TIEVĒTĀJAS II

_paris es gribēju tajā reizē, kad man neatnāca ciemiņi, taisīt to PS saldo ēdienu. Nu, neesmu vēl uztaisījusi, bet kokteiļus gan - jā, piekrītu, gardi :)

surli, ai, es jau domāju, ka atradu tipināšanas biedru :D nu neko, šļūkšu viena, ja izdomāšu :D

Jā, ar banānu arī super garšīgi, nekad nedomāju tā teikt, bet kā našķis.. :D

aloe, mierīgi, varam tipināt kopā! Un pēc tam tu man varēsi sablenderēt piena spēku ar zemenēm :D

_eko_ cik tad abolus apeedi??mosh no aboliem???


shodien veicishos peetiiju lidzigus dzerienus PS..Nu jaaaaaa....cukurs cukurinsh un ogh ogh ,bet reklama uztaisita taada,it kaa iekshaa butu uhhh kaads proteins :D tie pashi biezpieni ar...njirgaashanaas par cilvekiem :D... polju bodee gandriz lidz asaraam novedu pardeveju,lai tik dabutu pie sava biezpiena:D ne velti taadu gabalu soljoju,lai pako aatraak produktus nakamreiz:D

CrazyMonday riccota nav gluži kā parastais biezpines - viņa ir saldena, gandrīz nekāda skābuma, nav tik sausa kā parastais biezpines, tāda krēmīgākas konsistences manuprāt.. Bet nu jā, pēc parastā biezpiena galīgi negaršo, bet man patīk :)

buuuuu, 2 nelielus ābolus, bet tas bija uz vakara pusi, pirms kādām 2-1,5h, tā sajūta mani jau nomāc visu dienu.

_eko_ ir dazhreiz taadas dienas :D mosh vnk veders shodien grib pastreikot :D mosh vakar vakaraa kaut ko apeedi,kas liek shdien par sevi manit...

Sen neesmu atskaitījusies. Nesen svari rādīja -0,5 kg, kopumā tātad svars krītas, lai gan īpaši pie uztura nepiedomāju (t.i., kalorijas neskaitu).
Šorīt bija brokastis viesnīcā - omlete (šķebināja, otrreiz neēdīšu) ar bekoniņu (to atļaujos tikai viesnīcās, mājas tādu neprotu pagatavot) un apelsīnu sula (kaut kāda eko, bet cukurs jau vienalga daudz).
Pusdienās melnā graudu maizes šķēle ar plāno šķiņķi un dievīgi garda šokolādes kūka.

Lasu te, ka jums daudzām biezpiens labākais draugs. Es arī labprāt ēstu vairāk, bet tāds pliks un sauss man negaršo, un vispār arī ar vasarā ar redīsiem un lociņiem diez ko negaršo. Vai man censties to ēst vienalga vai arī nemocīt sevi un ēst to, kas lien iekšā bez piepūles?

es jutos slima shodien..jaunajaas maajaas sudigi kurina...visu laiku salstu,jo esmu salstoshais tips .... nav forshi galigi... speeks ar kaut kur pazudis.... bet nu est tapat eedu kaa zilonis :D

sunscreen, nu nevajag caur varu bazt iekshaa to,kas negarsho :) pameghini vel kaadas versijas,mosh iegarshosies :) kaadas saldaas versijas-sajauc ar granatabola seklinjam vai abola gabalinjiem, pieliec klat rozines/riekstus ,kaneeli, medu... vai sajauc ar beztauku jogurtu,lai nav tik sauss :)

man garsho arii ar tomaatu,dilleem :)

buuuuu, Tevis dēļ es tagad esmu iemanījusies ēst biezpienu ar tomātiem/ zaļumiem. Jo nekad neko tādu neēdu un Tu laikam biji rakstījusi ,ka ēdi tādu variāciju. Un tagad tā tik ēdu lielākoties :) man liekas,ka manam vēderam uznākušas melnās dienas un protestē pret visu. Nekas , rīt atslodzes diena, varbūt nomierināsies .
sunscreen, es kādu laiku atpakaļ arī īsti nedraudzējos ar biezpienu. Tagad es viņu esmu iemīlējusi. Tā vienkārši. Varbūt vajag pievērt uzmanību,KĀDU biezpienu Tu pērc. Ir jau arī , kas ir tikai parodija par vārdu "biezpiens" ;)

