Jautājums

Ceļu augšā :D

Pilnīgi vienalga vai vingro no rīta vai vakarā, tikai jāskatās organisma reakcija uz vakara sportu - vai tas neietekmē miega kvalitāti. Ja nē, tad droši var vingrot vakarā. Bet dienas laiks nekādi kcal degšanu - tās degs vienlīdz labi gan no rīta, gan vakarā.

Miegs tik pat labs,kā vienmēr. Tikai tagad ātrāk eju gulēt,bet tas arī man der :)

Paldies _paris par atbildi :)

nu man labāk patīk vakarā vingrot. tas ir arī foršāk aizmigt. no rītiem man nepatīk. neesmu pat mēģinājusi, je ngribu ziedot savu miegu, pie tam vēl agri no rīta esmu ļoti miegaina un vsp negribas kustēties. ieteiktu tev vingrot tad, kad tev gribās, jo savādāk nebūs kvalitātes tavam darbam.

Sany - man ir tieši tā pat kā tev,norītiem nav ne vēlmes ne spēka,paiet vairākas stundas līdz kārtīgi atmostos,tāpēc jau vingroju vakaros.
Man patīk vakarā kārtīgi pavingrot,tad uz dušiņu un gultā iekšā :)