TIEVĒTĀJAS II

dark_night-man tāda ēdienkarte nav katru dienu,bet paldies,ka izsaki savu viedokli,laikam sākšu vairāk domāt ko ēdu,nevis par to kā ātrāk iegūt enerģiju:)

mmmmm zaljaa teeja ar svaigu ingveru, citronu un medu un veel piepilinaju klat Rigas Balzamu mmm :) prasaas klaat kaads nashkjis,kaada piparkuuka :D labi,ka nekaa nav :D


un vispar kapec taa ir-vecajaa dzivesveidaa Es negribeju nemitigi kaut kadus nashkjus,cepumus,kukas..retu reizi... tagad vislaik jacinaas ar sevi :D aizliegtais auglis tas saldakais bljins :D

Šī diena arī aizvadīta bez "grēkiem" un motivācija joprojām turās līmenī. Ceru, ka šis stāvoklis būs ilgstošs :D
Bet es priecājos, ka man vismaz pagaidām sanāk smuki :D :)

Labrīt. :)
Brokastīs 0,5% biezpiens /no Rimi,gaiši zilā iepakojumā/ ar klijām un linsēklām.
Biezpiens nebija garšīgs, garšīgāks pat ir tas Saules piens 0,1%

Vakardien atkal noturējos pretim čipsu gremošanai pie filmas, viss bija labi.
Šorīt mana dienišķā auzu putra ( 45) grami un upeņu ievārījuma karotīte...
Body, ar cik kcal dienā pārtiec, kad neesi "saēdusies"?

B. Vājpiena biezpiens,anneles paniņas,ābols
P. Tēja,ābols,sokolādes konfetes
V. 5graudu putra,tēja

LiiLiiyy, kāds ir pamatojums tik ačgānai un pat nepareizai ēdienkartei?
Pusdienās iztikt ar tējiņu un ābolu, lai vakarā pirms miega pieliktos ar OH pārbagātu putru.

Labrīt, čikitas.
Jēj, atkal ir 5diena klāt.:)
oj, man patīk 5dienas.
vakar beidzot savārīju savus puķkāpostus, tad nu ēdu nost. man garšo puķkāposti, draugs staigā garām un rauc degunu:D
Tā,kā tas bija lielais katls, tad nu vakar, šodien puķkāposti.:D
Rīt pasēdēšana paredzēta...ceru nenorīt visu pasauli...:D
Vispār sdn solās būt riktīgi laba diena.:)

Labrīt, dāmas!
Šodien BŪS laba diena. :) Ķermenis smeldz no treniņiem, tāpēc šodien atpūšos. Vakarā randiņš ar sen neredzētajām draudzenēm, jātur sevi grožos. Motivēšu sevi ar to, ka rīt no rīta jāiet uz treniņu, nekādu alko :D

Brokastīs ik rīta proteīna kokteilis ar auzām un pusbanānu.

Womankind, nebija laika ēst/gatavot pusdienas,vakariņas bija ap 18:00 un gulēt gāju ap 02:00, parasti ēdu ko citu,bet ļoti sagribējās putru un arī neliedzu. Kaut kāda neriktīgā diena bija.

Es šodien braucu uz laukiem pie mammas. Laikam jau jāpaņem līdzi kāds savs ēdiens, citādi viņa mani nobaros...

skarlet_, braucieni pie mammām ir reāls gribasspēka pārbaudījums :D Veiksmi!

Kā nāk 5diena, tā kāda raud par to,ka pie mammas vai ōmītes jābrauc:D

Man ar prieks, ka ir piektdiena :) jau kuru nakti kaķis man noguļ roku :D vakar pat hanteli bija grūti pacelt. Bet kā es rīt gulēšu! (l) žēl tik, ka draugs brauc 7dien prom :( nevaru izlemt iet vai neiet uz Spice šopingnakti.. vajag cepuri nopirkt, bet gan jau ka tur būs nereāla burzma...

Un ko tad man teikt, ka es pie mammas dzīvoju? Jā, nešaubos, ka daudz vieglāk tievēt man bija tad, kad dzīvoju viena un citā pilsētā, bet nu kā ir tā ir. Mācos domāt ar galvu, ko lieku mutē un ko nē. Ar varu jau mamma man mutē neko nebāž.

Labrīt, strap citu.

Man ir resnuma sajūta, lkm tuvojošos MR iespaidā, jo sapūties jau vēders. Vienīgais prieks, ka 2 nedēļās jau cītīgi pildu Body revolution un tur ir uzsvars uz dupsi un beidzot es redzu izmaiņas, ka viņš paliek tāds apaļāks jau no mugusras lejas daļas, vakar stāvēju pie spoguļa un nespēju vien beigt priecāties :D

Nu tā kā šajā bildē


Protams nav jau tik labs rezultāts, bet nu ceru, ka kkad būs.

Citas izmaiņas gan īpaši nemanu...:(

čāča, man mamma dzīvo kopā ar omīti. un abas vienā balsī skandina- cik tu esi vāja, tev taču jāpaēd! (lieki piebilst, ka es neesmu vāja, jo man ir par 8 kg vairāk kā pirms grūtniecības).
Vecmamma pirms ka'da laika man skaidroja, ka Snikerā nekā ļauna nav un tāds IR JĀĒD... :D
tā kā pamats gauzties ir.
Bet mammas jau arī dažādas- ir tādas, kuras no karbonādēm, cīsiņiem un ceptām kartoškām pārtiek, un ir tādas, kuras arī vien salātlapu grauž.

Vispār- es katru dienu eju pie mammas pusdienās, kad mani neved uz kafūžiem:D
Mana mamma ir dikti mīļa, kad eju pie viņas krāsot matus, šī man nopēr čipšus, kolu, sataisa baigās vakariņas...:D ķipa meituku gaidīja:D sdn man jāiet krāsot mati:D

nu tad, čāča, lai labi garšo! :D

nu tad, čāča, lai labi garšo!

:D :D :D

Labrīt, meitenes :)

Brokastīs:
140g (2%) biezpiens + banāns + kanēlis. + prjaņika cepums ar iebiezināto pienu (kad pirku biezpienu iekš russian shop, arī to paķēru :D lai gan neesmu nekādu prjaņiku cienītāja.)
Un maitas nav uzrakstījuši, cik kcal. netā ar neatradu. Bet varētu būt padaudz. :D
+ balta kafija.

Kādēļ neizglītojat savas mammas un omītes? Nemācat viņām kādas jaunās tendences, jaunus domāšanas virzienus?
Vai man ir baaigi paveicies? Mamma gadu laikā ir tapusi par sievieti ar ļoti izteiktu ekoloģisku un veselīgu domāšanu. Viņa vispār nepārstāv "vecmammu" virtuvju tradīcijas ar dienām garu šmorēšanu, lielajiem svētku galdiem, trauku izēšanu, visa pagaršošanu. Viņa tāda vairāk uz racionālo - tā, lai ir kas ēdams, ikdienā maksimāli jāizmanto ekoloģiskas dabas veltes, veselīgi pagatavošanas veidi, svaigi spiestas sulas, zāļu tējas, našķos pašgatavotas sukādes utml.

Nē, nu nav ne vainas omīšu viesmīlībai, bet paplašināt redzes loku un pamainīt citreiz iesūnējošas un nelabvēlīgas tradīcijas arī nav ne vainas.