Kā nomierinaties ja slikts garastāvoklis/dusmas? ;)

Sarakstīt visu slikto uz papīra un tad to papīru sadedzināt vai saplēst.

man palīdz izraudāšanās un iepirkšanās

Ideālā variantā tā būtu cilvēka iznīcināšana, kurš manas dusmas ir izraisījis. :D Bet tā kā par to mani ķurķī iesēdinātu, izvēlos citas metodes. :D
Man parasti palīdz garas pastaigas (vislabāk ātras), skaļas un smagas mūzikas klausīšanās, un visbeidzot paraudāšana.

Man ir trīs varianti un visi ietver nenormāli skaļu mūziku austiņās. Pirmajā variantā skrienu paātrinājumu. Sāku lēnītēm, bet pēc pāris minūtēm jau nesos tā, ka knapi spēju elpot. Pēc šī vairs nav pat spēka dusmoties. Otrajā variantā izeju vienkārši lēnītēm pastaigāties un padomāt par to, kas mani ir sakaitinājis. Pēdējais- meitenes, ar kurām īrēju dzīvokli, jau ir sapratušas, ka ar mani nedrīkst runāt, ja es mazgāju traukus, jo tā es atslābinos.

ja ir ļoti lielas dusmas miegs nelīdzēs, jo tu vnk nespēsi aizmigt + liela iespēja, ka murgosi dusmu iespaidā
palīdz (kā kuram) nikotīns
ar alko vajag uzmanīgi, jo reizēm aizvainosim nepelnīti
man palīdz tas, ka es savās domās tam cilvēkam, kurš man kko ir nodarījis pasaku pretī kko , uzbļauju un nezinu, pļauku iesitu un izvazāju aiz matiem, piekauju. bet atcerieties, ka domās tikai. tad tās dusmas būs izlādētas un pašai arī vieglāk paliks. man tā vismaz ir.
ja ir vnk slikts garastāvoklis tādēļ, ka slikti darbā gāja vai vnk ne no kā, tad man palīdz kāda vīna glāze, laba filma gultā zem segas, aktīva mūzika, miegs, kā arī skaistumkopšanas rituāli

Boksa maiss.