pirmā reize sporta klubā

es izvēlējos kaut kādu TBW- totally body workout
kur ir gan aerobika,gan hantelītes,gan gumijas. un intensitāte vidēja.
domāju,ka iesākumam derēs.

Uz kuru sporta kluba filiāli iesi?

Nav jau nodarbībās visas apmeklētājas horeogrāfiju no galvas iekalušas, ej kur gribi. ;)

Man atkal šķiet, ka iesākumam vidēja intensitāte var būt arī par traku, vismaz, kad es sāku, šķita, ka atstiepšos. Ja ir bijis sports iepriekš, tad ok, ja nē, tad labāk pirmo nedēļu, divas paej uz kaut kādām mierīgajām nodarbībām, lai ķermenis saprot, kas ir kas.

Uz Āgenskalnu. Sen neesmu sportojusi, tādēļ jūtu, ka nevarēšu sākumā lielu slodzi izturēt. Gribu zināt, kurās nodarbībās ir maza slodzīte. :D

Nu, tad pilates, joga, strech :) iesākumam ļoti labs būs :)

Pirmkārt, aizej un palūdz, lai visu izrāda.
Sākumā varu pateikt, uz kurām neiet - neej pie Oļenas un ABs+Back vai tikai ABL, pie viņas ir milzīga slodze un režīms :D

Uz Bodybike pie Kristapa vari doties, ļoti labs treneris, pirms nodarbības pasaki, ka esi pirmo reizi, uzmanīs Tevi. Viņš vispār ļoti uzmana nodarbības dalībniekus.
Par pārējām nodarbībām Āgenskalnā neko nezinu. Vispār man tas šķiet fiziski nolaistākais klubs ar vecāko inventāru. Gāju tad, kad sanāca pa ceļam vai gribējās mirt pie Oļenas :)

womankind, par Olimpijas CF arī k ko vari pastāstīt - pie kura iet un pie kura labāk nē? :D Es pēc Tava ieteikuma toreiz beztēmā izmantošu to atlaidīti un iešu arī pasportot, kamēr vēl nevaru skriet ārā :D

Man tie treniņi ar zemāko intensitāti liekas absolūti garlaicīgi. Es droši vien ietu uz vidējas intensitātes treniņiem, noteikti ne augstas sākumā. Palūdz, lai Tev izrāda visu, jā, lai nav jāmaldās :) Neaizmirsti paņemt visu līdzi, ko vajadzēs, lai pašai komforts.

ņam ņam - Nuuu par Olimpiju daudz ko varu pastāstīt :D
Tas mans mīļākais klubiņš :D

Manas favorīttreneres tur ir Agnese L. un Alīna. Intensīvas, interesantas nodarbības, treneres foršas, bet man sanāk tā, ka iepriekšējā iešanas periodā uz sp. klubu pārsvarā tiku Jūlijas laikos.
Pirms kāda laika te negatīvi izteicos, citas meitenes viņu paslavēja un es laikam pārdomāju, ka nemaz jau tik slikti nav pie viņas. Slodzīte ir, dažādība arī - var iet.

Es vispār neapmeklēju lēnās nodarbības, par tām viedoklis nav.

Bieži vien vingroju pati vingrošanas zālītēun skrienu uz celiņiem vai minos.

Vislabāk no visa tā pasākuma man patīk 6dienu nodarbība. Tāda īpaša gaisotne un atmosfēra tur valda.

:(
tikko apskatīju nodarbību grafiku, treneres Agneses L. Olimpijas Cityfitnesā vairs nav. Ir tā Zumba uzradusies un cita trenere, bet īsti nezinu, vai man patiks.

nu, skaidrs, jāiet un jāmēģina viss pēc kārtas, hehe. Tad jau varbūt sanāks saskrieties :D

paskaite no sākuma piedāvājumu. viņiem taču noteikti nodarbības ir apzīmētas ar viegluma/smaguma pakāpēm. sāc noteikti ar vieglāko, ja vsp tagad neesi sportojusi, lai organisms pierod un tu iejūties vidē.