Sveikas! Tagad pildu mājās vingrojumus un neēdu pēc plkst. 18.00 (zinu daudzi to neatbalsta), taču liekas ka ar to ir par maz... tāpēc gribēju pajautāt tievētājām, kādi ir jūsu tievēšanas knifiņi? Ko jūs darāt, lai neēstu tik daudz, jo es esmu liela maizīšu cienītāja un nezinu ar ko lai tās aizstāj - buljoniem, tējām??? Varbūt ir vēl kādi noslēpumi , kas palīdz efektīvāk notievēt? Ko jūs mēģiniet ēst vairāk/ ko mazāk? :D
841
