Atceries, ka tu esi tikai cilvēks, un cilvēki mēdz pieļaut kļūdas! Beidz šaustīt sevi visu laiku, ja pati iekšēji jūti un zini, ka es kaut cik mainījusies uz labo pusi, priecājies par to! Tev vispirms ir jāmēģina noticēt pašai sev, ka esi mainījusies, jo, palasot,ko raksti, šķiet, ka tu pati līdz galam netici, ka spēj mainīties. Pierādi sev, esi laimīga par saviem rezultātiem, tad arī citi noticēs! Un ja sanāk,ka mazliet paslīd kāja, tad negrauz sevi pārāk traki, mums visiem ir maziņi sarēžģījumi ceļā uz kāroto. Vari izdomāt, piemēram, par katru nedēļu, kurā neiedzer nevienu pilīti alkohola, apbalvo sevi ar kko sev sirdij tuvu!
ļoti pozitīvi ir tas,ka pati apzinies, kāda ir tava problēma! Tas jau ir daudz, bet , ja neizdodas pašas spēkiem atbrīvoties no problēmas, tad griezies pie speciālista!
lai izdodas! :)
15
