kājas

Skrien. No vienas konkrētas zonas tikai tu tauciņus nost nedabūsi nekad...
būtu baigi kruta, ja varētu notievēt no kādas konkrētas vietas...vismaz krūtis paliktu kādas ir, nevis gribu nomest no pēcpuses un gurniem šo to, bet lai pie tā tikru ir jāzaudē krūtis un jāredz savas ribas ikdienā...
tā,ka - skrien..tas esot labaiz...

Labāk uzaudzē muskuļus nevis nodzen taukus (protams, ja ir +/- normas robežās un nav aptaukošanās), citādi izskatīsies baisi. Esmu pat redzējis tādas kurām augšstilbi nesaskarās, kad kājas saliek kopā, lūk tas ir pretīgi.

Diēta...

nezinu, kā pazaudēt, pašai mazliet noderētu, bet..


šādas kājas noteikti izskatās briesmīgāk


nekā


atvainojos par bilžu kvalitāti, meklēju ātrumos.

manuprāt izskatās ļoti briesmīgi, kad augštilbi saskaras un vēl trakāk, ja saskaras tikai ļoti minimāla kāju daļa kā tai after daļā.

Tās rozā apakšbikses....

cormeum- diēta neder, jo esmu tieva, svaru dzīt nost nevajag, tikai apakšgalam prasītos pāris cm nomest..kaut gan zinu, ka varētu jau būt tā pat ok, tik gribas kādu nodarbošanos, lai nekļūstu galīgi "mīksta" :D
čāča- skrienot tās pašas ribas nesāks spīdēt vēl izteiktāk? :D

fū, es tikai tagad pamanīju. :D

atvainojos meitenes par svētku traumu.

Visas nav īpaši estētiskas, bet trešajā bildē jau ir kaut kāda anoreksija vai nezin kas.

smiekliņš- ojomajo:D es vēl košļāju pārtiku, kad ieraudzīju to sexerieni..vsm apetīte pārgāja:D

čāča- skrienot tās pašas ribas nesāks spīdēt vēl izteiktāk?

nu bet arī kājām cm ies nost.
tikai no kājām dabūt cm nost ir nereāli.. vai nu taisi vingrojumus un taisi stingr;akas kājas, vai tievē visa.

jānis- jā, tā ir anoreksiķe, jo to var saprast pēc tā, ka celis neriktīgi stāv/atrodas..tur nu noteikti no dzimšanas bija bik vairāk paredzēti tauciņi

bildes ir tikai ieskatam. ;)

Bet lai spriestu pēc tā, ka saskaras vai nesaskaras augšstilbi,tak jāsaliek vismaz potītes kopā,bet ideālā variantā ceļiem jāsaskaras... savādāk jau es varu ieplest kājas plecu platumā un teikt re cik tieva no vienas kājas lidz otrai metrs :D
Par tēmu nekā nezinu... man liekas, visai aktuāl jautājums,kuru tikai retajai ir sanācis atrisināt...

Ja gribi redzēt kā izskatās skaistas kājas paskaties sievietes kas piedalās fitness un figure sacensībās.

Man jau liekas, ka bāžos iekšā visās šāda veida diskusijās, bet nu vienalga:D
Šoreiz laikam neizturēju - tieši kāpēc ļoti tievās meitenes domā, ka sportojot vēl vairāk izkāmēs?! Īpaši, kad te, piemēram, tik daudz par to ir runāts, liktas bildes utt. Sportojot tieši var iegūt veselīgāku izskatu.
Paskrien, izpildi kādus spēka vingrinājumus, atceries pēc tam izstaipīties, lai muskuļi smuki veidojas.
Augštilbu "iekšmalām" man patīk šis princips, tikai es turu pēdu parelēli grīdai un tik aktīvi nekačāju :D http://www.youtube.com/watch?v=-ZueI577UHw

es, piemēram, kājām ceļus varu salikt kopā tikai ar īpašu piepūli un sāpēm. tāpēc salieku tās potītēs kopā un skatos, kā ir.

Tu nevari samazināt tikai kājas, N E V A R I !!
Ja ieturēsi diētu - ies nost viss, ja būs cardio - ies nost viss, ja taisīsi kkādus vingrinājumus kājām, diezvai viņas tev paliks vēl tievākas, jo cik noprotu tāpat jau esi tieva, no vingrinājumiem tikai vairs nebūs tik ļenganas!!

gribēju teikt to, ka ar vingrinājumiem tikai nav iespējams nomest, tikai uzkačāt! Kā arī lai zaudētu svaru 70% ietekmē ko tu liec mutē, 20% sports, un 10% gēni!

smiekliņš. - tad jau tev sanāk līkas kājas, ja? man liekas,ka ar normālām kājām ceļgalus kopā VAR salikt. es varu salikt gan ceļgalus kopā, gan potītes..vienlaicīgi :D