cik tērējat mēnesī pārtikai?

bandita,
kaviāru mums pērk mīļākie miljonāri ;)

Uz diviem cilvēkiem un kaķi apmēram 250 ls, neskaitot ēšanu ārpus mājas.

Lancester, vai tad tu neesi vientuļā māte-lezbiete?

sanāk, ka esmu gan :D

bet es neēdu jūras veltes, tāpēc kaviāra problēma atkrīt :)

Es arī neēdu:(

Bandita, kāpēc tev vienmēr visiem tekstiem galā šis :( smaidiņš? :D

Bet tā par tēmu - mums uz diviem ap 300ls sanāk.

Aizmirsu piebilst, ka ir jau atšķirība, kur iepērkas un ko ēd. Vai Maximās/Rimi, vai arī Sky/Stockmann/Bio veikalos.

Lai pārējām nebūtu jāmin vai man ir PMS, VTO unn WTF, vnk bēdīga :(

Nedomāju, ka kāda te min tavu noskaņojumu, domāju, ka visām tas ir dziļi vienaldzīgi

natural- girl
Pilngraudu maize un olas nav dranki!!! Pilngraudu maize ir komplekso oglhidratu avots, bet olas satur olbaltumvielas un omegas.
Tie nebija euro bet GBP, par to vai UK cenas partikai ir zemakas vai augstakas var strideties, bet nenoliedzami atskiriba nav liela. Paskatijos asda kompsavilkuma, zalas paksu pupinas 500 gr 2£, 30 olas 3,10£, 2 pacinas sviesta 3£ (cepu cepumus, daru to 1 vai 2 reizesmenesi), 10 banani 1,50£, zemenes 400 gr 2£, 2 pilngraudu maizes 2£, 3,4litri liesais un 4% piens katrs 1.48£, garais gurkis 0,50£, gala aboli 900 grami 2£, sipoli 1£, mikstais liesais siers 0,80£. Vel sis un tas tada pat gara. Tas ir uz nedelu. Vot kur ir tie sudi uz ko jus ietaupat, bet citi tere? :D

olbaltumvielas sāta sajūtu nodrošina krietni ilgākam laikam btw

kenya
Lasa gabalus ieriveju ar garsvielam un sali, ietinu folija un lieku cepene, kad gatavi apslaku ar citrona sulu.
Garsvielas sadas

Lancaster
Ja ta ir, ar plikiem oglhidratiem esmu totala bada un salst. :D

Tu taču painteresējies:)

Morgan le Fay, ļoti nepiekrītu tam, ka zem 80 Ls nav iespējams nodrošināt pilnvērtīgu uzturu.
Ok, es neēdu gaļu, olas un piena produktus, bet tas nav obligāts pilnvērtīga uztura priekšnoteikums.

Pamatprodukti virtuvē:
Griķi, rīsi, tritikāle, prosa, mieži, kvieši, burkāni, bietes, kartupeļi, kabači, ķirbji,kāposti, zirņi, pupiņas, lēcas.

+ dažādas sēklas, rieksti
+ žāvētie augļi
+ diedzējumi
+ vietējie, cik nu iespējams ziemā un pavasarī, augļi.
+ vasarā salasītās un sasaldētas ogas
+ saldētas un/ vai žāvētas sēnes

80 Ls mēnesī šim visam ir atliektiem galiem.

Morgan le Fey- paldies!

Mana skatijuma trukst olbaltumvielas un omegas. Pupas, lecas un rieksti satur olbaltumvielas, bet uz vispareja oglhidratu fona ir maz. Just saying'

Nu es gan nesarakstīju visu virtuves saturu no A līdz Z. Zem vārda sēklas arī slēpjas ļoti daudz - sākot ar linsēklām. Eļļas kā tādas arī lietoju.

Par olbaltumvielām loti labs piemērs te:



Analīzes, pašsajūta un fiziskā izturība labākas kā jelkad dzīvē.

Paaraak daudz sanaak. Pat negribas teikt. Ir sanaacis taa ka viss kas man garsho ir diezgan padaargi. Loti patiik m&s paartika un diemzeel sanaak diezgan daargi. Arii helth shop kur peerkam maizi un protein bars + dazaadas uzkodas nav no leetaakajiem. Araa edam reizi nedeeljaa. Bet nu jau saakam pievakteet ko peerkam.