Kā bija jums?

Vidusskolā, angļu val. mutiskajā eksāmenā ģību un trīcēju no stresa. Pirmajā augstskolā arī satraucos, otrajā augstskolā jutu nedaudz adrenalīnu, tagad trešajā augstskolā uz eksāmeniem eju kā uz svētkiem ar prieku un lepnumu par zināšanām. Vienvārdsakot - ar laiku pierod :)

Man paliidz izrunaashanaas ar kaadu par to, cik ljoti esmu satraukusies.

Man nekas nepalīdzēja. Uztraucos, ja ne krietni pirms eksāmena/uzstāšanās/kontroldarba, tad apsēžoties pie kabineta durvīm jau biju tuvu bezsamaņai. Nekas neatlika kā drebēt kā apšu lapai un "izbaudīt" šīs sajūtas... Uz pāris minūtēm savu sirdsdarbību varēju nomierināt ar dziļām mierīgām ieelpām un izelpām.
Es ciest nevaru šo stresa sajūtu!!! Nekad dzīvē neparko tik traki nestrsoju kā par visādiem eksāmeniem.
Turies!!! Un vēlu veiksmi!!!

Galvenais pirms eksāmena izgulēties, nevis sēdēt augšā un dzert enerģijas dzērienus ar ingvera ekstraktu. Jo ir gadījies augstskolā ntās reizes aiziet it kā, ka viss ir sazubrīts, bet beigās saproti, ka galvā ir pilnīgs juceklis, sajūta tāda, ir kā āda sūrstētu, miegs un negulēšana sit cauri enerģijas dzerieniem, ir tāda sajūta, ka ķermeni klāj auksti sviedri.

Runājot par tēmu. Nestreso! Kad sāksi strādāt pa nopietno, varēsi sākt stresot. Nervu šūnas it kā atjaunojas, bet pāris procentu. Pārējās nosprāgst, nav jēgas procesu paātrināt.

Es parasti uztraucos pirms kāda eksāmena, ja saprotu, ka ir auzas (ja neesmu pietiekamu laiku veltījusi mācībām) un, ja eksāmens ir svešvalodās (lielākoties ir sv.val.). Cenšos to nevienam neizrādīt, cip viss ir bumbās, pat, ja ir ziepes. Visādi citādi vienalga, galvenais sevi piespiest aiziet uz to eksāmenu un saglabāt mieru.

Neons Paldies Dievam,ka man nav tik traki,ka jāģībst vai nost. paldies. ;)

Meitenes, tiešām liels paldies jums visām! :))

Vienīgā reize, kad super ļoti sastresojos, bija CSDD braukšanas eksāmens. Kāja uz sajūga trīcēja un roka trīcēja, parakstot protokolu. :D
Bet noliku.

Parasti pirms eksāmeniem nestresoju, jo nu, Tev ir jāapzinās, ka tas Tevi nenogalinās un dzīve ar to nebeigsies. :) Viss taču būs kārtībā! ;)