Lieldienu gavēnis

223

Reģ: 29.01.2009

Jau kādu brīdi vēlos veikt organisma attīrīšanu, un kā piemērotu laiku nolēmu izvēlēties šo Lieldienu gavēni, kas sākas 13. februārī.
Pēc būtības saprotu gavēšanas "pamatnosacījumus" - neēst gaļu, piena produktus, saldumus, nelietot alkoholu. Bet, tā kā man šī būs pirmā reize, ir radušies pāris praktiskas dabas jautājumi.
Šķiet, ka, izsvītrojot no pašreizējās ēdienkartes aizliegtos produktus, es ēstu tikai banānus :)
Ko ēdat šajā laikā? Būtu forši, ja minētu konkrētus piemērus brokastīm, pusdienām, vakariņām. Kā pusdienojat darbā? Īpaši, kādus ēdienus izvēlaties, ja nepieciešams ēst kādā ēdināšanas iestādē, nevis līdzpaņemtu ēdienu.
Vai gavēņa laikā uznāk smagi brīži? Kā tiekat ar to galā?
Jebkāda informācija/ieteikumi ir silti gaidīti.

11.02.2013 18:09 |

Zanella

622

Reģ: 16.12.2012

augļi, dārzeņi, sautējumi, putras..

11.02.2013 18:13 |

Winterra

8191

Reģ: 01.11.2009

Iesaku ēst normāli un sportot...

11.02.2013 18:16 |

Zivs

227

Reģ: 23.09.2012

Es ikdienā neēdu visu Tevis nosaukto:D Saldumus dažreiz.
Konkrētus piemērus vari pameklēt pie informācijas par vegānu uzturu, pilns internets.
Ārpus mājas ēdot parasti izvēlos dārzeņu zupas vai kartupeļi/griķi/rīsi/sautēti dārzeņi+salāti. Vispār atrast un izvēlēties parasti var ļoti daudz ko.
Gavēni neesmu plānojusi ieturēt.

11.02.2013 18:16 |

twinny

223

Reģ: 29.01.2009

Ēdu normāli un sportoju. Šis ir vienkārši kā papildus veids padarīt savu ikdienu veselīgāku, pieņemot izaicinājumu. Salasījos arī par pozitīvo ietekmi uz imunitāti, ādas kvalitāti, enerģijas daudzumu.
Starp citu, vai atsakāties arī no kafijas un zaļās tējas?

11.02.2013 18:21 |

Jasmīna Vāvere

1852

Reģ: 21.02.2010

neko veseliigu tajaa gaveenii neredzu...
un, ja es buutu vegaans es aarpus maajas neestu daaarzenju zupas :D kas zin, mosh no vistas buljonina pagatavota

12.02.2013 11:28 |

Annie

13628

Reģ: 29.01.2009

Pagājušā gadā bez pūlēm atteicos no gaļas, šogad atturēšos no saldumiem. Gribu pārbaudīt sava rakstura stingrību.

12.02.2013 11:31 |

čāča

11698

Reģ: 29.11.2012

Mēģināju gavēt uz Ziemassvētkiem. Lieldienu gavēni neievērošu. Nekāda labuma man nebija, tikai nepārvarama vēlme iekosties gaļas gabalā.

12.02.2013 11:33 |

chanely

2295

Reģ: 29.01.2009

Gavēņus nekādus neievēroju, bet attīrīšanās procedūras gan veicu. Šobrīd vienai esmu in the middle. Martā sākšu vēl nākamo.
Ja ēdu ārpus mājas, vienkārši dodos uz veģetārajām ēstuvēm, tur ir ļoti liela izvēla dažādiem dārzeņu sautējumiem, graudaugu un pākšaugu ēdieniem, zupas, salāti u.c.
Mājās pati gatavoju. Piemēram brokastīs auzu pārslu putra. Vakariņās - kartupeļu biezenis un dārzeņu salāti. Nekas pārlieku sarežģīts.

12.02.2013 11:40 |

LiigaLiiguciic1

160

Reģ: 09.01.2013

Nu jau būs, laikam, 4 gads, kad ieturēšu Lieldienu gavēni.. bet pirmais gads, kad pašai būs jātaisa ēdieni (iepriekš dzīvojām pie drauga māsas un tad viņa parasti gatavoja). Tā kā ļaušu vaļu izdomai un taisīšu gardus ēdienus.. gaļu ļoti labi aizstāt ar pupiņām.. var arī lietot pilngraudu makaronus (kas nesatur olu).. parasti makaronus sajaucu ar konservētu kukurūzu un apceptiem sīpoliem.. vienkārši, bet garšīgi.. :)
galvenais,lai gavēnī ir dažādi ēdienu, lai neapnīk, lai nav katru dienu vieni griķi vai rīsi.. vajag eksperimentēt.. ;)

12.02.2013 12:15 |