TIEVĒTĀJAS II

Surli, nevis Sulri :D:D

Labrīt! :))

Kas tā par punktu sistēmu? Ieinteresēja, bet nevar atrast šajā garajā diskusijā :D

Melani - svaru vērotaju punkti.

Skatos visas šokā, ka es tik dārgu pulsometru nopirkusi

surli, Tavs pulsometrs ne pavisam nav dārgs ;)
Vienkārši citām meitenēm pulsometra sniegtās funkcijas nešķiet tik svarīgas, lai tērētu 60Ls, kas labo pulsometru kontekstā vispār ir nekas :)

Šodien pie brokastīm beidzot atcerējos pielikt linu sēklas,mēnešiem skapītī stāv jau,bet es tik aizmirstu :D

_paris, paldies! :))

Ui, šodien manas brokastis bija tik neveselīgas kādas sen nav bijušas, nopirku narvesenā maizītes, jā man nebija laika paēst, es kavēju, lietus gāza.Tagad kuņģī tāda nepatīkama sajūta :D. Bet nu vakar man bija veselīga diena.

Brokastīs graudu maize ar sieru, pusdienām sagatvoju kuskusu un vakar krāsnī cepti vistu stilbiņi adžikā. Pēc 2 veselīgām un aktīvām dienām jūtos lieliski. :)

Hello! :)

Vakar pamanīju, ka augšējās preses kubiki sāk rādīties - tikai speķis pa virsu :D Jātiek no tā vaļā... lai gan pēc spēka treniņa varu knapi 15-20min ar kardio... :(

Cik nejauki, atradu nākamo lietu, par ko uztraukties. :D
Jāiemācās samierināties laikam ar to, ka uz svariem 50 kg neredzēt, jo tak muskuļi arī sver. :D

Beidzot nolēmu pievienoties tievētājām :D mērķis - 4kg.

meitenes, man shorit bij shoka moments :D saistiibaa ar taam klijaam..ja jaucu kopaa ar putru,man klijas jaiejauc,kad putra gatava vai sildu kopaa ar auzaam un pienu?

es domāju, ka jauc vai nu uz beigām vai jau gatavai :)

Varbūt kādai noder zināšanu atjaunošanai vai papildināšani:
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.638172946207722.1073741885.534978019860549&type=1

Oo, šito gan es nezināju, bet laikam jau varu piekrist, jo kādreiz vispār nesvīdu, bet tagad, kā traka, likās jau, ka kaut kas nav kārtībā. :D
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=638173096207707&set=a.638172946207722.1073741885.534978019860549&type=3&theater

buuuuu Tu tās klijas vari arī jogurtā likt, un ir pat garšīgi. Nezinu vai kāda jau to ieteica, pēdējas lapas neesmu lasijusi. ;)

Šodien nolēmu,ka nomērīšu visas vietiņas, lai zinu, cik tad tie cm man ir :)

Man arī laikam būtu jāsāk ieturēt diēta, no 54kg pēdējo 4 mēnešu laikā esmu uzkāpusi uz 60kg ! :D Nespēju atteikties no Nacho čipšiem un vēl tā mērce, ahh , traki :D

Pievienojos :) Mērķis 3 kg

Uztaisiju 200 pietupienus un tikko 2km noskreju pa Smerli, slapjs visur un gruti skriet.