Haha, nu es nemāku mērīt :D nemērīju varbūt pareizajā vietā :D
tāpēc parasti nemēros, bet skatos spoguļattēlu..
Ja godīgi, es presi tā atsevišķi ļoooti reti kačāju, var teikt vispār nē, kaut kad senāk, kad uz zāli vēl negāju, tad mājās presītes taisīju, apakšā varbūt muskuļi nostiprināti. Man liekas, ka man daudzos vingrinājumos zālē arī prese strādā..
Bet vispār domāju, ka tā ir ģenētika, jo es pat baigi nepūloties un nekačājot presi varu dabūt kubikus uz vēdera, ja mazs tauku %.