Elīna
1.5 nedēļas laikā esmu nokritusies par apmēram nepilniem 2 kg. Nav slikti, taču vajag vēl, vēl, vēl!
tu jau sāc palikt alkatīga. :D tie ir tik fantastiski rezultāti, man arī patiktu, ja svars kristu ātrāk, bet nu neko- tad laikam arī būtu ļoti jāsamazina ēdienkarte.
vakar vispār bija iestājies pilnīgs tizlums ar ēšanu:
B: auzu pārslas ar pusi banāna, upeņu ievārījumu, tēja
P: pica (nebūtu ēdusi, ja vien ar dēla brālēnu neaizietu līdz veikalam, viņš neprasītu picu un pati es varētu tikt atpakaļ līdz mājai pie normāla ēdiena, bet man tik slikti palika- galva griezās, karstuma viļņi- un laikam no tā ka gribējās ēst trakoti. sviests kaut kāds... )
L: lociņu salāti, 2 10% siera šķēles, pilngraudu maize ar cūkgaļas šķiņķi
V: pāris karotes biezpiena,tiešām tikai pāris, pilngraudu rudzu maize ar šķiņķi un 2 siera šķēlēm.