie ārsta, varbūt ir mazasinība, minerālvielu trūkums vai kādas citas problēmas?

vnk bezspēks

Meitenes, sadodiet man pa pakaļu!
Šodien brokastis/pusdienas ēdu McDonaldā!! Čīzburgers un kartupelīši. Nu kur man prāts, tajā mirklī likās, ka man arī vēlā būs vienalga. Tagad morālās paģiras. Labi, ka šodien daudz sanāk skriet pa darbiem..

Elīna, ko īsti tu gribi? Dzīvot veselīgāk? Būt tievāka? Vai tu to gribi, jo tas tavā dzīvē kaut ko mainīs, vai tāpēc, ka tā ir pieņemts?

Es varu par sevi pastāstīt. Esmu sapratusi, ka man tā sportošana un veselīga ēšana ir tāpēc, ka tā "vajadzētu" darīt. Nevis tādēļ, ka es tiešām pati no sirds tā gribētu. Droši vien tāpēc man arī nekas nesanāk. :D Esmu bijusi dažādos izmēros, sākot ar 34. un beidzot ar 40.izmēru. un manā dzīvē tas būtībā neko nav mainījis. Es neesmu bijusi laimīgāka, jo varēju ielīst 34. izmēra džinsos. Tāpēc man tas arī iet kā pa celmiem, jo šobrīd es neredzu, kāds man no tā būtu labums. Varbūt kādreiz redzēšu (cerams). :D

Mēs katrs esam atšķirīgi, tādēļ viena recepte visiem nederēs.
Dažreiz vajag sevi vienkārši piespiest. Man bija jaunums tas, ka apgalvojumam par pieraduma izveidošanos 21 dienas laikā ir fizioloģisks pamatojums. Nervu ceļi tiešām izveidojoties 21 dienas laikā. Varbūt vajag vienkārši izturēt 21 dienu un tad būs vieglāk (Man tas vēl nekad nav izdevies, bet tad atkal - ne visiem ir jābūt tieviem un skaistiem :D )

Īstenībā vīrietis man nekad nav bijis kā motivācija kaut ko darīt. Viņš manī iemīlējās, kad biju savā sliktākajā formā un lielākajos kg un tik un tā dien dienā skandināja, cik es skaista. Visu ko daru, daru sevis, savas veselības dēļ. Vīrietis noteikti nav mans stimuls

same here :D uz mums neattiecas tas joks par to, ka tiek pie čaļa un uzresnē :D

Īstenībā vīrietis man nekad nav bijis kā motivācija kaut ko darīt. Viņš manī iemīlējās, kad biju savā sliktākajā formā un lielākajos kg un tik un tā dien dienā skandināja, cik es skaista. Visu ko daru, daru sevis, savas veselības dēļ. Vīrietis noteikti nav mans stimuls


same here uz mums neattiecas tas joks par to, ka tiek pie čaļa un uzresnē

Man tas pats. Sagājām kopā kad biju vissmagakā kāda jebkad esmu bijusi. Redzēja gan mani no malas uzbarojamies, taču saka, ka neesot redzējis nekādu atšķirību, jo vienalga esot bijusi skaista. Tagad, kad esmu par kādiem 15 kg vieglāka, tikai sūdzas, ka dibens palicis mazāks. :D

Meičas, man šodien tik labs garastāvoklis, ka pat lēkāt gribās... Bija tā, ka atnācu no skolas un bezspēks mani pārņēma. Izmisums par to, cik daudz kas ir jādara un pašai priekš sevis laika vispār nav... Tad nu metu visu pie malas un 20min nosnaudos. Piecēlos, stundu vienkārši nobumbulēju un tad gāju skriet. Skrēju nezināmu maršutu, nezināmu attālumu. Satiku seksīgu puisi. Noskrēju 11km, nevis 7km kā parasti, BET 11km. Man tas ir tāds- YES!!!
Pēc skrējiena jūtos lieliski. Iešu uz dušu un turpināšu mācības. Esmu atguvusi spēkus.

Spēka vingrojumi man šodien nav bijuši, bet ceru,ka vismaz presītes kaut kad uztaisīšu.

Šis rīts nav tas labakais rīts!
Kāpēc?
UZkāpu uz svariem! :( :D

Ar vienu smadzeņu puslodi to noveļu uz ilgstošo PMS, MR kavējās jau nedēļu... BĒR ar otru pusi saprotu, ka laikam par skādi nākušas pirms 2nedēļām bijušais trīsdiennieks.

Nu neko, šī rīta cipars liks neēst neko lieku brīvdienās! :D

Labrīt visām :)
Jautāšu tieši un uzreiz - vai kāda ir un var padalīties ar savām treniņprogrammām sporta zālē?
[email protected]

Es vakar ar paguru un man bija īss skrējiens, atnācu mājās un gāju gulēt, rezultātā nogulēju vairāk kā 9h, pamodos pirms 4 rītā un nodomāju, ka varu vēl gulēt, jo šodien ņemu brīvdienu no skriešanas, jā, es gribu atpūsties, brīvu.
Man spogulis ar rāda ne īpaši labu figūru, man jau liekas, ka esmu apaļāka kļuvusi :D

Labrīt!

Man arī nekas svaros nemainās, bet tas, iespējams, ir baterijas dēļ :D ieliku vecu bateriju, kas citā ierīcē rādīja, ka ir izlādējusies. Haha, mierinājums :D
Žēl, ka šodien atkal līst, varbūt vakarā nelīs un varēšu paskriet :)

Laba diena :)

Mans PMS mani nogalinās. Krūtis uzbriedušas milzīgas (par šo gan man prieks), sāp šausmīgi un pieskarties nav iespējams, neatceros,kad pēdējo reizi tik traki ir bijis. Un apetīte kā nīlzirgam :@ Tā vietā , lai ēstu saldumus un tērētu naudu, atnācu no lekcijas un uzvārīju auzu pārslas . Tagad štopēju iekšā ar aveņu ievārījumu 1 ēd.kar. Laikam mana kāre ir apmierināta.

es beidzot saņēmos un uzrakstīju par individuālās treniņprogrammas izstrādi pie speciālista. Esmu tam nobriedusi, jo jūnijā ir izlaidums un gribu izskatīties labi. mērķis vismaz 10 kg līdz izlaidumam dabūt nost...

Man laikam visgrūtākais ir saņemties un atsākt iet uz fitnesu, uz treniņiem. šodien atsākšu :)

Kotibe Tu ko tieši vairāk gribi - vingrinājumus ar trenažieriem vai ar brīvajiem svariem?

Vakar saēdos burkānus un šodien oranža kaka.

Stulbā Sancho, es tieši tagad ēdu pusdienas un man uz šķīvja ir burkāni. PALDIES.

Sancho un _eko_ :D :D :D

Šodien te kaut kāds klusums! :D

Šodien veikalā mērīju bikses un man parāva škrobe! Es gribu tievas kājas! Besī! :D

Esmu pārņemta kā varu uzpost savu ričuku, ar groziņu, bantītēm utt., lai būtu smuks transportlīdzeklis. Skaidrs, ka pārdošanā ir ne īpaši nesmuki, milzīgi grozi, nāksies individuāli pasūtīt :) gaidu kad būs silts un varēšu smuki vicot :)

Es arī savam ričukam gribu smuku groziņu, bet man kaut kā liekas, ka viņam nepiestāvētu tāds, kādu esmu iedomājusies. Pagaidām iztieku ar parasto :D