TIEVĒTĀJAS II

Vo, neesmu ēdusi karstos sushi :D Vakar treniņš vakarā bija, tas celis joprojām niķojas, tāpēc šodien laikam tikai uz pilatēm. :( Un loģiski, ja treniņš vēlu vakarā, tad pilnīgi nereāli būtu ar burkšķošu vēderu aiziet gulēt, tāpēc vēl 23:30 štopēju iekšā vistu ar salātiem :D

čāča..nu nez`, kādi 40?!

čāča atsaucās man :D mandarīnam kādi 30-35kcal

kampanella, tie ir tādi irbulīši, kas sastiprināt galā ar gumiju, ļoti ērti ēst tiem, kas vēl nav apguvuši parastos irbulīšus. Ja manai 7 gadīgajai māsai izdodas, ticu, ka arī tev sanāktu. :D

Paldies.:)

Labrīt!

Surli, tie sušī no Tokyo , man tur vislabāk garšo :)

Man šis rīts iesācies neierasti agri.. Brokastīs tikai banāns un kafija, jo pa manu virtuvi ņemās santehniķi :D

Pag, Lee - Tev nav darba? :D ja jau šis rīts sācies neierasti agri? :)

haha, aloe, mans režīms ir visai interesants.. :D:D
Pēdējā laikā rīts sākās aptuveni 10os, šorīt jau pirms 8, kas man ir agri :D

Paris, tiekamies rīt kursos!! :D

Šodien dzirdēju, ka jūsu kursus pa radio reklamēja :D

Jā, man liekas, ka tur būs pilns, jo baigi izreklamēja.. :D

Klau!
Kur ir Gurri ar vakardienas lielo dienu un kaut kādiem izšķirošajiem notikumiem?

chacha, pedejo reizi,kad sveeru mazu mandarinu,bij 70g bez mizas.

un man pec treninjiem NEKAD negribas eest..apetite paraadaas pec 2-3h un jau esmu noverojusi,ka pec speka treninjiem gribas vairak est nekaa pec cardio.

Bet nu shorit pamodos 8am,jo nu taaaaaaa gribejaas eest,ka nevareju vairs pagulet :D

lee, Tu ar ej uz kursiem?:) oho :) bus mums tagad 2 super gudras galvas ;)

Labrīt :)

B: 200g biezpiens + 125g bezpiedevu jogurts + 1ēd/k rozīnes + kafija ar pienu

Dienā kādas 3-4 x atvēlu laiku nostāties pie sienas un ietupties un noturēties tā kādu laiciņu, kājām un pakaļai labs treniņš. Patīk labāk par squatiem.

Buuuu, jā, mums ar Paris sanāks kopā, būsim kursa biedrenes. :D
Un varēsim te visas konsultēt :D:D

Vispār man jau gribās pusdienas, bet pusdienas man paredzētas tik 13:00. Uzkoda 10:00 šoreiz nelīdzēja :D

surli_murli, es ar Tevi, man bija tik brīnišķīga putra, bet, atnākot uz darbu, jau ēst gribas :( Citas dienas normāli esmu novilkusi līdz tiem vieniem. Tagad tik čupu ar ķirbju sēklām notiesāju un 1 šokolādi :D Bāc, bet vēl 2h! :D

Man besī TĀDAS dienas!Reali besī! :( :D

Man vienmēr gribās ēst jau 11.00, izvelku līdz 12.00 un viss :D

Lee, ko mēs ēdīsim tur? :D piem. no 17.00-21.00 noteikti gribēsies ēst, ne? Izskatās, ka būs jāpārtiek no banāna un piena spēka :D Nē nu ok, 6dienās jau tur kaut kāda kafejncīca būs vaļā, bet Dievs vien zina, kas tur vispār būs piedāvājumā, moš tikai buločkas un griķi ar miltu mērci.

Mmm, tagad man etalons jāpērk par 40 EUR, naaais vienkārši. Paldies, Nil, ka noņēmi pārējos etalona veidus un vienam tr.veidam vairs nevar nopirkt *&%#!- :D