Liekā āda un tās savilkšana...

Cik kg esi nometusi?

no 115 uz 57...bet ir jau pagājis zināms laiks un šobrīs svars svārstās +/- 10kg robežās,jo noturēt sasniegto ir pagrūti,kas,protams,ir problēma nr.2...:)

Kādā veidā Tu nometi svaru? Sportojot vai diēta?

Tikai plika diēta,un 0 sporta...Tam esmu pievērsusies tikai kādu pēdējo pus gadu...bet vairs ne tāpēc,lai mestu ko nost,bet drīzāk lai iegūtu to kāroto tonusu....

dadziks, cik tev ir gadu? daudz atkarigs no vecuma jo jaunaks jo labak ada savelkas atpakal. velak jamekle kirurga palidziba.

Tāpēc arī āda ir tāda. Skrien ikdienā, tas Tev nostiprinās visu ķermeni, kā arī taisi vingrinājumus, it sevišķi problēmzonām! Vari iet uz trenažiera zāli, dažādām aerobikām. Galvenais ir regulārs sports!

visam pašam ir jāsavelkas. tikai tas ir ilgi. tāpēc jau neiesaka straju svara samazināšanu.
ja ir slikts uzturs uzlabo to, lai būtu ātrāk. sports ātrāk ādu nesavilks.

Masāža + sports.

Tieši tāpēc ir jāsporto, nevis pliki jādiētojas!!!!
Bet lai vai kā- apsveicu! Nomest pusi dzīvsvara nav joka lieta!!!

Marka, nu sports gan nav vienīgais, kas nosaka ādas elasticitāti.

Autore, labi palīdz vakuummasāžas, ir dažādas lāzerporcedūras, kas veicina ādas savilkšanos utt.

Man ir 28...man ir forša dakterīte,kas iesaka neko nedarīt,kamēr nav bērnu,jo īsti jēgas tam nav,kam nevaru nepiekrist...
Iespējams,ka mana problēma ir tajā,ka gribu visu tā operatīvi,un,ja nav uzskatāmu rezultātu,tad saskumstu un nododos kūku ēšanai...(tas arī neļauj to svaru nostabilizēt vienreiz par visām reizēm)...Visvairāk jau pārdzīvoju tieši estētisko iemeslu dēļ-kamēr esmu drēbēs,viss ir ok,bet baseinos,pirtīs,pludmalē joprojām jūtos diskomfortā....itkā auguma aprises ir ok,bet āda kā vecam cilvēkam...:(

Super panākumi! :-)
Jā, palīdzēs vakuummasāža, vēderpreses un tiešām trenažieru zāle. LLaiks arī dara savu - āda pati savelkās.

Paldies par viedokli,becky,par vakummasāžu esmu dzirdējusi labas atsauksmes un tuvākajā laikā ir plāns pamēģināt...vēl esmu sajūsmā par baseinu,kādu laiku gāju,likās,ka paliek labāk,bet,protams,tiklīdz ir pirmie rezultāti,tā gandarījums par sevi ir tik milzīgs,ka liekas-esmu pelnījusi balvu:)...tikai tā apbalvošanas ceremonija man parasti izvēršas vairāku nedēļu garumā... :D

http://24.media.tumblr.com/4a1c9d893f2e111768ffc69395cf3604/tumblr_mk0v8zBwuU1rrqp03o1_1280.jpg (nemāku bildi ievietot tā, lai tā nebūtu gigantiska)

Vai tev ir tāpat kā šeit meitenei "pirms" bildē? Ja tā, tad vienīgais veids tiešām būs operācija

Dadzik, nu rezultāti tev ir vienkārši ofigennie! Tāds malacis! Mēģini vakuumu, mājās arī pērc kādu labu ķermeņa eļļu ar e vitamīnu nu kārtīgi masējot smērē iekšā!

Un svini labāk ar kādu jauno drēbi! :)

jā,tieši tā arī viss izskatās...kā reāli tukšs maiss...

Un es jau domāju, ka vienīgā esmu ar šādu problēmu. Rakstīts kā par mani, tikai esmu nometusi no 130kg uz 65kg. Viss man ir tieši tāpat - nolaižas rokas reizēm, kaut gan nelielu efektu sāku just no sporta ādas sakarā. Vienalga viss "karājas", drausmas, nekad sev nepiedošu to nobarošanos, ko pieļāvu :( Visur ir tā āda - uz sejas, rokām, vēdera, kājām.. Lietoju tagad Guam kaut kādu ādu savelkošo, pagaidām nekādu efektu nemanu.

Kampanella,Tu pat iedomāties nespēj,cik ļoti priecājos,ka Tev ir tāpat..pareizāk sakot,jūtu līdzi,ka Tev ir tāpat,bet priecājos,ka ir kāds,kas tiešām saprot problēmas būtību.
Kā Tev ir?Vai izdevies svaru saglabāt nemainīgu vai "rausti" sevi šurpu turpu tāpat kā es?:)

Varbūt būšu par skarbu, bet neko apsveicamu tur neredzu! Nezinu kādā veidā esi nometusi šo svaru, bet šaubos, ka īpaši veselīgā (par to liecina arī Tava āda). Badojoties, ēdot neveselīgu vai vienveidīgu pārtiku utt... tikai sagrauj savu organismu.

Ja gribi tievēt, tad tievē gudri!

Es ieteiktu pievērsties veselīgam dzīvesveidam, sāc interesēties, ko katrs ēdiens (gaļa, augļi, dārzeņi, maize, cukurotie ēdieni utt) nodara Tavam organismam, seko līdzi sev, dzer pietiekami daudz ūdens dienā utt. Ir 101 grāmata, pilns internets ar informāciju, tikai atliek tam veltīt laiku!

Un ja gribi būt vesela, sports ir neatņemama dzīves daļa - tikai izvēlies, kurš sporta veids Tev iet labāk pie sirds. Un rezultāts noteikti būs!

MARKA +++


Man jau liekas, ka autore drosi vien parak drastiski un parak atri nometa to svaru neuzturot adu tonusa. Plika dieta neko nedod. Pat man ar saviem 56 kg un pliku dietosanu un bez sporta ada paliek nu tada - nekada.
Jasmere adu savelkosie lidzekli, jadzet loti, loti daudz udens, sports, vakummasaza, lazerprocedureas, ka jau te mineja e-vitamina ella.

Un vel man jautajums autorei - kada jega bija ta mocities (es domaju, ka nebija viegli nomest) un pec tam stumt seviii kukas?

Tu esi izmainijusi savu svaru, bet neesi izmainijusi savu dzivesstilu! Tam tagad jabut nakamajam tavam solim :)

svaru nometu divu gadu laikā un domāju,ka tas nebūt nav strauji...ūdeni dzeru katru dienu vismaz 3 litrus...runa nav par to,kas un kā bija,jautājuma būtība bija tajā,kā labāk un efektīvāk likvidēt sekas...
E-vitamīna eļļa man ir jaunums,to noteikti pamēģināšu...tāpat arī jau minēto vakuummasāžu...
Pieņemu,ka daudz kas ir atkarīgs arī no ādas elastības pakāpes,kas,acīmredzot,man nav tik augstā līmenī,tāpēc viss notiek mazliet lēnāk nekā citkārt...,bet saprotu arī to,ka pie izcila rezultāta varu tikt tikai ar plastiku...bet par ieteikumiem paldies,tas noteikti ir labāk kā nedarīt neko.