Sveiki.
Līdz vasaras sākumam (pagaidu termiņš) ievērošu ēšanas režīmu, kurā nelietošu neko, kas nav nācis no dabas un kas ir 10x pārstrādāts un apstrādāts. Respektīvi, ēst tikai augļus, dārzeņus, gaļu, zivis, olas, piena produktus, riekstus, graudaugus utt. Ja kāda vēlas, var pievienoties.
Es arī cenšos pie tā pieturēties, lai gan neliedzu sev reizi pāris dienās kādu mazu našķīti, vai svētkos tortes gabaliņu. To savukart daru ne tāpēc, lai kļūtu tievāka, bet vienkārši neprasās un man garšo ļoti, piemēram, tie paši dārzeņi :)
Es saprotu, ka šeit noteikti ir meitenes, kas tā ēd ikdienā, bet varu derēt, ka lielākajai daļai no šejienes būtu milzīgs izaicinājums vairāk kā mēnesi neēst šokolādi, sviestmaizes un nedzert kolu. ;)
man lielāka problēma būtu nevis atteikšanās no saldumiem, bet gatavot tos ieteicamos un veselīgos produktus un veidot tādas ēdienreižu kombinācijas, lai tas viss arī uz šķīvja nonāktu daudz maz veselīgs.
Jā, šo piekopju jau ilgu laiku. Protams, svētkos vai īpašos gadījumos neatsakos arī no našķiem, bet nekad tas netiek ikdienā ēsts, tas ir pats svarīgākais :)
Es personīgi to daru, lai justos un izskatītos labi, lai būtu pati ar sevi apmierināta un pašpārliecināta. Un līdz ar to- arī labāka sieva savam vīram:)
Labprāt pievienotos, lai gan tas, ko Tu plāno lietot, īsti veselīgs nav. Ja vien neplāno pirkt visu ekoloģisko. Olas, gaļa, zivis ir kaitīgas:) Vispār pēdējā laika lielākā vilšanās man bija par to, ka no ēdienkartes jāizsvītro medus, jo tam ir vairāk mīnusu, ne plusu, taču olas, gaļa, zivis jau sen nav nekas tāds, ko es noteikti ieteiktu, ja tas nav eko.
178