Kad man vienu laiku bija biezpiens visos ierastajos veidos jau piegriezies, tad taisīju tādu biezpiena kokteili - sablenderē biezpiens+plūmju sula+piena spēks (ja vēlas). Vai biezpiens+piena spēks+banāns. Receptes aizguvu no fitnesa meitenēm calis.lv. Var variēt, kā pašam labāk garšo. Katrā ziņā ar šādu kokteili ļoti viegli varēju dabūt biezpienu iekšā. Man vislabāk kā pamats garšoja tieši tā versija biezpiens+plūmju sula. Un tad jau var likt klāt vēl, ko vēlas.

PS es mēģināju tikai vienreiz un gandrīz apvēmos :D Vairs laikam negribu mēģināt.
Kurš tad ir tas labais biezpiens? Jūs taču ēdat vājpiena, tos, kas 0,5%, ja?

Nu jā, man arī tas piena spēks tā īpaši negaršo, bet pa reizei tomēr nopērku. Bet ļoti, ļoti reti gan. :D Tāpēc rakstīju, ka to piena spēku var likt, ja vēlas, tie, kam garšo. Bet versiju biezpiens+plūmju sula (bez piena spēka) gan vari pamēģināt. ;)

Mans šodienas galvenais secinājums - ūdenī vārīta grūbu putra ar ievārījumu - no no no. Ar salsu un dārzeņiem - o jā! :)

Un man ir identitātes krīze - te gandrīz visas nopietni tendētās dzer Piena spēku, es ne reizi neesmu pat garšojusi. Tāds "atpaliknis"arī šajā jomā. :D Būtu jauklauvē pie otras diskusijas durvīm, bet tur laikam feiskontrole un Tievētāju iemītnieces nav cieņā. Bet kopumā - pusdienas laikā sevi kārtīgi izdzinu sportiņā, ēdu smuki, smaidīju daudz. Diena izdevusies. :)

pride, tur taa diskusija vispar pedejaas dienaas taada mirusi .... un man paraava uz augshu jau izlasot vien,ka eedi grubas ar ievarijumu :D manaa izpratnee grubas iet kopaa tikai saaljaa veidaa :D
un btw pride-filmu noskatijies?:D
briestu workoutam.... nejutos labi,bet zinu,ka pec tam bus super duper labi,ja neatstiepshu kaajas:) un plaanoju uzmeistarot kaut kaadus siera salatus ar daaaaudz zaljumu un pupinjam :D

Man šodien ēdelīga diena, apetīte atgriezusies :D

Brokastīs: 2 maizītes ar Philadelfiu
Pusdenās: Vistas fileja un kāpostu salāti
Launagā: Salāti ar vistas filejas gabaliņiem (kaut kas līdzīgs Cēzara salātiem)
Vakariņās : Sautēti dārzeņi un vistas šķiņķis mazs gabaliņš.

Pa vidu puse proteīna batoniņa , OB savāksies daudz šodien :)

Jeee, šodien uz treniņu! Iešu uz Olymp fitnesu tomēr ;)

Šodien vafeļkūka :D Kaut kā jau tā 1.vieta jānosvin :)

Šodien gan jau būšu riktīga nīkule treniņā, jo neesmu sen sportojusi, kauns būs, jo Olymp sporta klubā tāpat kā Reaktorā trenējas vairāk Pro bodybuilderi un es tur ar savu distro fitnesu :D Cityfitnesā un Atlētikā vismaz vairākums nodarbojas ar distro fitnesu, haha . :D

Lee, aizver acis un mauc :D :D :D