Atkal jau ta pati problēma

Palietot vitamīnus..

Visu laiku lietoju,nepalīdz

Eed kaartiigi, palieto vitamiinus un nezodz miegam laiku.

Izmeeri asinsspiedienu. Tas ar var buut pie vainas.

man arī tā vēl nesen bija. Beidzot aizbraucu uz kalnu, izkustējos svaigā gaisā, un vairs nejūtos kā dārzenis. Iešu no pirmdienas uz sporta zāli, jau jūtu, cik laba būs pašsajūta ;)

Tu esi taa meitene, kas taisiija diskusiju par liidziigu teemu un sveera diezgan maz? Ja taa, tad tu veel kopsh taas reizes notieveeji? Tad es teiktu, ka probleema noteikti ir tajaa, ka sver par maz.

tu tak nesen lielījies,ka esi tieva un viss ir čotka :D

Nu esmu tieva,bet pēdējās dienas ir tāaaads bezspēks!

Saac eest.

Happy123 - pag, man uzreiz ir 2 jautājumi: 1) cik esi gara un cik sver, un 2) vai notievēji, ievērojot diētas un uzliekot sev lielāku slodzi, vai arī tas notika pats no sevis?
Jo, ja esi pati speciāli badojusies, un tagad Tev ir bezspēks, tad Pievakarei ir taisnība. Tādā gadījumā aizej pie kāda uztura speciālista, lai Tev paskaidro, kas ir veselīgi, un kas nē, un sāc normāli ēst.
Savukārt, ja neko nedarīji, bet tāpat strauji notievēji, tad tas varētu liecināt par kādu slimību, kāpēc arī nespēks.

1. apmeklē ģimenes ārstu. Lai veica asins analīzes, varbū mazasīnība.
2. Vitamīnus lieto-dabīgos. Scaigi spiestas sulas, dārzeņus
3. lieto no rītiem auzu pārslu biezputru, ko vāri treknā pienā.
4. ēd visamz 3 reizes diena, vienā laikā.
5. vairāk svaiga gaisa .
6. labs miegs.

1.paeeed-nav ko seedeet uz drastiskaam dieetaam.
2.iedzer kafiju un buus ok!

Kāds tev asinspiediens?

Man bija pāris dienas totāls nespēks, tāka skatoties TV gulēju uz dīvāna, kā dārzenis un ik pa brītiņam iemigu un ik pa brītiņam biju nomodā, tāds kā transs... Izmērīju asinspiedienu un tas bija tik zems, ka neviens nesaprata kā vispār neesmu totāli atslēgusies...

Ģimenes ārst pie šādām sūdzībām asinsspiedienu loģiski ka momentā izmērīs. Tad nosūtis vai pati paludz asinsainu, vai nav mazasinība.

pārskati ēdienkarti.
ja tievē uz salātlapām un dārzenīšiem,nav brīnums, ka organismam var trūkt dzelzs (jā,jā, ir arī ne-gaļas produktos dzelzs,taču ļoti saubos,ka tievētāja te žāvētas aprikozes ēdīs,jo kaloriju taču daudz) un mazasinības viens no simptomiem ir vājums un nespēks. MR nav pazudušas?

jāpārskata ēdienkarte. ja tā ir sabalansēta, ir gan OBV, gan tauki, gan ogh, kā arī kādi dārzeņi/augļi vitamīniem (ja nelieto kompleksos vitamīnus),tad visam vajadzētu būt ok.
svarīgi,lai būtu vismaz kāds brīdis dienā pavadīts svaigā gaisā. ja es par ilgu sežu telpās,arī sajūta,ka par siltumnīcas dārzeni pārvēršos. turklāt svaigs gaiss ļ'oti naak par labu ādai.

Man personīgi nāk vājuma mirkļi, kad neesmu kādu laiciņu ūdeni/sulu dzērusi. Nejūtu, ka sen nav dzerts un negribas arī. Bet kad saprotu, ka neko padarīt nevaru - padzeros, un pēc 30min varu droši turpināt darbiņus.

Dzer burkānu sulu