Kafija

Bieži dzirdēts ,ka kafijas lietošana vairāk par 1 tasīti dienā, izraisot lieko svaru.

Tīri interesanti, kāds ir Jūsu novērojums -vai patiešām cilvēki, kas ir lieli kafijas cienītāji, ir arī ar lieko svaru?

Nightline, tieši pretēji, no man zināmajiem cilvēkiem, par citiem spriest nevaru.

nightline - kafija neizraisa lieko svaru, bet izdzerot kafiju, ķermenī palielinās adrenalīns un izdalās viens no stresa hormoniem kortizols. Ja kortizols ilgstoši peld pa mūsu organismu, tas izraisa lielāku apetīti, vēlmi pēc taukaina, cukurota ēdiena. Tas uztur augstu insulīna līmeni un tas viss kopā liek organismam uzkrāt taukus - īsumā. Bet tas ir ir pie pārmērīgas kafijas lietošanas.

Dzeru kafiju 2-3 x dienā, jo arī zems asinsspiediens. Un vēl meitenēm kurām zems asinsspiediens ieteicama koliņa :) jo koliņai un kafijai, šajā gadījumā, viena iedarbība! :)

Un vēl meitenēm kurām zems asinsspiediens ieteicama koliņa

"No vilka bēg un ieskrien lācim rīklē".
Koliņa nav nekāds profilaktiskais ārstēšanās līdzeklis. Kafija ir salīdzinoši neagresīvāks dzēriens.

Pret zemu asinspiedienu der arī koliņa! Es nesaku, ka kola ir veselīga, bet ja uz ielas sāk reibt galva, tad der arī kola, kuru var noirk jebkur! :)

Darbā kafiju dzeru 3x dienā, brīvdienās sanāk tikai no rītiem, lai pamostos. Par to cik kaitīga neinteresējos un pilnīgi vienalga, vairāk uztrauc tas, ka zobi dzeltenīgi paliek.. bet tas jau arī tāpēc, ka esmu kārtīgs smēķētājs.

Bieži dzirdēts ,ka kafijas lietošana vairāk par 1 tasīti dienā, izraisot lieko svaru.

Pastāv pētījums-Kafijas dzeršana iraisa pastiprinātu adrenalīna izdalīšanos, līdz ar to tam pievienojas visi stresu izraisošie hormoni, automātiski pēc tam, kad organisms ir atkopies no lielā stresa tam ieslēdzas taupības režīms, un izstrādājas papildus insulīns kurš nomāc fermentus, kas atbild par tauku sašķelšanu. Un tā tiek veicināta tauku uzkrāšanās.

Dzeru 2-4 krūzes dienā. Garšo, jūtos lieliski un nedomāju kādreiz no kafijas atteikties. Nepazīstu nevienu, kam no kafijas būtu radušās kādas veselības problēmas, protams, ja vien nedzer ~ 10 reizes dienā, tad varbūt kaut kas notiktu.
Neesmu arī manījusi, ka kafijas dzērājiem būtu lielāks svars kā citiem. Ir cilvēki, kas dzer kafiju, lai nomāktu apetīti un visi ir tievi, bet ir arī tādi, kas kafiju nevar iedomāties bez daaaaudz cukura, saldā krējuma un bulciņām, tad jau, protams, iet labumā. :D

Vispār dzeru kafiju, bet ne ikdienā, pēdējā laikā vispār ļoti reti. Ja dzeru, tad tikai ar pienu (vai ko līdzīgu) un cukuru, savādāk negaršo. Vislabāk, protams, garšo no īstām pupiņām gatavotā :) Un panašķoties mēdzu kafejnīcās ar tām, kurām visādi sīrupi un putukrējumi vēl nāk virsū, mmm...
Ļoti dīvaini liekas, ka nekad neesmu izjutusi to, ka kafija mani baigi no rītiem pamodinātu, pilnīgi liekas, ka tas viss ir tikai mīts cilvēku galvās... :D Bet no rītiem daudz labāk mani uzmundrina zaļā tēja bez cukura :)

dzeru vienu krūzi dienā

Muusu maajaas kafija tiek uzskatiita par veseliigu,bet dzeram tiesaam labu kafiju-noteikti stipru ,bet ne vairaak kaa divas reizes dienaa!
Kafija ir loti labs uriindzenosais liidzeklis!

es ar lielāko prieku un baudu dzertu kafiju bet man sirds netur..vnk duras pat ja izdzeru 1 tasi dienā :( tas par kko liecina tadelj nedzeru nemaz!

Agraak kafiju nedzeeru, bet peedeejaa laikaa visiem maajaas ir tie Nespresso automaati - taa kafija gan ir loti ljoti garshiiga. Iisti neinteresee vai kaitiiga vai nee - taapat daudz nedzeru

un veel ljoti garshiiga ir pashu malta kafija un vaariita shaadaa automaataa

Kaut kad skkatījos universitātē vienu pētījumu par kafijas dzeršanu. Tur bija izmeklēta smadzeņu aktivitāte cilvēkiem, kas vsp nedzer kafiju un tiem kas dzer! Nu un cilvēkiem pēc kafijas dzeršanas paaugstinājās smadzeņu aktivitāte - lielāka nekā nedzērājiem! BET kad šiem pašiem cilvēkiem veica izmeklējumu neiedzerot kafiju - smadzeņu aktivitāte bija zemaka nekā kafijas nedzērājiem! Secinājums bija, ka kafijai ir narkotisks pieraduma efekts! Un pēc ilgstošas lietošanas cilvēks bez kafijas jau vairs nevar! Pēc tā pētījuma vairs kafiju nelietoju uzturā - mēģinu mammu atradināt bet nesanāk! :(

Ella-es noteikti piekriitu ,ka ir atkariiba-taapat kaa saldumu,nikotiina,alkohola...Bet domaaju ,ka sii atkariiba nav taa neveseliigaakaa!Loti svariigi ir dzert labu kafiju!
Mans viirs domaa,ka kafija ir veseliiga -izpeetiijis,ka veseliigaaka, kaa teeja!
Man patiik, ka uriindzenoss efekts...!:)

Uh, kā es gribētu atradināties dzert kafiju!!
Mana zobu emalja jau tā ir dzeltenāka kā vidusmēram pienāktos. Diemžēl ikdienā dzeru tikai divas lietas - kafiju un viegli gāzētu ūdeni. Tēja mājās ir tikai ciemiņiem, pati ļoti reti dzeru pašas audzetās piparmētras.
Taču, sasodīts, nekas mani nespēj no rīta tik triviāli iepriecināt kā karsta kafija :D un tas paliks mans grēks :)

Madonna ar lozmeteeju-tev taisniiba zobi tiesaam maina kraasu,taapat ka peec sarkanviina,bet mees tiiram ar Crest!:)Tas uzlabo situaaciju!
Viirs nupat teica,ka kafijas dzeeraaji mazaak slimo ar CA!!!Es nestriidos pretii,jo katru gadu cits atklaajums muusu pusee:D

A vot no sarkanvīna es atradinājos, Emmanuelle. Tam man pietika gribasspēka. Bet ir forša alternatīva, pussausie baltvīni. Un Vācijā ir tik daudz dažādu rieslingu, varēšu vairākus gadus degustēt :D
Jā, es profilaktiski palietoju Crest white strips, zobu pastu gan neesmu mēģinājusi. Bet, ja saki, ka laba, amazonē kādreiz iečekošu :)