par treneriem un treniņprogrammām

Freshmaker, nu tas droši atkarīgs no kluba politikas, bet normāli - jā, pienāk, iepazīstina, paskaidro gan par grupu nodarbībām, izved, parāda trenažierus un, ja ir neskaidrības - sniedz atbildi.

Ir jābūt dežūrtrenerim principā uz vietas. Bet, kad gāju Atlētikā, tad nebija tāda sistēma, tagad esmu citā klubā, tur pārdomātāk tādā ziņā. Nav tāda situācija, ka cilvēks nezina kā ieslēgt skrejceliņu.

Beidzot ir tēma, kurā varu uzdot savu muļķīgo jautājumu 2 :D

Visu laiku gribas nopirkt abonementu, bet ir viena lieta par kuru domāju.
Vai aizejot uz fitnesa centru, treneris kāds tur esošais pienāk un paskaidro ko ar katru trenažieri jādara? Vai aizej un pats kulies kā māki? :D

Rūū, paldies..sameklēju.

Jamma foruma dāma Lee arī Tev varētu palīdzēt, pati ir sertificēta speciāliste + augums vien jau visu izsaka. Tas tā, offtopic.

Jamma Saprotu. Tad tik uz priekšu, sāciet sadarbību. Bez rezultātiem nepaliksi. :)

Rūū, man tieši vajag cilvēku, kas saprot ko viņš iesaka. Lielākoties cik ir bijušas konsultācijas, tā tikai kopumā pasaka ko varētu un nevarētu ēst un cik kalorijas būtu jāuzņem. Bet es esmu cilvēks, kam visu vajag pēc plāna, man neder tāds kr4 tik un tik kalorijas..a ko darīt ka jābrauc pie druškām paciemoties, ēst nedrīkst :D

jaukums, es arī it kā lasīju labas atsauksmes, ka viņa programma tiešām strādājot un dodot rezultātus. Lai arī rezultāti ir atkarīgi no katra paša, sekos tam uztura un treniņu planam, vai nē. Kā arī patīk, ka sastāda arī treniņu programmu mājas apstākļiem, par cik pašlaik nav vairāk laika apmeklēt fitenesa klubu, tad jāmeklē citas iespējas.

Jamma Rihards ir vienīgais cilvēks, ko rekomendēju šajos jautājumos. Pazīstu viņu personīgi, gadiem esmu vērojis kā pieaug viņa zināšanu apjoms un līdz ar to, viņa paša forma. Tik uz priekšu.

Jamma neesmu jo nevajag bet pazīstu personīgi! katram individuali sastāda un cik zinu ļoti labi rezultāti meitenēm kas gājušas vai turpina iet pie viņa trenēties.

Riharde Riharda

Veca tēma, bet gribu pacelt...Kāda vēl ir izmantojusi Riharde Sekstes pakalpojumus? Uztura plāna sastādīšanu un treniņa programmas sastādīšanu? Pašlaik zinu tikai cenu.

BRIGHT_CRYSTAL
man arī atsūtītu lūdzu?:)

MikiPele - Nu tas atkarīgs no attiecīgā kluba noteikumiem, bet domāju kā jā - 15ls plus vienreizējā ieejas maksa klubā. Ja Tev nav pieejas ieiešanai klubā, tu nedabūn skapīša atslēgu vai vispār iekšā netiec.

paceļu savu jautājumu :)

Tātad, man ir jautājums - piemēram, man ir abonements sporta klubam X, kur apmeklēju tikai grupu nodarbības. Vēlos, lai man sastāda individuālu treniņprogrammu treneris, kas strādā sporta klubā Y. Programma maksā Ls 15, bet es uz sporta klubu Y iešu vienu vienīgu reizi, tikai, lai man turienes treneris nodemonstrē vingrinājumus. Šajā gadījumā man jāmaksā tikai tie Ls 15 vai arī klāt Ls 5 par vienreizējo kluba apmeklējumu?

Jā ;)

BRIGHT_CRYSTAL, padalīsies ar mani arī? (:

Tev vēstule :)

BRIGHT_CRYSTAL, varētu padalīties ar sava trenera kontaktiem?

Man arī domas ir iet griezties pie Inetas Rijnieces... Esmu par viņu dzirdējusi tikai labākās atsauksmes. :)