Par svaru,trešdien runāju ar savu treneri viņš uzjautāja cik sveru, es dusmīga norūcu, ka man svars sāk aug, neskatoties uz veselīgu ēšanu un smagiem treniņiem, uz ko man atbildēja, ka ļoti labi, ka svars au, jo tā ir muskuļu masa! Tā kā ja sportojat un svari rāda pieaugumu, tas nozīmē, ka viss notiek, protams, pie daudzmaz veselīgas ēšanas!
Sanāca aprunāties ar ārstu - endokrinologu, viņš norādīja, ka tas ko kliedz visi žurnāli un diētas par ūdens dzeršanu, ir pilnīgas muļķības, ir jādzer tik cik prasa organisms, un divi litri ūdens pāri saviem spēkiem var kaitēt!)))
11698
