To, ka gribu mācēt špagatu, izdomāju jau sen, bet tagad beidzot ir apņemšanās iemācīties. Zinu, ka pieaugušam cilvēkam špagatu iemācīties nav viegli, bet varbūt kādai ir sanācis? Varbūt var padalīties ar idejām, vingrojumiem un paņēmieniem?
Vienmēr esmu pratusi līdz grīdai, arī tagad varu, bet pēc viena treniņa pārāk strauji nolaidos un ieplēsu muskuli, ilgs laiks pagāja, līdz vispār varēju taisnām kājām plaukstas pie zemes pielikt, kur nu vēl špagatu, bet tagad atkal easy. Vienkārši daudz sportoju un ilgi staipu kājas.
Nu es, kā viens no "tiemtur,kaslientur,kurnevajag" piekrítu Nazíc domai. Varbút arí reakcijas nebús nekádas- bet tur ir savs "sharms" tajā lietā un, visdrīzāk, tas ir kā viens patīkams plusiņsh dāmai..
Vismaz man.. "kaut kas" tur liekas tāds.. piesaistoshs... maģisks? :)
Kad gaju 2x nedela uz vingrosanu, kur speciali beigas staipijam spagatu, paris nedelas jau biju loti tuvu idealam rezultatam, vienigi, lai kadam nodemonstretu bija kadu laiku japastaipas, nevareju ta uz sitienu uztaisit. Ta, ka galvenais staipities!
Taisnība tām, kas par vispārējo lokanību saka, jo noteikti vieglāk un ātrāk špagatu vispār lokanajām būs izstiept.
Man personīgi špagats neiespējamā misija, lai gan esmu kādreiz ļoti intensīvi stiepusies, vienmēr pāris cm pietrūkuši, lai tā smuki nosēstos.
Mierinu sevi, ka vecumdienās vismaz man būs stabilākas locītavas:D
arī es vienkārši gribu un viss - tāda konkrēta iemesla nav.
es biju dzirdējusi, ka palīdz arī grāmatu sakraušana kaudzītē - sēdies virsū un staipies. ar laiku ņemt tik nost pa vienai grāmatai. tā varētu būt? kaut kā muļķīgi skan, bet to ieteica sieviete, kas pasniedz pilates.
17
