Pīpēšanas atmešana

 
Reitings 3328
Reģ: 14.02.2013
Tām, kas atmetušas pīpēšanu- pastāstiet, vai bija grūti? Vai izmantojāt kādus palīglīdzekļus? Kā sevi motivējāt? Vai izdevās uzreiz?
20.03.2013 08:48 |
 
Reitings 1519
Reģ: 30.04.2010
madzens, atsūtīsi lūdzu? :)
[email protected]
20.03.2013 18:46 |
 
Reitings 177
Reģ: 29.01.2009
Atmetu šogad, neesmu smēķejusi kopš 1. janvāra 8:00. Riktīgi easy, nolēmu un uzreiz sanāca.
Pirms tam biju smēķējusi aptuveni 5 gadus. Iespējams, palīdzēja arī tas, ka mans puisis kopā ar mani atmeta - mums šis bija kopīgs mērķis, nezinu kā būtu, ja viņš turpinātu smēķēt man blakus.
Ja tiešām to vēlas, tad uzreiz sanāks, bez problēmām. Visgrūtāk ir pierast nepīpēt aiz garlaicības - pa ceļam uz autobusu, mājās, kad nav ko darīt vai vienkārši gribas pavilkt garumā slinkošanu. Man pat tagad slikti paliek, ja vienlaicīgi divi cilvēki pīpē virtuvē, kaut agrāk varējām 4 - 5 kūpināt kopā un man netraucēja. Bet visi draugi manu lēmumu ciena un tāpēc arī cenšas smēķēt uz maiņām vai arī logu vismaz atvērt uz to brīdi. Man likās, ka būs grūti, iedzeršu un prasīsies, bet tā nemaz nebija, vajadzēja pārciest pirmo tusiņu bez dūma un tālāk jau bija ok.
20.03.2013 21:41 |
 
Reitings 2715
Reģ: 12.09.2012
drostala, ideālā variantā cilvēkam vispār nevajadzētu sākt smēķēt, ne tikai vajadzētu atmest pirms grūtniecības, bet dzīvē daudz kas nav ideāli :)
20.03.2013 21:51 |
 
Reitings 3755
Reģ: 22.10.2012
Man bija Ebes variants, tikai nedaudz savādāks. Lai , nu, kā - es noturējos aptuveni mēnesi pēc tam, kad beidzās piens, bet tad...
Kaut kur iekšēji zinu, ka gribu atmest, bet es nemaz nevaru iedomāties rītu bez kafijas un cigaretes. Varbūt, ja nestrādātu mājās, atmestu, bet te... Tas ir vienīgais brīdis, kad varu būt ar sevi divatā un man pagaidām tā ir forši. Un, sakiet, ko gribiet, bet manai balsij (dziedot, ne runājot) smēķēšana dod iespēju pamainīt tembru uz seksīgi piesmakušo, ko arī bieži izmantoju.
20.03.2013 22:04 |
 
Reitings 118
Reģ: 22.11.2012
tabletes - TABEX ir looti labas , bet nu maksā 10 Ls ..
es biju atmetusi bez ne kādiem līdzekļiem , vienkārši vienā dienā - viss..
kautkā noturējos 4 nedēļas, bet tagad atkal atsāku, bet mazās devās..stresiņam ))
nebija tā, ka gribējās iztukšot ledusskapi, man kkā savādāk , ļoti bieži kko dzert gribējās, tējas, kafijas, sulas utml.))
20.03.2013 22:29 |
 
Reitings 118
Reģ: 22.11.2012
tabex- draudzene lietoja
20.03.2013 22:30 |
 
Reitings 3328
Reģ: 14.02.2013
tabletes - TABEX ir looti labas , bet nu maksā 10 Ls

10 Ls ir 5 paciņas cigarešu- as ātri vien atmaksātos, ja tiešām palīdzētu:)
21.03.2013 08:34 |
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits