Saldumi

Ketlīna, aizsūtīju Tev vēstulē recepti :)

Ketlīna, saki draugam, ja viņš pērk saldumus, tad lai pa kluso apēd, vai arī noslēpj, kur tu neatrodi :D

Es pat nezinu, ko ieteikt. Vienkārši iemācies pati sev pateikt - NĒ. Pirms saldumu rīšanas, desmitreiz apdomā, vai tiešām tev vajag.

demoiselle[/b
Tieši to jau es viņam arī saku,lai apēd mašīnā! :D
Jo man tiešam ir tā,ja stāvēs acu priekšā kāds gardums-apēdīsu.
Traka vienkārši esmu :D Agrāk šokolādes mājās mēnešiem varēja stāvēt,pat nepaskatījos virsū.

Tiešām būs jāiemācās patiekt NĒ!

Pirms ēšanas apdomā, vai tiešām vēlies...
Ja godīgi, tad nezinu kā atteikties, jo manam organismam šīs drastiskās atteikšanās no tā vai šitā strādā pilnīgi pretēji - pēkšņi to lietu gribas vēl 5x vairāk un biežāk kā iepriekš. Tāpēc es sevi nemoku un neaizliedzu. Vienkārši pirms gribu apēst šokolādes gabaliņu, apdomāju, vai man tiešām to gribas. Bieži vien izrādās, ka tomēr nē.

Heartkiller
Tur jau tā lieta,ka lielākoties man nemaz īpaši negribās,bet ja ir,tad jāapēd. Pilnīgs vājprāts! :D

Man arī pēdējā laikā ir sevišķi jāpiedomā, lai es neaizrautos ar neveselīgu lietu ēšanu.

Es ieteiktu iztīrīt zobus, kad sāk kāroties saldumus, jo mentola un piparmērtu garša mutē palīdz un samazina vēlmi našķoties!

Agrāk biju nenormāla saldummīle, tad viss pārgāja. Tagad mierīgi varu dzīvot bez :) Īstenībā to izjūtu kā baigo atvieglojumu. Agrāk mēģināju atteikties pašas spēkiem, nekas nesanāca ;)

Rookie
Paldies par ieteikumu, izmēģināšu! ;)

Elīna
Un kā Tev tas notika? Vienkārši pati no sevis pārgāja tā saldumkāre?

Jā, es pat nepamanīju mirkli, kad pazuda vēlme pēc sadumiem :)

Vienu brīdi dzēru tādus Triovit vitmamīnus, tad man arī saldumi neprasījās :)

Bet, ja nav probēmu ar svaru, tad tak ēd tos saldumus ;)

ja tev saldumi prasās, tad viņi ir jāēd!

ja sporto un visādi citādi veselīgi ēd, tad viņi tev nekaitēs samērīgās devās.

pati teici -vienreiz apēdīsi par daudz, sajutīsies pretīgi, varbūt nākamreiz negribēsi. :D

Neesmu ar īpašām svara problēmām,tomēr gribas slaidāku viduklīti un gurnus:)
Turklāt ar sportu nodarbojos diez gan minimāli.
Kā es vēlētos,lai arī man pārietu tā kāre pēc saldumiem.:)

neatsakies, bet samazini to daudzumu!