TIEVĒTĀJAS II

Sarmīte - varam to darīt kopā! Atskaitīties viena otrai reizi divās nedēļās.

aloe- hmm, varbūt :D Dzīvosim, redzēsim,, vajadzētu jau vēl drusku nost 5kg vismaz.

aloe, sirds no šampja laikam. :( :D

Man no šampja visu vakardienu galva mazliet dulla bija :D
Nu jā, vēl ņemot vērā, ka kg ir tīri tāds subjektīvs cipars - Tu taču ļoti aktīvi nodarbojies ar spēka treniņiem; neaizmirsīsim par smagajiem muskuļiem :D

Haha, jā..labāk jau pēc izmēriem vadīties, tā vieglāk. :)

Labrīt!
Jūs tikai nedomājat te palikt neaktīvākas tieši brīdī, kad es esmu nobriedusi sākt.
Un sākt man vajag!

Sasmaidījos womankind :) Svētki darījuši savu? Tu jau arī sāksi, abonaments azotē, tā kā.. :)

Sveikas, nu jau 2014.! Visām laimi, veiksmi, izturību un veselību! :)
Pamazām tieku vaļā no slimības, jūtos gan vēl kā pilnīgs vārgulis. Tāpēc sports vēl kādu laiciņu pagaidīs, bet ēst tīri varu sākt jau tagad. :)

ai, _paris, ja tu zinātu, CIK ļoti svētki darījuši savu! :D
Es principā esmu atpakaļ tur, kur pavasarī.
Sāku jau šodien - brokastīs auzu pārslu putra (nebija ēsta ļoooti sen).
Visu laiku galvā bija domiņa, ka varētu arī ārā izskriet, bet tikko, kamēr rakstu, sapratu, ka man taču nav āras skriešanas kedas, esošās jāpārdod nost, jo nav tur kaut kas piemērots manai pēdai, vairāk mēģināt negribās.

_paris- man liekas,ka tu biji kaut kad izrēķinājusi, (vai arī kāda cita?)cik vidēji kaloriju ir vienā sniega bumbā?

čāča, ja nemaldos,tad bija 34kal.

o, paldies. tev.:)

Kāda neatceras, kāda bija tā adrese, kur bija parādīti dažādi ķermeņi ar vienādu svaru?

Briit 2014 ;)
Nu ko,visas saakam atkal aktivi iesaistities shajaa diskusijaa :D

kopumaa jutos apmierinaata,jo ,man liekas,ka citreiz ikdienaa apeedu vairaak nekaa pa shiem sveetkiem :D zhel,ka svari saplisushi,jo delj taam vedera saapeem,izskataas,ka esmu labu svaru nometusi...

Jā, es rēķināju, man sanāca 33kcal vienā sniega bumbā.

womankind, nu nekas, pirmais solis, problēmas apzināšāna, ir sperts :) Nevar saprast vēl vai šī diskusija nenomirs dabīgā nāvē, bet nu cerams, ka nē.

Man pusdienās būs vistas fileja. Jūtos reāli resna pēc brīvdienām, paziņoju to oficiāli. Brokastīs apēdu paciņu biezpiena un viss. Nekas, man pat rūc vēders, domāju, ka to viņš nav darījis kādas 3 dienas, jo nepārtraukti tika piebarots :D

Par to mājaslapu, es neatceros, bija tāda, bet neatminos nosaukumu.

Mana jaunā gada sportošana ir iesākusies ar coldrex un izkaltušu muti no rītiem. :D

Brīt!
Šodien jūtos mazliet jokaini pēc vakardienas luņošanas pa dīvānu VISU DIENU :D
Alkaholu vairs negribās, tā pat kā ēdienu :D
Šodien brokastīs viena ola un viens olas baltums ar zirnīšiem un tēju.
Tūliņ vilkšu vīru ārā pastaigāties, lai vismaz svaigu gaisu ieelpotu.
Vakar runājām, ka LAIME, ka mums abiem darbā jābūt tik 6.janvārī, jo ja šodien būtu jāceļās 6:00, es goda vārds nezinātu, kā to izdarītu :D

ŠODIEN EJU UZ PUMIEM, tā diena beidzot atkal ir pienākusi, atkla atgriežos pie kārīgas sportošanas. Jācenšās nepārforsēt, domāju, ka visu taisīšu ar 10kg, lai iesākumam nav par traku, īpaši prses.

Čau!

Jā, svētki ir darījuši savu :D Bet nekas, šorīt visu turpinam! Man brokastīs auzu pārslu putra ar banānu un kafija ar pienu.
Baigais slinkums ir, bet vajag saņemties izpildīt vienu mājas darbu.. ahhh. un vēl 1dien eksāmens..fuj, negribu :D

nepārforsēt, domāju, ka visu taisīšu ar 10kg, lai iesākumam nav par traku, īpaši prses.

Nu jā, kas nu kuram tāds vieglais svars, es bicepsu laikam ar 10kg uztaisītu 1 reizi :D